我新型冠状病毒肺炎期间在做碳水化合物限制减肥
碳水化合物限制菜都太清淡了
不过我减20斤了

コロナ期間を利用して糖質制限ダイエットをしてまして、糖質オフの食事はほんと味気ない
飲み会や魅力的なメニューに惹かれつい入店というパターンが生じにくい今の状況は、寂しくはあるけどダイエットには最適で、約10キロの減量に成功しました。
マレーシアに行けば(行けるのか(汗)？)、ボクの性格上アレコレ食べまくり10キロは増量するであろうから、今でプラマイゼロかな。
さらに、元がかなりだったため10キロ減でも依然デブ気味で、もう少し落としておきたいとこですが、伸びた皮フが余るのが気になり始めました。
いったん皮フの解消に集中し、その後続きのダイエットを進めたいのだけれど、効率よく皮フを消化する方法がわからず悩み中。。。
昔のアメリカのCMとかで見かけた、太ったおばさんがお腹ブルブルさせてたベルトみたいなのがあればベストなのかなwww

Between covid-19 period, I'm on a low-carb diet.
Low-carb meals are not so tasty
But I have already lost 10kg.

パンダが教えてくれるお客同士の距離…タイの飲食店「かわいらしい」「寂しくない」

　【バンコク＝大重真弓】タイで、新型コロナウイルスの感染を防ぐための社会的距離の確保に、パンダのぬいぐるみが一役買っている。

　バンコク中心部の飲食店「メゾン・サイゴン」では、店内営業を再開した今月３日から、客が隣り合って座ることのないよう、客席の一部にパンダのぬいぐるみを置いている。感染防止策を取りながらも和んでもらいたいという、店主のアイデアだ。

　「かわいらしく、どこに座ればいいかが一目でわかる」と、客の評判は上々。夫と来店したカノクラット・ピリヤクンチャイさん（３９）は「仲間がいる感じがしていい。一人で食べに来ても寂しくないと思う」と話した。

　３月下旬に非常事態宣言を出したタイでは新規感染者数が大幅に減り、５月３日に飲食店の店内営業を認めるなど、段階的に規制を緩和している。１７日はデパートなどの商業施設が再開した。

写真：社会的距離を確保してもらおうと、客席に置かれたパンダのぬいぐるみ（１６日、タイ・バンコクで）＝大重真弓撮影

最終更新:5/17(日) 19:50読売新聞オンライン

注：

ひとやく［2］【一役】
一つの役目。一つの役割。
出典:『三省堂 大辞林 第三版』

一役買う
自分から進んで一つの役目や役割を引き受ける。 「新総理誕生に－・う」
出典:『三省堂 大辞林 第三版』

なごむ［2］【和む】
（ 動マ五［四］ ）
気持ちがおだやかになる。なごやかになる。 「優しい笑顔に心が－・む」 「あら人神も－・むまで／後拾遺 雑三」
出典:『三省堂 大辞林 第三版』

かんわ［0］【緩和】
（ 名 ） スル
きびしい状態をやわらげたりゆるめたりすること。また、やわらぐこと。 「制限を－する」 「緊張－」 「混雑が－する」 「寒さが－する」
出典:『三省堂 大辞林 第三版』

本日の現場はこちら。今年1月以来ぶりのりーでぃんぐ☆ぱーてぃーである

前回はアーツ、アイムと言ったところが割と有名どころを送り込んでいたんだけど、インフルエンザ大流行で嫌われちゃったのか今回はスターダストプロモーションが幅を利かせる形になり、前回と違って空席も多く寂しいものである。特典会を見る限り元グランシャリオ組（内山、田所、立沢）目当てが殆どかと… https://t.cn/z85njWK