第十四节 牛奶水果的正确吃法
水果,大家天天在吃,但是,很多人其实不知道如何正确吃,比如便秘还吃榴莲芒果,结果便秘越来越严重,比如拉肚子还吃柚子,结果吃完呆厕所里面都不用出来了。吃水果,先要了解水果属寒还是属热,然后根据体质来吃:
1、阴虚体质:大便硬,盗汗,容易上火,口腔溃疡等,可以吃点种子小的,偏凉的水果,比如苹果,梨,火龙果,西瓜
2、阳虚体质:舌苔白,大便软,怕冷,流口水等症状,可以吃些种子大的偏温热的水果,比如芒果,榴莲,菠萝蜜
3、如何区分水果寒热?
告诉大家一个很简单的办法,大多数种子大的水果都是热的,比如榴莲、芒果,大多数种子小的水果都是偏寒凉的,比如火龙果,柚子。
牛奶能不能喝?
很多中医会说牛奶不能喝,太凉,西医说牛奶喝了腹胀,拉肚子是乳糖耐受的问题,其实都一样,喝牛奶重点是要根据体质来,阴虚体质,喝点牛奶刚好,阳虚体质就少喝。#身高##长高##身高管理#
水果,大家天天在吃,但是,很多人其实不知道如何正确吃,比如便秘还吃榴莲芒果,结果便秘越来越严重,比如拉肚子还吃柚子,结果吃完呆厕所里面都不用出来了。吃水果,先要了解水果属寒还是属热,然后根据体质来吃:
1、阴虚体质:大便硬,盗汗,容易上火,口腔溃疡等,可以吃点种子小的,偏凉的水果,比如苹果,梨,火龙果,西瓜
2、阳虚体质:舌苔白,大便软,怕冷,流口水等症状,可以吃些种子大的偏温热的水果,比如芒果,榴莲,菠萝蜜
3、如何区分水果寒热?
告诉大家一个很简单的办法,大多数种子大的水果都是热的,比如榴莲、芒果,大多数种子小的水果都是偏寒凉的,比如火龙果,柚子。
牛奶能不能喝?
很多中医会说牛奶不能喝,太凉,西医说牛奶喝了腹胀,拉肚子是乳糖耐受的问题,其实都一样,喝牛奶重点是要根据体质来,阴虚体质,喝点牛奶刚好,阳虚体质就少喝。#身高##长高##身高管理#
血管瘤日常护理
1.要预防血管瘤破裂出血,我们需要从平时饮食、清洁卫生、护理措施上着手,饮食多以清淡为主,多食蔬菜水果等富含纤维的食物,保持大便通畅,可以有效预防会阴等私密部位的瘤体破裂;另外,要随时保持瘤体部位的清洁,避免分泌物长时间对血管瘤造成刺激。
2.血管瘤部位的皮肤比较脆弱、容易破溃,因此,患者朋友需要注意的就是保护好瘤体部位皮肤,特别是婴幼儿皮表的血管瘤,要特别注意。不要让孩子去抓瘤体部位的皮肤,因为一部分血管瘤经过治疗可能会有瘙痒的感觉。如果孩子还比较小,可以给孩子手上套袜子,防止孩子抓破血管瘤,从而引发感染。
3.血管瘤治疗后,要注意些什么呢?首先,患处要保持干燥,特别是婴幼儿草莓状毛细血管瘤,更要注意日常防护,避免长期摩擦引起破溃。另外,对内脏的血管瘤要避免重物压迫,注意定期复诊观察瘤体增长的速度,以免引起相关并发症。#血管瘤# #科普大作战#
1.要预防血管瘤破裂出血,我们需要从平时饮食、清洁卫生、护理措施上着手,饮食多以清淡为主,多食蔬菜水果等富含纤维的食物,保持大便通畅,可以有效预防会阴等私密部位的瘤体破裂;另外,要随时保持瘤体部位的清洁,避免分泌物长时间对血管瘤造成刺激。
2.血管瘤部位的皮肤比较脆弱、容易破溃,因此,患者朋友需要注意的就是保护好瘤体部位皮肤,特别是婴幼儿皮表的血管瘤,要特别注意。不要让孩子去抓瘤体部位的皮肤,因为一部分血管瘤经过治疗可能会有瘙痒的感觉。如果孩子还比较小,可以给孩子手上套袜子,防止孩子抓破血管瘤,从而引发感染。
3.血管瘤治疗后,要注意些什么呢?首先,患处要保持干燥,特别是婴幼儿草莓状毛细血管瘤,更要注意日常防护,避免长期摩擦引起破溃。另外,对内脏的血管瘤要避免重物压迫,注意定期复诊观察瘤体增长的速度,以免引起相关并发症。#血管瘤# #科普大作战#
是个愉快的下午呀
白天少觉的小妞妞下午趴睡到现在,感觉这个娃一直都是要么不睡,咱们要睡就睡个整的;体重要么不长,要么一天就长个100多克;大便要么不拉,要拉就得拉泡大的拉到背上去…就是这样的节奏[哈哈]
下午睡了两小时午觉+醒来写上一页字…有些想法反反复复,而选择要怎么做?真的应该好好问问自己的心,真正想要的是什么?做什么让自己充满动力?现实又是什么?怎样更多的为自己的人生负责任?想明白这些,才能明白将来的路要怎么走吧?
白天少觉的小妞妞下午趴睡到现在,感觉这个娃一直都是要么不睡,咱们要睡就睡个整的;体重要么不长,要么一天就长个100多克;大便要么不拉,要拉就得拉泡大的拉到背上去…就是这样的节奏[哈哈]
下午睡了两小时午觉+醒来写上一页字…有些想法反反复复,而选择要怎么做?真的应该好好问问自己的心,真正想要的是什么?做什么让自己充满动力?现实又是什么?怎样更多的为自己的人生负责任?想明白这些,才能明白将来的路要怎么走吧?
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