#朋友每天输出负面情绪要不要拉黑#随着年龄增长，我们每个人都会增加各种各样的焦虑，与朋友亲人等信任的人倾诉是我们常用的一种方式，但没有人能够完全地理解另一个人的难过，想要真正地减轻焦虑，降低负面情绪，求救别人永远不如从自身出发去解救自己。
当我们因为某些信息产生严重焦虑的时候，可以选择自主地减少对这类消息的摄取，增加对自己所热爱的事物更多的关注与精力，还要在日常生活中保持自己正常的生活秩序，享受美食、做适合的运动计划、多出去走走或者与朋友相约来一场说走就走的旅行，这些都可以增加生活的幸福感，随着你的生活越来越丰富多彩，负面情绪就没有时间可以打扰你。
永远保持对生活的期待与希望，放下焦虑轻装上阵，拒绝emo！

2022.04.19.
1⃣️今年真的有点忙，三月开始尽量规律运动，接下来开始我的跑步‍♀️好久没有跑步了，有一丝丝怀念。感受到因为忙忘记回复消息忘记回复未接，只想休息和看电视娱乐。
2⃣️朋友和姐姐记得生日，给本命年小周好多感动。谢谢我爱的人，当然包括小刘❤️
3⃣️等着高考结束中考结束，和俺的朋友一起去看星星摘水果看过季的樱花还要爬山玩水

热爱生活热爱美食并且热爱运动
希望大家都顺顺利利开开心心
勿念

【疫情期间 聊聊在家那些事儿……】自西宁市开启静态管理以来，朋友们大部分活动范围都在家，大家在家里做些什么呢？[doge]人民网青海频道现征集各位网友“在家的那些事儿”，晒美食、晒运动、晒萌宠、晒好书、晒娃……快来分享你的居家趣事吧～#就这一刻##全民好书推荐##健康生活##我的美食日记##萌宠#