今日阅读：墨菲定律这本书已经阅读结束啦 接下来开启新的一本书籍
我不得不这样做：最近我在看MBC电视台的《我一个人生活》，这是一档专门介绍单身生活的节目，其中演员金光圭的一个场面我一直记忆犹新，主持人问在？“在参加节目的嘉宾中，与谁相处服让你感觉不自在，他坦诚指名安七炫。以此为契机，节目组安排金光圭与安七炫两人单独在一起吃饭，既尴尬又不自然的两个人一起进了家小饭馆。
“人参酒……你喝吗？”
“ 嗯。……当然好了。”
两人在略显尴尬的对话间接连喝了三瓶，后来气氛渐渐缓和起来。之后进行采访时，真相却让人大跌眼镜。“其实我的体质不适合喝人参酒，录完节目回到家就过敏了。“其实我体热，平时是碰都不碰人参的。我看他好像很想喝，就不想扫他的兴，结果那天晚上我热得一宿没有睡着。”原来两个人都喝了不想喝的酒，但都怀着“也许对方想喝”这样的想法，礼节性地敬酒罢了。这是一档综艺节目，作为观众可以听到两方真实的叙达，其实在真实的生活中，我们不也遇到过很多这样的情况吗？
我不得不这样做：最近我在看MBC电视台的《我一个人生活》，这是一档专门介绍单身生活的节目，其中演员金光圭的一个场面我一直记忆犹新，主持人问在？“在参加节目的嘉宾中，与谁相处服让你感觉不自在，他坦诚指名安七炫。以此为契机，节目组安排金光圭与安七炫两人单独在一起吃饭，既尴尬又不自然的两个人一起进了家小饭馆。
“人参酒……你喝吗？”
“ 嗯。……当然好了。”
两人在略显尴尬的对话间接连喝了三瓶，后来气氛渐渐缓和起来。之后进行采访时，真相却让人大跌眼镜。“其实我的体质不适合喝人参酒，录完节目回到家就过敏了。“其实我体热，平时是碰都不碰人参的。我看他好像很想喝，就不想扫他的兴，结果那天晚上我热得一宿没有睡着。”原来两个人都喝了不想喝的酒，但都怀着“也许对方想喝”这样的想法，礼节性地敬酒罢了。这是一档综艺节目，作为观众可以听到两方真实的叙达，其实在真实的生活中，我们不也遇到过很多这样的情况吗？
高压降100个单位！最牛高血压者选对了
安庆陈先生被称为最牛高血压者，不仅是他血压很高，当然他的血压是非常高：高压210、低压116，更是因为他这么多年极高危高血压，却不吃降压药，医生开了也不吃。今天，他高压110，降了100个单位，因为他做了个救命的选择！
陈先生这么多年极高危高血压，他自己很清楚，但担心一辈子吃降压药伤身体，所以一直排斥降压药，多年来一直吃三七粉，但没有什么效果。因为要去医院开不能打新冠疫苗的证明，陈先生在医院检查出血压210/116、心率124，非常危险。医生开了3种降压药，包括同时能降心率的降压药。
面对如此危险的高血压和医生开的药方，陈先生依然没吃降压药，他选择了中医药。他在微博上搜索，了解药食同源的降压食品黄金组合根治了很多高血压者，虽然和我们不认识，但还是选择了降压食品黄金组合。
陈先生选对了，只吃了6天降压食品黄金组合，血压就恢复了正常。今天，他的血压非常好：110/82，高压足足降了100个单位。如果陈先生当初吃降压药，每天吃3种降压药，能否达到现在血压不说，时间长了对身体伤害大。
选中医药治疗高血压，陈先生选对了！
#最牛高血压者降压记# （13）
#中医药攻关极高危高血压# （153）
高压210的陈先生降压过程
2021年8月25日下午在医院测的血压210/116，医生开了三种降压药，陈先生不吃
8月27日开始吃降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
8月28日早上血压145/94，下午血压147/98
8月29日血压134/92
8月30日血压126/92
8月31日血压124/89
9月1日血压136/94
9月2日血压132/89
9月3日血压121/86
9月4日血压121/83
9月5日血压121/84
9月6日血压119/86
9月7日血压121/87
9月8日血压128/82
9月9日血压118/80
9月10日血压111/74
9月11日血压114/80
9月12日血压109/77
9月13日血压111/81
9月14日血压117/82
9月15日血压114/79
9月16日血压109/78
9月17日血压117/81
9月18日血压117/87
9月19日血压115/84
9月20日血压121/86
9月21日血压122/83
9月22日血压124/90
9月23日血压130/87
9月24日血压117/84
9月25日血压119/87
9月26日血压123/87
9月27日血压119/85
9月28日血压116/85
9月29日血压118/86
9月30日血压111/83
10月1日血压119/86
10月2日血压115/81
10月3日血压115/85
10月4日血压112/81
10月5日血压114/83
10月6日血压118/84
10月7日血压122/84
10月8日血压119/86
10月9日血压123/88
10月10日血压119/88
10月11日血压122/85
10月12日早上血压125/86
10月12日下午血压139/93
10月13日上午血压122/87
10月13日下午血压128/94
10月14日上午血压122/85
10月14日下午血压126/97
10月15日上午血压122/88
10月15日下午血压128/98
10月16日上午血压117/84
10月16日下午血压124/86
10月17日上午血压120/85
10月17日下午血压128/90
10月18日血压130/92
10月19日血压126/89
10月20日血压122/87
10月21日血压121/90
10月22日血压118/89
10月23日血压121/89
10月24日血压122/85
10月25日血压120/85
10月26日没测血压
10月27日血压119/88
10月28日血压123/88
10月29日血压122/85
10月30日血压125/89
10月31日血压120/87
11月1日血压121/85
11月2日血压114/86
11月3日血压120/88
11月4日血压120/87
11月5日血压116/85
11月6日血压119/86
11月7日血压116/85
11月8日血压125/94
11月9日血压126/92
11月10日血压128/85
11月11日血压130/93
11月12日血压119/86
11月13日血压115/87
11月14日血压121/90
11月15日血压125/91
11月16日血压124/92
11月17日血压125/90
11月18日血压122/89
11月19日血压123/87
11月20日血压122/85
11月21日血压120/84
11月22日血压123/92
11月23日血压111/85
11月24日血压129/88
11月25日血压128/91
11月26日血压131/92
11月27日血压121/89
11月28日血压131/96
11月29日未测血压
11月30日血压139/98
12月1日血压130/93
12月2日未测血压
12月3日血压129/90
12月4日血压130/91
12月5日血压126/92
12月6日血压128/90
12月7日血压132/91
12月8日血压126/93
12月9日血压130/93
12月10日血压128/86
12月11日血压116/84
12月12日血压126/89
12月13日血压134/92
12月14日血压127/92
12月15日血压127/92
12月16日血压129/91
12月17日血压126/89
12月18日血压133/90
12月19日血压126/90
12月20日血压129/91
12月21日血压125/91
12月22日血压123/90
12月23日血压123/88
12月24日血压124/87
12月25日血压125/90
12月26日血压125/88
12月27日血压135/95
12月28日未测血压
12月29日血压130/90
12月30日血压123/87
12月31日血压118/85
2022年1月1日血压133/94
1月2日血压133/94
1月3日血压142/102
1月4日未测血压
1月5日血压136/92
1月6日血压128/89
1月7日未测血压
1月8日血压126/88
1月9日血压125/86
1月10日血压122/86
1月11日血压126/89
1月12日血压123/87
1月13日血压124/88
1月14日血压122/86
1月15日血压123/86
1月16日血压121/87
1月17日血压125/85
1月18日血压121/88
1月19日血压120/87
1月20日血压121/86
1月21日血压121/88
1月22日未测血压
1月23日血压129/94
1月24日血压129/96
1月25日血压130/93
1月26日血压126/91
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1月30日血压125/88
1月31日血压122/86
2月1日血压121/86
2月2日血压134/91
2月3日血压123/87
2月4日血压130/92
2月5日血压125/87
2月6日血压124/86
2月7日血压127/88
2月8日血压124/83
2月9日血压131/90
2月10日血压128/87
2月11日未测血压
2月12日血压124/91
2月13日血压122/85
2月14日血压120/84
2月15日血压123/85
2月16日血压124/85
2月17日血压120/85
2月18日血压120/85
2月19日血压120/85
2月20日血压124/86
2月21日血压120/85
2月22日血压121/86
2月23日血压121/84
2月24日血压121/84
2月25日没测血压
2月26日血压123/99
2月27日血压121/89
2月28日血压124/88
3月1日血压120/85
3月12日血压123/87
3月13日血压118/87
3月14日血压116/87
3月15日血压121/85
3月16日血压115/84
3月17日血压106/79
3月18日血压114/82
3月19日血压115/82
3月20日血压109/81
3月21日血压119/86
3月22日血压114/86
3月23日血压109/85
3月24日血压114/86
3月25日血压117/85
3月26日血压117/83
3月27日血压112/84
3月28日血压108/85
3月29日血压111/83
3月30日血压109/82
3月31日血压113/83
4月1日血压119/87
4月2日血压117/87
4月6日血压121/87
4月7日血压121/86
4月8日血压113/82
4月9日血压112/85
4月10日血压111/84
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4月21日血压120/88
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降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
安庆陈先生被称为最牛高血压者，不仅是他血压很高，当然他的血压是非常高：高压210、低压116，更是因为他这么多年极高危高血压，却不吃降压药，医生开了也不吃。今天，他高压110，降了100个单位，因为他做了个救命的选择！
陈先生这么多年极高危高血压，他自己很清楚，但担心一辈子吃降压药伤身体，所以一直排斥降压药，多年来一直吃三七粉，但没有什么效果。因为要去医院开不能打新冠疫苗的证明，陈先生在医院检查出血压210/116、心率124，非常危险。医生开了3种降压药，包括同时能降心率的降压药。
面对如此危险的高血压和医生开的药方，陈先生依然没吃降压药，他选择了中医药。他在微博上搜索，了解药食同源的降压食品黄金组合根治了很多高血压者，虽然和我们不认识，但还是选择了降压食品黄金组合。
陈先生选对了，只吃了6天降压食品黄金组合，血压就恢复了正常。今天，他的血压非常好：110/82，高压足足降了100个单位。如果陈先生当初吃降压药，每天吃3种降压药，能否达到现在血压不说，时间长了对身体伤害大。
选中医药治疗高血压，陈先生选对了！
#最牛高血压者降压记# （13）
#中医药攻关极高危高血压# （153）
高压210的陈先生降压过程
2021年8月25日下午在医院测的血压210/116，医生开了三种降压药，陈先生不吃
8月27日开始吃降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
8月28日早上血压145/94，下午血压147/98
8月29日血压134/92
8月30日血压126/92
8月31日血压124/89
9月1日血压136/94
9月2日血压132/89
9月3日血压121/86
9月4日血压121/83
9月5日血压121/84
9月6日血压119/86
9月7日血压121/87
9月8日血压128/82
9月9日血压118/80
9月10日血压111/74
9月11日血压114/80
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9月13日血压111/81
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9月15日血压114/79
9月16日血压109/78
9月17日血压117/81
9月18日血压117/87
9月19日血压115/84
9月20日血压121/86
9月21日血压122/83
9月22日血压124/90
9月23日血压130/87
9月24日血压117/84
9月25日血压119/87
9月26日血压123/87
9月27日血压119/85
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10月2日血压115/81
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10月4日血压112/81
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10月8日血压119/86
10月9日血压123/88
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10月11日血压122/85
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10月13日上午血压122/87
10月13日下午血压128/94
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10月15日上午血压122/88
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11月15日血压125/91
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11月22日血压123/92
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11月26日血压131/92
11月27日血压121/89
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12月1日血压130/93
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2月25日没测血压
2月26日血压123/99
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2月28日血压124/88
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3月12日血压123/87
3月13日血压118/87
3月14日血压116/87
3月15日血压121/85
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3月17日血压106/79
3月18日血压114/82
3月19日血压115/82
3月20日血压109/81
3月21日血压119/86
3月22日血压114/86
3月23日血压109/85
3月24日血压114/86
3月25日血压117/85
3月26日血压117/83
3月27日血压112/84
3月28日血压108/85
3月29日血压111/83
3月30日血压109/82
3月31日血压113/83
4月1日血压119/87
4月2日血压117/87
4月6日血压121/87
4月7日血压121/86
4月8日血压113/82
4月9日血压112/85
4月10日血压111/84
4月11日血压105/82
4月12日血压110/83
4月14日血压110/83
4月15日血压111/82
4月17日血压114/86
4月19日血压120/86
4月20日血压119/89
4月21日血压120/88
4月22日血压120/85
4月23日血压113/83
4月24日血压110/82
降压食品黄金组合：坪田青野生青钱柳+四栢味
修水野生青钱柳经过中国中医科学研究院西苑医院、上海市高血压研究所、华西医科大学附属医院等权威医院三高患者临床，降三高效果明显。
“四栢味”系列产品富含降压原料， 其中人参绿茶人参肽片（压片糖果）配料表：木糖醇、绿茶、葛根、山楂、沙棘、人参(人工种植五年及五年以下)、枸杞子、冬瓜、牡蛎、蛹虫草、薄荷、玉米须、黄精、橘皮、y-氨基丁酸；三七茎压片糖果配料表：木糖醇、三七茎、食用植物酵素、食用玉米淀粉、食品添加剂(木糖醇、硬脂酸镁)。
产后吃太补的食物，好吗？
比如产后就吃人参，或者是天天大鱼大肉的吃，其实并不合适。#育儿#
在《明星月嫂教你吃对月子餐》里面就提到，产后42天每一个阶段饮食的目的是不一样的，第1个阶段主要是消水肿排恶露，所以要吃一些清淡的饮食。
而产后吃人参会导致妈妈虚不受补，容易上火，所以妈妈在产后就吃一些正常的饮食就好了，而产后总是大鱼大肉地吃，也容易导致妈妈上火。
比如产后就吃人参，或者是天天大鱼大肉的吃，其实并不合适。#育儿#
在《明星月嫂教你吃对月子餐》里面就提到，产后42天每一个阶段饮食的目的是不一样的，第1个阶段主要是消水肿排恶露，所以要吃一些清淡的饮食。
而产后吃人参会导致妈妈虚不受补，容易上火，所以妈妈在产后就吃一些正常的饮食就好了，而产后总是大鱼大肉地吃，也容易导致妈妈上火。
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