#黄帝内经[超话]#

论述阴阳理论指导辨证和养生。

帝曰:法阴阳奈何？

岐伯曰:阳胜则身热，腠理闭，喘粗为之俯仰。汗不出而热，齿干以烦冤，腹满死。能冬不能夏。阴胜则身寒，汗出，身常清，数栗而寒，寒则厥，厥则腹满死。能夏不能冬。此阴阳更胜之变，病之形能也。

帝曰:调此二者，奈何？

岐伯曰:能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰也。年四十，而阴气自半边，起居衰矣；年五十，体重，耳目不聪明矣；年六十，阴痿，气大衰，九窍不利，下虚上实，涕泣俱出矣。故曰:知之则強，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者观异，愚者不足，智者有余。有余则耳目聪明，身体轻強，老者复壮，壮者益治，是以圣人为无为之事，乐恬惔之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终。此圣人之治身。

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道德经
第六十三章
第六十三章
[原文]

为无为，事无事，味无味①。大小多少②。报怨以德③。图难于其易，为大于其细；天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。是以圣人终不为大④，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。

[译文]

以无为的态度去有所作为，以不滋事的方法去处理事物，以恬淡无味当作有味。大生于小，多起于少。处理问题要从容易的地方入手，实现远大要从细微的地方入手。天下的难事，一定从简易的地方做起；天下的大事，一定从微细的部分开端。因此，有“道”的圣人始终不贪图大贡献，所以才能做成大事。那些轻易发出诺言的，必定很少能够兑现的，把事情看得太容易，势必遭受很多困难。因此，有道的圣人总是看重困难，所以就终于没有困难了。

　

[注释]

1、为无为，事无事，味无味：此句意为把无为当作为，把无事当作事，把无味当作味。

2、大小多少：大生于小，多起于少。另一解释是大的看作小，小的看作大，多的看作少，少的看作多，还有一说是，去其大，取其小，去其多，取其少。

3、报怨以德：此句当移至七十九章“必有余怨”句后，故此处不译。

4、不为大：是说有道的人不自以为大。

[延伸阅读1]王弼《道德经注》

为无为，事无事，味无味。
以无为为居，以不言为教，以恬淡为味，治之极也。

大小多少。报怨以德。
小怨则不足以报，大怨则天下之所欲诛，顺天下之所同者，德也。

图难於其易，为大於其细。天下难事必作於易，天下大事必作於细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难，是以圣人曰犹难之，以圣人之才，犹尚难於细易，况非圣人之才，而欲忽於此乎？故曰犹难之也。
故终无难矣。

# 言品书香 #

老子曰：为无为，事无事，味无味。 这本书就是一本无为之书，所谓无为就是没有任何功利性之书，静静品读两小时即读毕，有一种酣畅淋漓的阅读快感，书中大部分为皆为所谓心灵鸡汤，但久处红尘难免心浮气躁，需要时时拂勤拭，让心灵保持片刻的安宁与富足，让我们着眼当下，获取幸福的能力，生活过慢，日子过暖。

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