适合心情不好发的文案

1.我慢慢慢慢生起了锈
2.任何事只要你接受就不痛苦
3.生活很暗抱歉我也没光
4.这乱七八糟的生活还会好吗
5.我永远要都比别人快一步长大
6.后来才发现其实结局都是一样的
7.安静和无动于衷是我的崩溃方式
8.看前面漆黑一片什么也看不到
9.是不是只有遗憾才会让人念念不忘
10.不用对不起反正下次还是对不起
11.无聊的感情不是早点睡就是多喝水
12.就算你说晚上有太阳我都不想狡辩了
13.让你失望的人怎么只可能让你失望一次
14.给我个暂停键吧,我真的很累了
15.虽然你学的慢,但是你放弃的快呀
16.我根本无法抵抗突然到来的负面情绪
17.今天不开心没关系反正明天也不会好过
18.一直都在辜负生活，所以生活也不曾善待我
19.人大多恋旧但这并不妨碍他们另寻新欢
20.到站了就要下车空的位置自然会有人代替
21.那些委屈像耳光一样抽的我哑口无言
22.可惜这世上的原谅和宽容都是以折磨自己为代价

人民日报--金句摘抄

每个人的一生，都是一本书。
书的封面和序言是由父母赐予，
但书中的内容和结局皆是由你自己决定。
所以，永远也别太快说放弃，
乾坤未定，谁是黑马仍未可知。
没有名家的序言加持，
那就努力地充实自己，
让内容包罗万象。
没有华丽的外表，
那又有什么关系?
用后天的努力去拓宽生命的厚度和宽度，
让故事变得精彩纷呈。

#柚然成长#
运动会，柚的班今天获得了11枚奖牌，她除了举班牌外，差点进了100米的决赛。说是100米跑时，第一次判她是第2名，她们班另一个女孩第4名，但那个女孩哭哭啼啼的，后来裁判老师就把她俩的名次换了下，根本不听柚的质问，也不解释为什么要把她俩名次互换。中午放学跟我说起这事，她很是委屈，我先是说不必在意名次，重在参与，见她越说越委屈，我立马说那我给校长打电话给你讨公道吧，怎么能这样随便更换名次呢？裁判老师叫什么名字，不行我去学校找他评理去！吃过午饭后，柚平静了许多，对我说，妈妈还是不要给校长打电话了，也不要找裁判老师了，就让那个脑子又浆糊的老师得意去吧！后来决赛中，那个女孩取得了决赛第2名的成绩，获得了奖状、奖牌、奖品。我就问柚要是你进决赛的话，能不能拿到奖？她说不一定，我说那你对***（那个女孩可能是犯规了，但确实跑得快）获奖怎么看？她说***本来就是跑得快，但初赛时她可能是抢跑或者犯规了，不过她也为班级争得了荣誉，要是我跑，不一定能拿奖。这事就过去了。

体育这事，有些就是天赋，他们学校的体育课都没认真上过，所以能拿奖的孩子都靠本身的天赋，极少后天练起来的孩子。她们班一个女孩获得了60米和800米的冠军，委实厉害了！班长今天没拿奖，还哭了一场，60米决赛第4名，不过她明天还有参赛项目。据说垒球扔的不错。

我这个体育渣渣是深有体会的。
从来都是为别人喝彩的那种学生，不是不想参与，是真的毫无实力啊！
就我现在偶尔坚持的晨练，那跑步基本等于走路，速度很慢还会喘，步频跟不上，看视频看文字也悟不出到底怎样才能轻松跑步？跑步，对我来说，不是轻松的事。上学那会，800米下来累的要死，可有些同学就是非常轻松；3000米，永远最后一名，实在跑不动的。
现在好歹我算是个慢跑吧。
不会很喘，自己调节呼吸。
曾经，有一早上最长走走跑跑7公里也没有很累（是周末，时间比较充裕）。

昨晚上空气炸锅做的烤鸡肉麻辣鲜香的，自称不吃鸡肉的娃也跟我抢着吃；槐花饼真的很香，但电饼铛有些翻车，总是粘锅，不成完整的形状，柚挺爱吃的。大概电饼铛用得太久了吧。

乒乓球约30分钟，有个隔壁单位的人跟柚对打了几分钟，说她打得还可以 就是发球扣球不太行，也就是说她仅能接球，接得还算稳，没有经过训练的情况下，还算一般吧。