#日常[超话]#
运动&饮食打卡一百天

Day 4
今日体重 ： 119.2
：还是要做自己 过自己想要的生活 去看世界 看花怎么开 水怎么流 享受美食 享受生活
上班啦~依旧是办公室简单饮食
公司对面的少油少盐版麻辣拌~减脂期也能随便吃 选好蔬菜主食最重要 不要油条 没有芝麻酱
加餐吃了不少零食 很馋甜食 晚餐本想尽可能少吃一点 但收到了无糖糕点 没忍住吃了三四块，暴饮暴食哒咩[单身狗]
‍♀️ 第二天无运动~
买了几件衣服 希望收到货的时候我可以穿上[坏笑] 就是整个仪式感约束下自己 [加油] 我要开始少吃零食啦

感觉在家不容易胖 因为一天也不闲着消耗的多 和家人一起正餐 虽然油多吃得多 但是 除了水果也几乎不吃零食
开始上班以后在办公室久坐不动 闲下来就想吃小零食 所以更容易胖[单身狗]
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容祖儿、阿娇、阿Sa和霍汶希真的是太自律了，一顿饭虽然一直在吃，但是就只吃了几口啊！

他们一行人走到一户小吃店，要了油条、糯米饭、稀豆粉还有辣椒、芝麻酱，本以为三位明星和一位经纪人要大吃特吃了，没想到这一个情节到结束，也没有吃多少。

从视频中看，四个人应该是吃了一根油条，容祖儿吃的多了一点，稀豆粉每个人最多吃了两次，还有那个什么糯米饭？

只听见他们说是糯米做的，但是就看不到有人吃，阿娇好像一直都没有吃，最后阿Sa吃了一个鸡蛋，直到离开小吃店，也没看她吃完。

桌子上很明显可以看出还有很多东西没有吃，点的不少，但是就不吃。

看来明星真的是自律啊！太有毅力了！

容祖儿、阿娇、阿Sa和霍汶希真的是太自律了，一顿饭虽然一直在吃，但是就只吃了几口啊！

他们一行人走到一户小吃店，要了油条、糯米饭、稀豆粉还有辣椒、芝麻酱，本以为三位明星和一位经纪人要大吃特吃了，没想到这一个情节到结束，也没有吃多少。

从视频中看，四个人应该是吃了一根油条，容祖儿吃的多了一点，稀豆粉每个人最多吃了两次，还有那个什么糯米饭？

只听见他们说是糯米做的，但是就看不到有人吃，阿娇好像一直都没有吃，最后阿Sa吃了一个鸡蛋，直到离开小吃店，也没看她吃完。

桌子上很明显可以看出还有很多东西没有吃，点的不少，但是就不吃。

看来明星真的是自律啊！太有毅力了！