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>每个人背后，都有别人体会不到的心酸，每个人心里，都有旁人无法体会的艰难。坚强的外表下，都隐藏着不能诉说的心声；微笑的表情下，掩饰着不为人知的酸楚。事一点一滴做着，各种滋味，只有自己能明白。风雨之中，打伞也要前行；失败之后，带泪也要继续。没地方喊累，因为这就是生活；没有人诉苦，因为这就是选择！

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任何一次情感问题，都会引起我们的负面情绪，我们会痛苦、难过、生气等等……

这些情绪真的只是因为分手、因为对方做的不合自己心意才引起的吗？还是情绪背后隐藏着我们内心深处的恐惧、害怕失去、不敢面对？

所有这些都揭示了我们那些不曾觉察的需求跟期待，唯有了解我们在关系中的情感诉求，认识情绪背后的机理，我们才有力量去好好解决情感问题。
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