娑婆世界，佛语，一个人一辈子会是苦乐参半的，苦也不会让你苦死，乐也不会让你持久，人都差不多，自己的不幸其实别人也会有，只不过你朝内看才会觉得自己怎么这么苦而己，人逃不掉最终离开这个世界，每个人都一样，所以不羡慕谁，身体好顺利活到终点，就比别人强了，人生有限的时间，尽量让自己开心吧，虽然每个人的苦乐不同，遭遇不同，但是保持平和、喜和哀的能力是一样的。怎么都是活下去，为什么不快乐呢……

生活，有苦乐，人生，有起落。人这辈子，有时春风得意，有时举步维艰；有时一切顺利，有时处处碰壁，可是不管怎样，我们都该保持一颗平和的心。

淡看人生，喝杯静而不争的闲茶，不攀不比，心淡然；不怒不嗔，心随和；不叹不怨，心坦然。

唯有如此，才能在处境突变时不会有失落和痛苦，才能笑对人生的起起落落。#茶生活##茶生活.春茶季##喝茶#

心态平和要找“五乐”

大家都知道心态失衡、百病丛生，怎么做才能保持好心态呢？记住这五“乐”就好了[可爱]
一、进取为乐。这就是要给自己树立一个目标，并向着这个目标不断前进，在实现这个目标的过程中体会成就感，享受其中的快乐。
二、助人为乐。就是我们在生活中要关爱他人并乐于助人，因为在帮助他人时，人就会较少关注自己内心的焦虑和沮丧，忘却自身不快；在帮助他人后，还会在心灵上获得最大限度的满足感。
三、苦中求乐。清代著名养生家石天基说过人应该“常存安乐心”。常存安乐心，就是要在苦中求乐，“在逆境中觅快意”。这样一来，才能不被挫折、困难压倒，并理智进行分析，找到解决之法。
四、知足常乐。欲望是促进人前进的动力，但无穷的欲望却会给人带来负面影响，如追求一个过大的目标，在没有实现后会造成很大的失望。所以我们应当控制欲望的生长，时刻告诫自己，只要没有虚度光阴，比过去进步，成就是大是小并不重要。
五、自寻其乐。自寻其乐就是寻找属于自己的快乐。比如养成乐观的人生态度，养成谦和忍让、大度包容的性格。选择适合自己的健康娱乐活动，如听音乐、看戏剧、读诗词、做游戏、写书法、下棋等。