#泉州[超话]##泉州食记#
昊宇妇产医院（昊月月子会所)
泉州通港西街136号
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都说坐月子是女人的第二次生命 必须好好做
朋友二胎了 周末陪她到月子中心参观一下
在网上找了几家 最后选择了昊宇这家医院兼月子中心
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一整栋楼的医院兼月子中心 这点真的很棒
很适合产后休息的妈妈们 还有刚出生的宝宝
不用过多的颠簸 折腾 生完直接推到楼上
大堂接待的工作很认真 登记/消毒
平时来一楼门诊 超声检查 都很方便呢
有专业的省内顾问团队 妇产专家团队
专业的助产师带我们参观了无菌的产房
给我们讲解了待产期间辅助生产工具
以及先进靠谱的医疗器械和技术
让孕妈们可以放心安全的生产
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房型多种多样 从普通房到vip套房都有
就算是普通房性价比也是超高的 一室一厅一卫
互动的电视 智能光系统 电子坐便器等
生活用品一应俱全 向阳的房间舒适空气好
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月子餐也是每个妈妈最在意的事情了
这次刚好碰上他们的月子餐品鉴会 尝试了一下
很适合闽南地区的口味 清淡温补 发奶不发胖
口味菜品上都很满意 营养搭配荤素合理
不会油腻不会过度滋补 导致不健康的肥胖
下午茶还准备了蛋挞/三明治甜品/水果等
更加的开胃健康 科学坐月子真的很重要 ‼️‼️
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月子中心配备的都是专业的育儿嫂 24小时专职照护
专业贴心指导 新手妈妈们不用怕手忙脚乱的
除此之外月子中心还配备了spa馆 日常护理
瑜伽室/亲子游戏室/蒸桑拿房/等
还有宝宝的游泳室 完全不用担心月子期间会太闷
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妈妈们只要轻轻松松领包生产及入住就可以拉
宝宝满月part/周岁抓周/返家后追踪等都是免费的
系统的参观下来 真的觉得价钱服务都是值的
女人们真的要对自己好 月子做好了身体健康
情绪舒缓 同时也可以避免很多的家庭矛盾~
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#孕妈妈看过来#｜#坐月子到底要不要选择月子中心？#
[疑问]很多人应该都很纠结，坐月子应不应该选择月子中心
毕竟这对于普通家庭来说是一笔不小的开销
[并不简单]但如何你真的还在犹豫不决，建议你可以选择到实地考察一翻
[虎爪比心]选择月子中心坐月子有哪些好处呢？
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1.在月子中心坐月子，妈妈们可以拥有充足的睡眠，不会因为半夜喂奶等问题而影响休息，这里会有专业的护理人员24小时不间断的照护宝宝，托管服务可以让妈妈晚上睡个好觉，身体才能尽快恢复
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2.在月子中心坐月子也帮助产后家庭避免了很多不必要的家庭矛盾，不会受到老一辈传统的月子观念的影响，从而避免了产后抑郁情绪的产生
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3.在月子中心有专门的营养师根据宝妈的体质和饮食喜好定制专属的月子食谱，新鲜的食材烹制出营养美味的膳食，科学健康的饮食搭配，能降低不发胖，宝妈们不用担心吃的多而导致身材变形等问题
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4.在月子中心宝宝可以被照顾的很好，护士每天都会按时带宝宝洗澡、游泳、按摩、做抚触，还有早早教等服务为宝宝开发智力，宝宝在这里可以健康的成长
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5.宝宝有人照顾了，妈妈的空闲时间就多了，有人担心时间长了这样会不会很无聊，在月子中心根本不会，这里设置了很多课程，还有手工diy，烘焙，插花等休闲活动，这样也促进了妈妈们相互之间的沟通
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了解了这些，正在孕期你还在犹豫吗？
赶紧行动起来吧，小心订不到你中意的哦
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#女性生产后要不要回归职场#【女性在生完小宝宝后有什么要注意的呢？】
1、注意：

（1）情绪调节：愉快稳定的情绪可以促进产妇身体恢复；

（2）注意营养：生产后身体虚弱，需要进行适当的营养补充；

（3）劳逸结合：适当的锻炼有助于身体恢复，同时也要多休息，少看电子屏幕；

（4）环境适宜：要保持适宜的温度，注意保暖，避免风寒侵袭，室内采光要好，避免潮湿。

2、禁忌：

（1）忌劳累：产妇可做适当锻炼，但是不能干体力活；

（2）忌生冷食物：生冷食物易损伤脾胃，不利恢复；

（3）忌风寒：产后肌腠张开，筋骨松弛，风寒容易侵袭；

（4）忌性行为：女性产后创口处于恢复期间，不宜有性生活。

　　因此，坐月子期间一定要谨记注意事项和禁忌，科学地度过月子期，尽快恢复健康体质。