我必须要强推一下我做的饭团
因为太好吃忘记拍照 这个是从制作视频里截的图 呜呜呜好吃到哭

做法:
1⃣ 午餐肉切片双面煎
2⃣ 热米饭里放芝麻油 香醋 海苔碎 烧烤料（重点❗ 任何东西加了烧烤料不可能不好吃)
3⃣ 把保鲜膜铺到午餐肉盒里 依次加午餐肉 米饭 芝士片 午餐肉
4⃣ 倒过来淋番茄酱（whatever什么酱 你爱吃就行)

信我✅ ✅ ✅ 超级简单 超级好吃

【日本新版外交蓝皮书 称“正式进入美中竞争时代”】日本外务省22日公布2022年新版《外交蓝皮书》，其中就国际局势写道，从美国发挥主导力支撑国际社会稳定与繁荣的时代，正式进入了美中竞争、国家间竞争的时代。此外，蓝皮书就北方四岛写明日本的原则立场称：“这是日本固有领土，现在被俄罗斯非法占据”。

日美同盟正变得前所未有的牢固

日本共同社报道，关于国际局势，蓝皮书首次分析：“从美国发挥主导力支撑国际社会稳定与繁荣的时代，正式进入了美中竞争、国家间竞争的时代。”

对于中国，蓝皮书将其定位为“包括日本在内的地区及国际社会在安全方面的强烈关切”。

共同社指出，研判中国等国家后，蓝皮书指出“新兴市场国家和发展中国家正在积蓄力量，增加存在感”，而冷战后“唯一的超级大国”美国的国力则相对下降。

2021年拜登政府成立至今年2月底，美日已举行包括电话会谈等在内的8次首脑会谈和15次外长会谈，蓝皮书宣称“日美同盟正变得前所未有的牢固”。

与俄领土谈判无从展望

蓝皮书就北方四岛写明立场称：“这是日本固有领土，现在被俄罗斯非法占据”。报道称，上一次使用“非法占据”和“日本固有领土”的表述分别是在2003年和2011年版。鉴于俄乌冲突，日本转变了对俄融合姿态。蓝皮书谴责俄罗斯的行为是“动摇禁止行使武力、法治等包括亚洲在内的国际秩序根基的暴举”，并就北方领土谈判指出“当前状况无从谈论展望”。

香港中通社报道，日本北海道以北的齿舞、色丹、国后、择捉四岛被日本称为北方四岛，俄罗斯称之为南千岛群岛。这些岛屿二战前属于日本，二战后被苏联占领，苏联解体后由俄罗斯作为继承国实际控制。俄日因这些岛屿归属问题争议不断，双方至今未缔结和平条约。

蓝皮书发布后，俄新社报道，克宫发言人、俄总统秘书佩斯科夫回应称，这些岛屿是“俄罗斯联邦不可分割的一部分”。塔斯社称，佩斯科夫还说，日本已被俄罗斯列为“不友好国家”，俄方很难与日方继续就和平条约进行谈判。

韩国强烈抗议蓝皮书主张独岛主权

另外，日本政府也在新版外交蓝皮书中重申竹岛（韩国称独岛）是日本领土。对此，据韩联社报道，韩国外交部发言人当天发表评论，强烈抗议日本当天发布的《外交蓝皮书》中主张独岛是日本领土，并敦促日方立即撤回相关表述。

韩外交部强调，独岛在历史、地理、国际法上均属于韩国的固有领土，但日方反复针对独岛提出不当的领土主张，这不利于构建面向未来的韩日关系，韩方将予以坚决应对。此外，韩国外交部亚太局局长李相烈22日召见日本驻韩大使馆总括公使熊谷直树，就日方的相关举措阐明韩方立场。

重申台湾是重要伙伴

台北中时新闻网注意到，日本2022年新版《外交蓝皮书》重申台湾是“极为重要的伙伴、重要的朋友”。日本主张防疫不该发生地理上空白，一贯支持台湾以观察员身分参加世界卫生大会（WHA）。

蓝皮书还提到因中国军力急速强化，两岸军事平衡正倾向对大陆有利，解放军在台湾周边军事活动趋于频繁，例如多次以军机巡台。#侨报新闻速递# https://t.cn/A66FmBQe

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