油痘皮怎么选散粉❓晚上也要用散粉❓
你想知道的#干货分享# 或许都在这一篇。

1⃣️为什么要控油❓
前几天的笔记给大家推荐了纪录片《挤痘大师》，
在此就不再对痘痘类型和成因展开了。
皮脂腺活跃度不仅与温度湿度以及环境污染颗粒有关，
而且身体内源的激素水平影响更直接，
简单理解来说越容易着急上火的人越容易出油出，
所以总会强调说要保持开心积极心态。

油皮想做到不出油是不可能的，只能控油。
控油能预防分解过剩皮脂，
从而产生对皮肤有刺激的【游离脂肪酸】，
这是常见痘的成因；
同时也阻止过剩皮脂氧化后形成角鲨烯过氧化物，
常见于黑头、脂质微丝和皮屑（含头皮屑）中。

2⃣️为什么建议睡前用散粉❓
压散粉是很好的控油方法，
尤其在白天的防晒/妆后，
这无需多言了。
关注系护肤的会注意到一个单品叫做晚安粉，
其实就是一个晚间用的散粉，
在晚间护肤后用散粉亲测长痘真的会变少！

每个人的面部都有和螨虫（/脂溢尤其），
这是医学常识。
和我一样爱侧睡的油痘皮应该会注意到：
【压住睡的侧脸长痘更严重】。
这是因为面霜/乳液具有一定封闭性，
侧睡闷住皮肤也会给、螨虫更多的活跃条件，
皮脂分泌加重，长痘就会变多。
散粉不仅可以及时吸附多余油脂还能起到阻隔作用。

3⃣️散粉选用的注意事项与推荐❗️
放5年前还得纠结下研磨细度，
现在基本要么工厂代工要么也引进了设备，
细度完全不用担心，
毕竟不少人会担心散粉会加重闷痘（担心是多余的），
要纠结的就只有成分来源了。

油皮首推矿物散粉（成分为云母、硅石、碳酸镁等）
与植物散粉（成分为玉米淀粉、稻壳粉等），
这两种都能有效控油不加重长痘，
代表有【bareminerals矿物散粉、柏瑞美植物散粉】，
前者为有色散粉建议白天用，
后者可选透明色早晚用，我把它用作晚安粉。

已经用空的澳尔滨晚安粉是日系晚安粉的代表，
但我不会回购了，原因是在于具有争议的滑石粉。
用在护肤品中的滑石粉是经过处理后不含石棉的，
但仍有具致癌风险的含石棉滑石粉被使用的过往案例，
所以出于谨慎，个人不会再用添加滑石粉的散粉。

以上。#非广,自重勿夹#

#体育趣闻# 33岁巴西外援宣布与深足解约:我在这里感受不到尊重
据巴媒uol消息，卡尔德克已经和深足解约，离开中国，结束他在中国效力6年的生涯。
卡尔德克现年33岁，这名巴西前锋曾是足协归化的有意人选。此前他效力过重庆队，出场108次打进57球，成为俱乐部队史射手王，2021年加盟深圳队，出场19次，有12球进账。卡尔德克表示：“这几年对我而言很重要，中国人民、球迷很欢迎我和我的家人们。这是一段永远会被铭记的经历。不幸的是，这段路途要以我不想要的方式结束，作为一名职业球员，我没有感受到尊重，我别无选择只有终止合同。”
“我在中国留下的进球、数字和纪录。现在是时候翻篇，等待我生涯的下一个挑战。”

此前巴媒报道，卡尔德克以欠薪为由将深足上诉至FIFA。

【卡尔德克宣布与深足解约：我在这里感受不到尊重】
据巴媒uol消息，卡尔德克已经和深足解约，离开中国，结束他在中国效力6年的生涯。卡尔德克现年33岁，这名巴西前锋曾是足协归化的有意人选。此前他效力过重庆队，出场108次打进57球，成为俱乐部队史射手王，2021年加盟深圳队，出场19次，有12球进账。#卡尔德克与深足解约#

卡尔德克表示：“这几年对我而言很重要，中国人民、球迷很欢迎我和我的家人们。这是一段永远会被铭记的经历。不幸的是，这段路途要以我不想要的方式结束，作为一名职业球员，我没有感受到尊重，我别无选择只有终止合同。我在中国留下的进球、数字和纪录。现在是时候翻篇，等待我生涯的下一个挑战。”

此前巴媒报道，卡尔德克以欠薪为由将深足上诉至FIFA。