这六种食物堪称糖尿病元凶，所以再喜欢也要少吃。
一、可乐，长期饮用，会加重胰岛负担，加大患糖尿病风险。
二、油炸食物，含油量高，容易升高血糖。
三、甜品和甜饮，都是容易升血糖的食物。
四、肥肉，容易引发肥胖。
五、动物内脏，富含胆固醇，不利于血糖和血压的控制。
六、浓肉汤，含有大量的脂肪，少喝为妙。
除此之外糖友均衡饮食，适量运动也很重要。转发给你身边需要的人吧~#糖尿病[超话]##糖尿病饮食#
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四、肥肉，容易引发肥胖。
五、动物内脏，富含胆固醇，不利于血糖和血压的控制。
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#糖友每天要吃多少？不妨用手比划一下#
糖友的饮食需要“斤斤计较”：计算每日需摄入的总热量，算出营养素的需求量，再由此决定每日主副食的选择。
那么如何才能得到较为精确的数字呢？通常采用比较实用的食物交换份法。可实际上，对于不少老年糖友来说，食物交换份法掌握起来很麻烦。那么，有没有一种更方便直观的方法帮助大家大概确定几类基本营养素的每日摄入量呢？下面就为大家介绍一个“手掌法则”。利用自己的手，就可以基本确定每日所需食物的量。这种方法虽然不是特别精确，但非常方便实用。
以图示例，如下： https://t.cn/RyhHrYo
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【胰岛素便宜后，一次可以买多少？】
不同的胰岛素，开封后的有效期也不同，以18.89元的精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液 (25R)为例，其有效期是36个月，糖友是可以适量多买一些的。
至于单次可以开多少量，需要综合考虑家庭存储条件、个人用药剂量及不同医院的开药规定。
糖护士App，简单好用又控糖：https://t.cn/RywBpCU；
关注“糖护士”公众号，查看更多糖尿病的精彩内容。
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