前段时间约朋友都是火锅小龙虾
终于把自己吃上火了 只能吃点清淡一点
才有机会把之前种的草拔了
泰国菜真的有夏天的感觉
成都的天 不知名的海 还有我的指甲都是在等待夏天的态度了.
虽然只有一街之隔但是只能线上视频的塑料花终于见面[doge]晚上的随手一拍我很喜欢
絮絮叨叨春天的小尾巴碎片整理完毕

#杜小年的日常# 早上醒来，爸爸起床去穿衣服，我把窗帘拉开，准备去给她拿尿超，小年坐起来“嗯～”，然后又拍了拍我刚躺的枕头，我问“你想要妈妈躺这里是不是”，“续”。于是我又躺下，小年马上巴啦啦枕着我的胳膊开始咿咿呀呀，又过了一会儿，我爬起来拿了她的衣服，准备给她换衣服，她又坐不停地拍枕头，“你还想妈妈陪你再躺一会儿是不是”“续”，于是……我又躺下了[允悲]小丫头怎么每天起床都爱枕着我唠嗑。老杜过来说，7点半啦！赶紧爬起来，给小年换衣服洗漱，还要找其他事情转移她对于枕头躺下这件事注意力。

我有个朋友，姑且叫他“好事哥”。

无论我发生了什么倒霉事儿，他都能大喊一声“好事儿啊！”

我好几个月接不到单子焦虑得团团转的时候，他大喊一声：“好事儿啊，你可以趁机看看书了，你那两本香港带回来的《中国近代史》什么时候啃完？”

我疏于运动节食又反弹回去了，他大喊一声：“好事儿啊，富态了有福相，招财。”

我的小狗被我妈遛狗的时候弄丢了，哭的伤心欲绝，他淡淡地说：“好事儿啊，那狗年纪挺大了，不用让你亲手和他告别了，可能是他知道自己年限不多了，自己躲开你们的。”

我换工作后对周围人的职业素养之低感到震惊，惊叹这些人怎么会有这么落后的业务能力，好事哥眉毛一挑：“好事啊，你不就可以称王称霸了。”

去到一个高手如林的训练营感到格格不入，自卑消沉时，好事哥一拍我的肩膀：“好事啊，你又可以跟着强人学东西了。”

他满满的正能量慢慢感染了我，让我明白，如果我改变不了一个事实，我就改变对待这个事实的看法。

我以前总觉得自己心情不好，因为工作不顺利，身体不健康，面容不好看，感情不到位，现在我开始制定一份好心情OKR：

1.每日早起称体重，只要体重降低了1毫克我就开心，如果没降就去上个厕所再来；
2.每天在客厅跳宅舞健身操，下楼戴耳机跑步两周，为新鲜的泥土空气和元气满满的自己开心；
3.每天拖一遍地擦一遍桌子，看着干干净净的工作台开心；
4.每天看几页书，做一点笔记和书摘，又偷了一点精华素材来写作而开心；
5.每天找个老友闲扯两句，给熟人朋友圈写个评论点个赞，告诉他我还在默默关心他；

我们缺少什么，如果只是埋怨自己的失去和缺憾，就真的只是失去。原生家庭不好，失恋失业很惨，遭遇背叛和伤害是很痛苦，但是反过来看，因为经历的多，就更能与广大的人群产生情感的连接，会更有共情能力，变成一个充满同理心的人。

就像暴跌的股市，大家都在嗷嗷直哭，我现在却觉得嘿这正是捡筹码的好时机。

每天都竭尽全力地开心，好运自然会到来，财不入急门。#微博新知博主# #如何克服精神内耗#