【知愚‘s weight loss program】day48
中饭：玉米x1/2➕苹果➕车厘子➕山核桃x5（☹️是不是吃多了，其实我就应该在一有饱腹感就停下来☹️☹️我要学会自我控制）
晚饭：粥（里面好像有白米饭）➕水煮菜➕玉米x1/2➕西红柿鸡蛋汤x2
准确的记录：我先吃粥，在吃水煮菜，其实在这之中就有很想强烈的饱腹感。但我好像不知道怎么停下来。我还是继续吃了汤，最后竟然还吃了玉米
沈菡怡说我病态，她好好吃饭好像也在瘦下来。我这样真的好吗
我是用我不必这么苛刻的对待自己来让自己不那么走极端，但是这样的后果就是我吃的远远大于我应该吃的量，我的胃会不会又被撑大
我就是在不断的纠结着

*4.1记录
开始居家隔离第一天噜 浦西人加油
经历了两次小区全体采样➕两次自我检测很庆幸小区安稳的坚持住啦✊
p1昨天囤的小屋子 我太喜欢吃老酸奶了 我的冰激凌代餐
p2买了两个心动巧克力 但是这个大小属实有点没料到
p3小区里真的一个人影都不见啦 安静的我只听到了窗外的鸟叫 然后张望了半天看到一只小猫咪在爬墙头啊哈哈哈哈
p4斥40巨资狠狠心给自己买了虾皇云吞 谢谢真的很爱 数了一个云吞里有五颗虾仁 谁能拒绝（正好吃完准备吸溜汤的时候被叫下去做核酸啦 赶忙换衣服 真的很迅速 感觉只是在小区里兜了一圈就回来了啊哈哈哈哈
p5芜湖 小小记录一下打卡吧 由于太痴迷手机小懈怠了两天 骚瑞骚瑞
p6就是部分物资展示 冰箱真的很丰富 还有很多没拍进去啦
p7谢谢 一条杠 稳稳的安心
p8谁懂 掉了两根长长睫毛 我真的会心痛
p9小记录一下 坚持涂防晒打卡 浅空一支

小红书测试记录：这几天新增3个赞，1个收藏。
发布笔记数据与点赞➕收藏数持平。

挺好。
我的自我爱好和意识就这样投放到「第二世界」。
现实残酷的一面，是我想逃离的。

用沉迷「无用」爱好和兴趣来化解现充暂时失意，
也不是为另一种「努力」

朝着无知无畏的「乐天派」大步前进吧‍♀️
问题再多，心动的感知力都要保护好哈