这位求美者自述做过很多医美项目，面部脂肪填充、下颌角手术，甚至线雕，现在主诉是解决法令纹深的问题。
像这位姑娘的情况是因为填充过量，加重了面部组织的重量和体积导致苹果肌下垂挤压法令纹所以才会导致法令纹加深，所以就不能通过填充解决了，而是要先复位，让垂下来的组织重新归位，然后再去补充它容积，这样才会让面部整体达到一个协调、自然精致的状态…[鲜花][鲜花]#韩叔的案例库# https://t.cn/A652oATp
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没想到，有一天我会被高圆圆可爱到。
被问“想参加《乘风破浪的姐姐》吗？”她低头一笑：“
我没办法参加，我没有任何才艺可以展示。
”
“所以一直都不怎么上综艺吗？”“对对，
我上综艺贡献不了任何可以贡献的东西。
”
这不是高圆圆的第一次憨憨发言。
她原来还自嘲五音不全，四肢不协调，“去了可能我连X卡都拿不到。”
她就这么理所当然地承认“我不行”“我没办法”，毫不心虚。
姐姐你可以贡献美
貌
”，“
你的颜值就是才艺
”。
也有人说出了她不去浪姐的真相：
高圆圆对自己的认识很准确，
她需要距离和神秘感，上综艺反而不加分。
但高圆圆几乎零作品、零综艺。
这几年，娱乐圈的哥哥姐姐们都在费尽心机翻红，
我就经常好奇，高圆圆真的不慌吗？
高圆圆有一种让人忍不住双标的神奇体质。
比如别人三五年不出现，是糊了；高圆圆三五年不出现，是低调......
别人业务能力不行，是错；高圆圆业务不行，那有美貌就够了，要啥自行车......
我身边不少高圆圆的铁粉，她和谢霆锋主演的那部《一生一世》，豆瓣5.3，我一个朋友一年至少刷一次，只因为高圆圆在里面美呆了。
《一生一世》里的高圆圆确实美。谢霆锋也曾表示，10年没拍爱情片，是为了高圆圆才决定接拍这部戏。
在男性网友为主的虎扑一直流传着一句话：友谊第一，高圆圆第二，比赛第三，阿森纳第四。
今年，高圆圆被评为“虎扑女神”，锦旗直接送到了她手上。
直男和女性的审美，在高圆圆这里达到了奇迹的统一。
而对于颜值的加分，高圆圆很坦然，大方接过了女神的锦旗，还曾说过“我不介意导演找我演花瓶”。
她知道自己走到现在，美貌功不可没，这是高圆圆对自己优势的认知。
但是，作为演员，她的劣势也同样明显。
高圆圆的演技一直是尴尬的，她不是科班出身，更不像周迅一样老天赏饭吃。
《倚天屠龙记》里的周芷若，现在看来是经典。
但当时片场有导演一说要拍高圆圆就发愁，甚至在一次气急了之后，说了一句够她一辈子心理阴影的话：
“你看，因为你，大家都不能收工。”
从《倚天》开始，高圆圆就意识到自己的能力有限。
所以她后来也试着去挑战自己，没想到直接怀疑人生。都“怪”《南京！南京！》。
惨痛的历史背景，复杂的人物，
高圆圆承认自己摸到了表演能力的天花板，
“你知道这一场戏什么状态是好的，但是你就是表达不出来”。
一部电影，把本就对演技没信心的高圆圆，搞得更懵了。
那之后，她陷入很长时间的自我否定，接戏也变得小心翼翼，演的大多是适合她的爱情片，虽然认怂，但安全。
但这还不算完。
认怂三年后，高圆圆接了陈凯歌的《搜索》，迎来了又一次暴击。
有一场戏，她拍了快40条还没过，创下了剧组的NG记录，陈凯歌刚开始还耐心跟她讲戏，到后来只剩下“不行”两个字。
高圆圆回忆当年被陈凯歌喊卡
不是每个人都有接受自己“不行”的能力，但身为演员，高圆圆一直要面对自己“不行”的事实。
她以前对自己有很多期待，但一次次被导演和自己打击后，她开始认清现实，不再期待自己一定到做到什么了。
当然，这种“认命”跟高圆圆的性格有很大的关系，她没有章子怡那种较真的野心，从小也不是个争强好胜的人。
她一直是轻松的、明快的，没有攻击性，也没有意难平。
特别是这几年，除了不变的美貌，我看到更多的，是她的平和，眼神清澈。
高圆圆不急着拍戏，也不怕我们忘了她，活成了娱乐圈编外人员。
去年，她甚至直接说“
自己其实真的就是一个平庸的人
”。
她的平庸，不像认命，倒像和解。
她把2022，形容为暂停下来的中场人生。
是什么让她发生了改变，我没有确切的答案。
或许是这几年走进婚姻、母亲去世、生养孩子接连几件的人生大事，让她想清楚了。
或许是过去一次次不那么成功的尝试，让她看清了现状。
也或许是40的年纪，让她有了新阶段的变化。
总之，高圆圆在认知到自己的局限后，学会了取舍，放下了一些，再去做自己更擅长的事。
她不再演用力过猛的戏，她不辛苦，观众也觉得赏心悦目。
当然，这也不等于她就放弃了表演，她说可以“等自己更强大，再去尝试”。
高圆圆开始活在自己的时区里，找到了自己节奏。
拍戏少了，自己的生活多了，偶尔出现用美貌给大家洗洗眼，也挺好的。
只是当下，要做到高圆圆这样，在认清自己后学会取舍，不被干扰，并不容易。
从一档接一档哥哥姐姐的综艺，就能看出来当下30+、40+的艺人们，不是不焦虑。自己的名声、利益、热度，外界的资本，都在催着他们快点翻红。
在第二梯队的，挤破头要冲进第一梯队，在第一梯队的，要保证自己不掉队。
《追光吧！哥哥》正在热播，《乘风破浪的姐姐2》也要来了。
我自己在新媒体这个行业，更是深有体会。
每天接触到的都是最前沿的焦虑信息，没几天风向就大变，前几天还在做小红书，今天又都在做视频号，还伴随着抖X、XX号要死了的恐慌。
真是
花花世界迷人眼，每时每刻都被逼着赶时髦，
要不然，被抛下就只有死路一条。
我身边慌里慌张赶时髦，反而亏得血本无归的不在少数。
有人觉得公号不行了，跑去带货，又是搞仓库，又是搞供货商，结果带货没人买，公号死得更快。
冯唐有一句话说得有点道理：
整天赶时髦，你会发现你得到的欢喜，是没见识的欢喜，重要的那部分自我却损失掉了。
因为，赶时髦，说明我们不知道自己擅长什么，不擅长什么，就容易迷失。
一迷失，就容易慌，一慌，就会饥不择食，
不用别人发力，自己就先垮了。
从前，迷失的高圆圆用力过猛，迎来的是接连两部电影的暴击，她越想挑战自己的演技，越是败得更快。
现在，她自知不擅长唱歌跳舞，索性舍弃乘风破浪的流量，选择了自己节奏里的生活。
高圆圆之所以被大家喜欢，正是因为如今这份
波澜不惊的岁月静好，时光流逝，她不慌不忙。
等哪天她老了，不再是那个笑容无添加的女神了，我也相信，她会在自己的小世界里优雅老去。
图片来自网络。
被问“想参加《乘风破浪的姐姐》吗？”她低头一笑：“
我没办法参加，我没有任何才艺可以展示。
”
“所以一直都不怎么上综艺吗？”“对对，
我上综艺贡献不了任何可以贡献的东西。
”
这不是高圆圆的第一次憨憨发言。
她原来还自嘲五音不全，四肢不协调，“去了可能我连X卡都拿不到。”
她就这么理所当然地承认“我不行”“我没办法”，毫不心虚。
姐姐你可以贡献美
貌
”，“
你的颜值就是才艺
”。
也有人说出了她不去浪姐的真相：
高圆圆对自己的认识很准确，
她需要距离和神秘感，上综艺反而不加分。
但高圆圆几乎零作品、零综艺。
这几年，娱乐圈的哥哥姐姐们都在费尽心机翻红，
我就经常好奇，高圆圆真的不慌吗？
高圆圆有一种让人忍不住双标的神奇体质。
比如别人三五年不出现，是糊了；高圆圆三五年不出现，是低调......
别人业务能力不行，是错；高圆圆业务不行，那有美貌就够了，要啥自行车......
我身边不少高圆圆的铁粉，她和谢霆锋主演的那部《一生一世》，豆瓣5.3，我一个朋友一年至少刷一次，只因为高圆圆在里面美呆了。
《一生一世》里的高圆圆确实美。谢霆锋也曾表示，10年没拍爱情片，是为了高圆圆才决定接拍这部戏。
在男性网友为主的虎扑一直流传着一句话：友谊第一，高圆圆第二，比赛第三，阿森纳第四。
今年，高圆圆被评为“虎扑女神”，锦旗直接送到了她手上。
直男和女性的审美，在高圆圆这里达到了奇迹的统一。
而对于颜值的加分，高圆圆很坦然，大方接过了女神的锦旗，还曾说过“我不介意导演找我演花瓶”。
她知道自己走到现在，美貌功不可没，这是高圆圆对自己优势的认知。
但是，作为演员，她的劣势也同样明显。
高圆圆的演技一直是尴尬的，她不是科班出身，更不像周迅一样老天赏饭吃。
《倚天屠龙记》里的周芷若，现在看来是经典。
但当时片场有导演一说要拍高圆圆就发愁，甚至在一次气急了之后，说了一句够她一辈子心理阴影的话：
“你看，因为你，大家都不能收工。”
从《倚天》开始，高圆圆就意识到自己的能力有限。
所以她后来也试着去挑战自己，没想到直接怀疑人生。都“怪”《南京！南京！》。
惨痛的历史背景，复杂的人物，
高圆圆承认自己摸到了表演能力的天花板，
“你知道这一场戏什么状态是好的，但是你就是表达不出来”。
一部电影，把本就对演技没信心的高圆圆，搞得更懵了。
那之后，她陷入很长时间的自我否定，接戏也变得小心翼翼，演的大多是适合她的爱情片，虽然认怂，但安全。
但这还不算完。
认怂三年后，高圆圆接了陈凯歌的《搜索》，迎来了又一次暴击。
有一场戏，她拍了快40条还没过，创下了剧组的NG记录，陈凯歌刚开始还耐心跟她讲戏，到后来只剩下“不行”两个字。
高圆圆回忆当年被陈凯歌喊卡
不是每个人都有接受自己“不行”的能力，但身为演员，高圆圆一直要面对自己“不行”的事实。
她以前对自己有很多期待，但一次次被导演和自己打击后，她开始认清现实，不再期待自己一定到做到什么了。
当然，这种“认命”跟高圆圆的性格有很大的关系，她没有章子怡那种较真的野心，从小也不是个争强好胜的人。
她一直是轻松的、明快的，没有攻击性，也没有意难平。
特别是这几年，除了不变的美貌，我看到更多的，是她的平和，眼神清澈。
高圆圆不急着拍戏，也不怕我们忘了她，活成了娱乐圈编外人员。
去年，她甚至直接说“
自己其实真的就是一个平庸的人
”。
她的平庸，不像认命，倒像和解。
她把2022，形容为暂停下来的中场人生。
是什么让她发生了改变，我没有确切的答案。
或许是这几年走进婚姻、母亲去世、生养孩子接连几件的人生大事，让她想清楚了。
或许是过去一次次不那么成功的尝试，让她看清了现状。
也或许是40的年纪，让她有了新阶段的变化。
总之，高圆圆在认知到自己的局限后，学会了取舍，放下了一些，再去做自己更擅长的事。
她不再演用力过猛的戏，她不辛苦，观众也觉得赏心悦目。
当然，这也不等于她就放弃了表演，她说可以“等自己更强大，再去尝试”。
高圆圆开始活在自己的时区里，找到了自己节奏。
拍戏少了，自己的生活多了，偶尔出现用美貌给大家洗洗眼，也挺好的。
只是当下，要做到高圆圆这样，在认清自己后学会取舍，不被干扰，并不容易。
从一档接一档哥哥姐姐的综艺，就能看出来当下30+、40+的艺人们，不是不焦虑。自己的名声、利益、热度，外界的资本，都在催着他们快点翻红。
在第二梯队的，挤破头要冲进第一梯队，在第一梯队的，要保证自己不掉队。
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因为，赶时髦，说明我们不知道自己擅长什么，不擅长什么，就容易迷失。
一迷失，就容易慌，一慌，就会饥不择食，
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高圆圆之所以被大家喜欢，正是因为如今这份
波澜不惊的岁月静好，时光流逝，她不慌不忙。
等哪天她老了，不再是那个笑容无添加的女神了，我也相信，她会在自己的小世界里优雅老去。
图片来自网络。
王阳明认为，天下无心外之物。万事万物都是人内心的投射。
现代心理学研究表示，当我们看到一个与自己相似的人时，会比看到其他人更加容易产生厌恶。
因为我们在同类人身上，可以更加容易的看到自己身上那些不愿承认的缺点。我们眼中的别人，就是反应我们自己心灵的一面镜子。
我们心中的美好和黑暗，都会不自觉地影响我们的感知。当我们看别人处处不满意的时候，很可能就是在挑剔那个深藏在心灵深处的自己。
当我们看到一个不顺眼的人时，总想着改变别人是不对的。真正智慧的做法就是沉淀下来提升我们自己，修好自己这颗心。
■ 成熟的人，需要学会换位思考
不管是谁都有自己的立场，从自己的立场出发去看待事物，也是人之常情。可当我们站在他人的立场上思考问题时，可能另有一番发现。
有位朋友和自己的老母亲住在一起，他尽心尽力地赡养母亲，可是对方还是不断地提要求，就轮椅这一个物件，家里已经为她购置了三部。
朋友因此有点委屈，自己和妻子都是发自内心的想去孝顺母亲，为何老人家会这样对待他们呢？
直到有一天晚上，妻子带着孩子回娘家小住几天，朋友睡在了距离母亲的卧室很远的客房里。
半夜母亲敲开房门，支支吾吾地问他是否可以睡到离自己的房间更近的书房去。看着母亲寻求保护一般的表情，朋友瞬间明白了，母亲只是太过孤独，害怕自己被家人无视。
从那以后，朋友每天都会主动和母亲说几句话，这位老人家便不再乱提要求了。
立场不同，看到的世界也就不同。真正成熟的人总是懂得换位思考，多体谅别人难言的苦衷。
■ 成熟的人，从不轻易评判他人
孔子在周游列国的时候，也曾有一段清苦的日子。有一次，孔子和弟子们的粮食用尽了，所有人饿了七天。幸好孔子的学生颜回从外面找回来一些米，正好可以煮饭。
就在米饭快要煮熟的时候，孔子看到颜回自己抓起一把米饭，偷偷塞进嘴里。孔子悄悄的离开了，他没有当场责问颜回，也没有和别的学生提这件事。
片刻后颜回做好了饭，将食物献给了孔子。孔子对他说：“就在刚才，我梦到了祖先，这锅还没有人动过的米饭，还是先拿来祭祖吧。”
颜回立刻拒绝了老师，直接承认了自己吃过这锅饭，已经不能拿来祭祖了。
孔子问颜回：“你为什么要这么做呢？”颜回解释：“就在刚才煮饭的时候，房梁上有块灰尘掉进了锅里，我觉得直接扔掉沾灰的米饭太浪费了，只好把它抓出来吃掉。”
孔子知道事情的真相后，教育其它弟子们：“平日里，我最信任的学生就是颜回。今天见到他抓饭，我还是会怀疑他偷吃，可见人的内心就是难以稳定的。
你们大家也要记住今天的事情，不要随便评价一个人，想要真正了解一个人，永远不是一件容易的事！”
都说耳听为虚眼见为实，有些时候，亲眼所见的事物也会蒙蔽我们。
当我们遇到一件事情的时候，应当从多一些思考和分析，少一些想当然的主观臆断。
■ 成熟的人，懂得接纳别人的不同
古人有云：“子非鱼，安知鱼之乐？”每个人都有自己的活法，当然也有各自的生活方式和兴趣爱好，当我们遇到自己不理解的事情，唯有宽容才能利己利人。
在三国时期，在诸葛亮去世后，蜀国就任用了蒋琬主持朝政。蒋琬的属下杨戏，他性格孤僻，不爱说话。就连蒋琬与他说话，他也是只应不答，言语不多。
有些人看不下去，就在在蒋琬面挑唆：“杨戏这样怠慢您，也太不象话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的性格。如果让杨戏当众赞美我，这不符合他的本性；
让他当着众人的面斥责我让我下不来台，他更是不好意思。因此，他在我面前总是默不作声。其实，这一点也正体现了他可贵的人品啊。”
听到这一番话的官员都很钦佩蒋琬的宽容，后人更是称赞他：“宰相肚里能撑船”。
当我们看一个人不顺眼的时候，未必就是对方充满恶意，而是我们自己不理解而已。
所谓的幼稚，就是凡事以自我为中心，把自己的价值观和利益放在第一位，并且强迫别人去接受。
周围的人只要稍有不同的意见，就算是出自善意，也会被幼稚的人当做荒谬和恶意的。
而成熟的人，总是懂得尊重别人的生活和个性，从不擅自评价他人。
当我们看不惯一个人的时候，先不要妄自评价他的为人，我们不妨像蒋琬一样换位思考，多了解一下对方的弦外之音。
王阳明认为，当我们遇到不顺心的事和人的时候，想要最聪明的做法就是破除“我执”。
那些客观，片面的评价和你心中对于别人的不满，根本不是真理，只是一种拖累内心的执念而已。
成熟，就是不断的去掉“我执”，学会包容和理解的过程。这不仅是一种有利于他人的善意，更是对于我们自己的一种提升。
此心光明，此生才会光明。多给别人一分理解，自己也能多收获一分内心的成长。
看谁都顺眼，是一种智慧，更是一种修行。
现代心理学研究表示，当我们看到一个与自己相似的人时，会比看到其他人更加容易产生厌恶。
因为我们在同类人身上，可以更加容易的看到自己身上那些不愿承认的缺点。我们眼中的别人，就是反应我们自己心灵的一面镜子。
我们心中的美好和黑暗，都会不自觉地影响我们的感知。当我们看别人处处不满意的时候，很可能就是在挑剔那个深藏在心灵深处的自己。
当我们看到一个不顺眼的人时，总想着改变别人是不对的。真正智慧的做法就是沉淀下来提升我们自己，修好自己这颗心。
■ 成熟的人，需要学会换位思考
不管是谁都有自己的立场，从自己的立场出发去看待事物，也是人之常情。可当我们站在他人的立场上思考问题时，可能另有一番发现。
有位朋友和自己的老母亲住在一起，他尽心尽力地赡养母亲，可是对方还是不断地提要求，就轮椅这一个物件，家里已经为她购置了三部。
朋友因此有点委屈，自己和妻子都是发自内心的想去孝顺母亲，为何老人家会这样对待他们呢？
直到有一天晚上，妻子带着孩子回娘家小住几天，朋友睡在了距离母亲的卧室很远的客房里。
半夜母亲敲开房门，支支吾吾地问他是否可以睡到离自己的房间更近的书房去。看着母亲寻求保护一般的表情，朋友瞬间明白了，母亲只是太过孤独，害怕自己被家人无视。
从那以后，朋友每天都会主动和母亲说几句话，这位老人家便不再乱提要求了。
立场不同，看到的世界也就不同。真正成熟的人总是懂得换位思考，多体谅别人难言的苦衷。
■ 成熟的人，从不轻易评判他人
孔子在周游列国的时候，也曾有一段清苦的日子。有一次，孔子和弟子们的粮食用尽了，所有人饿了七天。幸好孔子的学生颜回从外面找回来一些米，正好可以煮饭。
就在米饭快要煮熟的时候，孔子看到颜回自己抓起一把米饭，偷偷塞进嘴里。孔子悄悄的离开了，他没有当场责问颜回，也没有和别的学生提这件事。
片刻后颜回做好了饭，将食物献给了孔子。孔子对他说：“就在刚才，我梦到了祖先，这锅还没有人动过的米饭，还是先拿来祭祖吧。”
颜回立刻拒绝了老师，直接承认了自己吃过这锅饭，已经不能拿来祭祖了。
孔子问颜回：“你为什么要这么做呢？”颜回解释：“就在刚才煮饭的时候，房梁上有块灰尘掉进了锅里，我觉得直接扔掉沾灰的米饭太浪费了，只好把它抓出来吃掉。”
孔子知道事情的真相后，教育其它弟子们：“平日里，我最信任的学生就是颜回。今天见到他抓饭，我还是会怀疑他偷吃，可见人的内心就是难以稳定的。
你们大家也要记住今天的事情，不要随便评价一个人，想要真正了解一个人，永远不是一件容易的事！”
都说耳听为虚眼见为实，有些时候，亲眼所见的事物也会蒙蔽我们。
当我们遇到一件事情的时候，应当从多一些思考和分析，少一些想当然的主观臆断。
■ 成熟的人，懂得接纳别人的不同
古人有云：“子非鱼，安知鱼之乐？”每个人都有自己的活法，当然也有各自的生活方式和兴趣爱好，当我们遇到自己不理解的事情，唯有宽容才能利己利人。
在三国时期，在诸葛亮去世后，蜀国就任用了蒋琬主持朝政。蒋琬的属下杨戏，他性格孤僻，不爱说话。就连蒋琬与他说话，他也是只应不答，言语不多。
有些人看不下去，就在在蒋琬面挑唆：“杨戏这样怠慢您，也太不象话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的性格。如果让杨戏当众赞美我，这不符合他的本性；
让他当着众人的面斥责我让我下不来台，他更是不好意思。因此，他在我面前总是默不作声。其实，这一点也正体现了他可贵的人品啊。”
听到这一番话的官员都很钦佩蒋琬的宽容，后人更是称赞他：“宰相肚里能撑船”。
当我们看一个人不顺眼的时候，未必就是对方充满恶意，而是我们自己不理解而已。
所谓的幼稚，就是凡事以自我为中心，把自己的价值观和利益放在第一位，并且强迫别人去接受。
周围的人只要稍有不同的意见，就算是出自善意，也会被幼稚的人当做荒谬和恶意的。
而成熟的人，总是懂得尊重别人的生活和个性，从不擅自评价他人。
当我们看不惯一个人的时候，先不要妄自评价他的为人，我们不妨像蒋琬一样换位思考，多了解一下对方的弦外之音。
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那些客观，片面的评价和你心中对于别人的不满，根本不是真理，只是一种拖累内心的执念而已。
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此心光明，此生才会光明。多给别人一分理解，自己也能多收获一分内心的成长。
看谁都顺眼，是一种智慧，更是一种修行。
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