【总做梦不一定是坏事:患老痴风险低】生活中有人会抱怨“做了一夜的梦,一宿没休息好”,美国波士顿大学医学院历时20年研究发现,爱做梦的人,不易患痴呆。研究人员对321名60岁以上的受试者跟踪调查12年后发现,睡觉时,眼球有快速跳动的现象,呼吸和心跳变得不规则、肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒。做梦一般出现在这一阶段。数据显示,快速眼动时睡眠持续的时间每缩短1%,患痴呆症的风险就会增加9%。这个睡眠阶段大脑活动增加,体温也会升高,呼吸节奏和脉搏也会变得更快。
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【总做梦不一定是坏事:患老痴风险低】生活中有人会抱怨“做了一夜的梦,一宿没休息好”,美国波士顿大学医学院历时20年研究发现,爱做梦的人,不易患痴呆。研究人员对321名60岁以上的受试者跟踪调查12年后发现,睡觉时,眼球有快速跳动的现象,呼吸和心跳变得不规则、肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒。做梦一般出现在这一阶段。数据显示,快速眼动时睡眠持续的时间每缩短1%,患痴呆症的风险就会增加9%。这个睡眠阶段大脑活动增加,体温也会升高,呼吸节奏和脉搏也会变得更快。(生命时报)
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#生活资讯#【总做梦不一定是坏事:患老痴风险低】生活中有人会抱怨“做了一夜的梦,一宿没休息好”,美国波士顿大学医学院历时20年研究发现,爱做梦的人,不易患痴呆。研究人员对321名60岁以上的受试者跟踪调查12年后发现,睡觉时,眼球有快速跳动的现象,呼吸和心跳变得不规则、肌肉完全瘫痪,并且很难唤醒。做梦一般出现在这一阶段。数据显示,快速眼动时睡眠持续的时间每缩短1%,患痴呆症的风险就会增加9%。这个睡眠阶段大脑活动增加,体温也会升高,呼吸节奏和脉搏也会变得更快。(生命时报)
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