现在年轻人喝酒的强度太大了
今天打完比赛，突然就想到当时17年和好兄弟两人前往上海参加个篮球训练营，就这么没日没夜的打了十天球，那感觉真的很棒，就是很存粹的去想怎么把球打好，每天都去挑战体力的极限，享受打完球感受全身的酸痛。
真的很可惜大三那年没有好好练球和打球
但是鱼和熊掌总不可兼得
现在总爱看野球帝的视频，14年就关注了他们公众号，他们视频下边有一句话我觉得太对了：以前我羡慕爱情公寓的生活，现在我羡慕野球帝的生活。 https://t.cn/R2WxuoH
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通俗来说，为篮球学员们设置的弹跳训练，离不开灌篮、抢篮板、封盖、跳投这几项基础训练项目。但在训练营中，教练除了为学员们设置有球训练项目加强跳投能力外，还会要求学员们前往专业健身房进行下肢肌肉力量强化、肩带肌肉和核心肌肉强化。这些运动项目旨在让学员拥有更好的腿部力量，在跳跃过程中保持良好状态。
#乐动体育# #乐动训练时#
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双减”政策落实过后，学员们有了更多的时间接触体育运动。随着时代的推移，可以看到体育教育已经成为每个家庭的“必修课”为了让更多孩子有机会接触专业运动培训课程，除了日常训练班外，训练营内还会在周末举办亲子活动营，让更多人接触到网球、羽毛球、足球、篮球、乒乓球五大项目，让孩子的周末时光也可以动起来。
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