太牛了,武则天骂醒儿子一段话[赞][赞]真不愧是历史上第一正统女皇帝。做人要有心机做事要有手段,在任何时候做人不要太老实,凡事要懂得点心机,心机不是害人的利器,而是利己的手段,懂得防人防事,你才能更好的维护好自己的利益!看完你就明白了,不管是生活还是职场,都是混得风生水起。赶紧学起来!
【这6种食物堪称便秘终结者】 香蕉,是很多人眼里是“通便利器”,吃香蕉利便的说法广为流传。但有人却抱怨,“为什么我吃了之后并没有通便,反而更难受了呢”?便秘的痛苦,香蕉不会懂。真正通便的食物,其实是它们……告诉你预防和改善便秘的正确做法,帮你实现排便自由。
【抓住一天中的两个排便黄金时间】人有两个排便的“黄金时间”:一个是早上起床的“起立反射”,即早上一觉起来,由躺变坐再到站,肠道蠕动增多,帮助大便排出。另一个是饭后的“胃肠道反射”,即进餐后食物刺激胃引起胃肠道反射,继而唤醒天然的排便反射,也是排便的最佳时机之一。便秘或排便不规律的人,可固定在每天清晨如厕,来培养排便反射,即使当时没有便意,久而久之,身体就会逐渐配合进行排便。
【抓住一天中的两个排便黄金时间】人有两个排便的“黄金时间”:一个是早上起床的“起立反射”,即早上一觉起来,由躺变坐再到站,肠道蠕动增多,帮助大便排出。另一个是饭后的“胃肠道反射”,即进餐后食物刺激胃引起胃肠道反射,继而唤醒天然的排便反射,也是排便的最佳时机之一。便秘或排便不规律的人,可固定在每天清晨如厕,来培养排便反射,即使当时没有便意,久而久之,身体就会逐渐配合进行排便。
#时尚新娘LOVE#白衬衫作为搭配的利器,这样春暖花开的季节成为很多人出街的首选。#米卡[超话]# 的白衬衫男友风气质满满,干净利落。#宋亚轩[超话]# 白衬衫少年感十足,很有校园剧男主感觉。#刘宇[超话]# 白衬衫搭配蓝色领带,肤色白质公子气质满满。#李易峰[超话]# 一直对白衬衫情有独钟,很多时候都会穿白衬衫出镜,温柔又帅气。#易烊千玺[超话]#穿上白衬衫,一种少年的清秀、显得随性简单又干净。#王嘉尔[超话]# 纯白衬衫干净又清爽,而且很有高级感,马上给人一种白马王子的即视感。今天爱酱都迷到了[憧憬][憧憬][憧憬]
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