提起姚晨大家首先想到的，就是她的演技与颜值，在她刚出道的时候，大家因为她的颜值而攻击她，后来，大家被她的演技所征服，自然而然接受了她的颜值，但很少人能第一时间想到她的家庭。
其实，姚晨已经结婚很久了，他的儿子小土豆也已经8岁了，4月20日，姚晨在自己的社交平台上，晒出了一家三口爬山的动态，她表示，自己一家人，选择了进行灰峪山10公里翻越，爬升680米。
灰峪山被称为“绝望坡”，果然名不虚传，自己爬至一半想跳崖，小土豆从队伍的最后一名，成为第一个登顶的家伙，嫌弃自己是他“单飞”路上的绊脚石，但在攀爬的途中，还是互帮互助，下山时已是彼此信任的驴友。
除此之外，大家也接收到了大自然的馈赠，拔了野韭菜，挖到野黄精，还收获了神奇的植物化石，这些对于小土豆来说，是非常珍贵的，这都是他成功的“战利品”，姚晨还晒出了爬上路上的照片。
照片中的小土豆，身穿灰色外套搭配黑色运动裤，侧脸出镜，笑容满面，看起来非常满足与快乐，身高已经达到妈妈胸前，不得不说，小土豆还是挺高的，但是他看起来非常瘦弱，没想到有这么强的爆发力，可以做到第一个登顶。
这则动态曝光之后，不少网友表示，过两年，土豆哥哥都要赶上姚晨高了，土豆太棒了比成年人还有毅力，还有网友将关注点，放在了姚晨的身上，纷纷表示，爬了一半想跳崖，真的不可取，看来姚晨的体力不行，赶紧好好锻炼。
网友的种种话语，都是在关心姚晨，看来姚晨的路人缘真的非常好，但网友有一点说的很对，姚晨确实该好好锻炼，身体健康才是最重要的，身体健康是一切工作的前提，如果没有一个好的身体，怎么开展工作呢？
毕竟，姚晨的业务能力非常在线，大家对她的作品，是非常买账的，如果她不能演戏了，相信遗憾的不止是姚晨自己，大家也会非常遗憾，所以还是好好锻炼，保持身体健康，这才是最重要的。
从这次姚晨的分享来看，她的盛生活也是非常丰富多彩的，希望小土豆能健康的长大，也希望姚晨能一直幸福，快乐，对于姚晨的体力大家怎么看待呢？大家觉得小土豆跟姚晨长得像吗？

#我的减脂餐[超话]# 打卡30天第17天

体重变化：较昨日➖1.4斤，累计➖2.6斤
作息时间：11点到8点（哈哈好健康）
运动情况：无
熬夜失眠：健康[羞嗒嗒]
排便情况：有
偷吃情况：

早餐：无糖酸奶 | 鲜牛奶

午餐：日式土豆沙拉（一个小土豆一个鸡蛋，配菜牛奶、洋葱、黄瓜、卷心菜） | 酱鸭腿去皮 | 番茄炒蛋

稍微学着摆盘看一下，果然还是不适合我这种懒人哈哈哈

下午加餐：一个小苹果

晚餐：中午剩的沙拉（懒人，晚饭一般不做）

u1s1我真的是一个中国胃，吃了冷的沙拉感觉跟没吃饭一样。特别是为了减肥，沙拉里主要是菜，土豆只有一点点。如果要想跟饭店的沙拉一样好吃就要多放点土豆和牛奶，多放点沙拉。

但是对于减肥来说，土豆这种高钾食物真的是去水肿大杀器！

俄式厨房
莫斯科煎香肠配小土豆 72
莫斯科红菜汤 25
烤鸡肉串 79
三色藜麦健康沙拉 38
俄式大列巴 38
蒜香面包 19
送的冰淇淋
217

环境比较好，菜分量比较大，适合过生日一堆人一起吃。大列巴吃起来还不错，比较酥脆。煎香肠比较嫩，量比较大。整体吃起来没有别的菜系精细，异域风情比较浓重。
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