Good Friday，充满盼望的日子。是春天了，气候回暖，院子里的花悄无声息开了。谦卑沉稳深沉绽放。日日温功课到一二点的John，整日无事可做的Jacob，努力追赶全A+的Josh，逮着个机会就狂买的爹，一屋子性格迥异的男人，每天不停转换角色配合他们的我，总有做不完的功课。

周五轻松贪个回笼觉。中午在阳光房Lunch date个午餐。聊聊最近的计划。明天约了老朋友来玩，他趁机买一堆，打算烤他的强项Prime Rib。冰箱又塞满了。下午我备课，他联系高中校长助理，来回邮件嫌慢，直接电话聊。Counselor已经不回应了，虎爸名号是出去了，可怜天下父母心啊。我感恩高中生十五六岁了还愿意和我无话不谈，对daddy有硬着颈项的，对妈咪倒总是温温柔柔的。

Jacob下午和Counselor面谈下学期的课程，Counselor说他暑假自学了Pre Calculus和Chemistry后，开学前要能pass测试才能拿AP，
十年级的课程希望是：AP Calculus BC/ AP Chemistry/ English 10 Honor/ Spanish 2/ World History / AP Physics 1
Daddy让他把计算机也自学掉；就是看不惯他空着。

#四宝妈晚餐# 红酒炖牛尾土豆、麻辣烤鱼两条；

【六月龄辅食表】&【七月龄辅食表】

很多宝妈不知道刚开始吃辅食要吃什么和怎么吃，这里根据自己的经验和做的一些功课介绍一下：

◻️添加顺序：
高铁米粉➡️面类（碎碎面、粒粒面、意面、蝴蝶面几何面字母面等、长面条）➡️米类（胚芽米、小米、糙米）➡️零食类（米饼、溶豆、泡芙、果泥）➡️调料（辅食油、调味粉、肉松、调味酱）

◻️喂养重点：
六月龄：主要以高铁米粉和泥状食物为主，注重新食物的排敏。（见图2）
七月龄：在米粉和泥状食物的基础上荤素搭配，并适当加入手指食物。（见图4）

◻️食物储存：
放进冷冻格，成型后放进密封袋冷冻储存。
肉类：可储存一个月
根茎类：可储存一周
菜叶类：现做现吃，不建议冷冻

◻️关于便秘：
▫️增加大运动量，进行腹部按摩，在肚脐眼外围打圈按摩。
▫️适量喝水，适量添加辅食油。
▫️添加高膳食纤维食物：
蔬菜类：芹菜、白菜、香菇、南瓜
水果：梨、苹果、香蕉、火龙果
谷物类：红薯、紫薯、玉米

之前写过辅食入门功课，主要是需要准备哪些东西，指路https://t.cn/A66pkUuu

#辅食##母婴达人创作季##育儿[超话]#

北京#欧洲之星 fotona 4d pro# 投稿：
辣妈的欧洲之星体验
生完了孩子发现自己的黑眼圈和法令纹更重了，我感觉是适合要开始保养自己对自己好了，就去预约做了一次欧洲之星。因为之前就听说欧洲之星去法令纹和黑眼圈的效果很不错。
做之前我还特意拍了照片，就是想看看效果到底如何。
做的过程挺舒服的，脸上就感觉一阵一阵的热风吹过，做完之后真的效果太绝了，黑眼圈明显减淡，还有法令纹也变浅了，看来贵也是有贵的道理的！
很建议宝妈去尝试一下，毕竟爱自己是一生都要做的功课。