#zhili life# #减脂也要好好吃饭[超话]#
一月份的时候我约了认识10年的朋友一起去体检。 我的结果各项正常。
她检查出“ 耳结石,胆囊炎, 还有肠胃炎“ ,她是做外贸业务的,压力大,加上这几年市场低迷。长期吃外卖、熬夜、不怎么运动。
拿到结果她才告诉我,18年有一个月耳鸣听不见声音。然后她就找老板辞职,一个人去了马来西亚 去了俄罗斯去云南旅游 。
上个月要做减脂group时我们想了N种话题,后来我想到了” 好好吃饭“ 比起称重秤的数字,我们更需要改变的或许只是我们的生活方式。
昨晚做group 整理发现了一件小事:
A 服装公司策划, 下午三点喜欢点一杯奶茶 , 现在直接不喝了,买折叠杯自带茶饮 ;
B游戏公司 策划, 日常食堂吃了就算。为了减肥也不吃肉,现在会自己备上一份鸡胸肉;
C 某院护士,经常吃完就饿忍不住接着吃零食, 现在每天在group 里打卡自己做的食物: 烤好的南瓜,煮过的西兰花,还有腌制过的牛肉;
食物治愈人心,当你慢慢找到滋养身体的食物。就会获得爱 、自信跟健康。
一月份的时候我约了认识10年的朋友一起去体检。 我的结果各项正常。
她检查出“ 耳结石,胆囊炎, 还有肠胃炎“ ,她是做外贸业务的,压力大,加上这几年市场低迷。长期吃外卖、熬夜、不怎么运动。
拿到结果她才告诉我,18年有一个月耳鸣听不见声音。然后她就找老板辞职,一个人去了马来西亚 去了俄罗斯去云南旅游 。
上个月要做减脂group时我们想了N种话题,后来我想到了” 好好吃饭“ 比起称重秤的数字,我们更需要改变的或许只是我们的生活方式。
昨晚做group 整理发现了一件小事:
A 服装公司策划, 下午三点喜欢点一杯奶茶 , 现在直接不喝了,买折叠杯自带茶饮 ;
B游戏公司 策划, 日常食堂吃了就算。为了减肥也不吃肉,现在会自己备上一份鸡胸肉;
C 某院护士,经常吃完就饿忍不住接着吃零食, 现在每天在group 里打卡自己做的食物: 烤好的南瓜,煮过的西兰花,还有腌制过的牛肉;
食物治愈人心,当你慢慢找到滋养身体的食物。就会获得爱 、自信跟健康。
年前是聚餐高峰,又认识了很多新姐妹,又听了很多精彩的故事。大脑记忆力有限,说几个有印象的,名字我都记不清了。
姐妹A-查出生病后,老公跟她离婚,把她在轻松筹上钱全部卷走,两个小孩也全部带走。她身无分文靠着东拼西凑看病,现在自己做起了水产生意,日子红红火火。
姐妹B-外贸服装公司董事长,被闺蜜骗走了五千万后又查出生病,她只说追债的过程比警匪片还过瘾,现在一毛都没要回来,不想折腾放弃了。
姐妹C-考到博士后查出生病,现在在北大医院做肿瘤学术研究,她说生病原因是书读太多了。
突然有个心愿,把这些有代表的姐妹故事都拍成微电影。
姐妹A-查出生病后,老公跟她离婚,把她在轻松筹上钱全部卷走,两个小孩也全部带走。她身无分文靠着东拼西凑看病,现在自己做起了水产生意,日子红红火火。
姐妹B-外贸服装公司董事长,被闺蜜骗走了五千万后又查出生病,她只说追债的过程比警匪片还过瘾,现在一毛都没要回来,不想折腾放弃了。
姐妹C-考到博士后查出生病,现在在北大医院做肿瘤学术研究,她说生病原因是书读太多了。
突然有个心愿,把这些有代表的姐妹故事都拍成微电影。
我和老公今天来到了一家服装公司,这家公司很出名的,就是B品不好拿[偷笑]老板之前被日本人罚过几百万,所以现在卖B品很谨慎,一般都要在仓库放上几个月,才对外卖,就是怕出事。这家公司主要做巴洛克品牌,好多SLY和MOUSSY,虽然都是上半年的款,但是日单每年变化不大的,所以也不会过时,价格白菜!超值,重点真的很白菜,这两天整理一下。
✋热门推荐