今天在朋友圈转发了永康路求助音频（已经告诫自己不要再多看多听新消息了，还是没忍住），倍速赶快听完 一键转发，能多快就多快 最好别在心里发酵。
两分钟之后收到了旧天堂书店老板发来的消息，大概是求助的老人已经被转移，并祝我一切顺利。老板名叫籽，一年半前我在当代艺术博物馆兼职的时候刚好遇到她的讲座，顺便加了微信。本人是个十分跳脱、有思想又平和的艺术工作者。
转发完几条关于朋友圈内容的好消息后，又接连转发了几条关于水培蔬菜、种小葱的小窍门给我，可爱又平和。人在深圳却又高度关心着上海的情况，也是少数没有消极失望的人，好像也让我找回了一些生命力。随后附赠“但愿很快就会过去”，内心还是要充满希望。

偶尔会有一种，以前就该如此的感觉，现在确实比较轻松啊，找回了早期有生命力的自己。以前总有要对别人的情绪负责的错觉，总觉得很累（当时觉得是自己对情感负责，要对特别的人特别好，但别人并不会get到这个信号）。但又觉得这样说好像太对不起过去的时光和那么清澈的少年的情感。也有过开心和放松以及温暖的时刻，一切都是因为值得，才有了那么难过的分离。只不过成长了以后，身份转变以后需求不一样了。现在需要的是情绪平稳，不再是那么热烈，而是彼此能说说心里话，但都不用投入过多。适度刚好。我没想到自己有一天会有这样的认知，以为一辈子是一种姿态，但我们终究会被命运推着走。最近工作停摆，总想着不要错过好天气，也不要错过和朋友的开心的时光。 [悲伤] 希望好时光多停留，甚至都不敢祈求更多，感恩上天对我很不错。

春天的的确确会激发人的生命力，我所有计划的开端都是在春天。

2018年春我开始自己做早餐，2019年春开始做便当，2020年春第一次拍短视频，2021年春做了一档新的电台节目。

虽然这些事情持续时间有长有短，但都某种程度把我从当下或一成不变或焦虑困顿的生活里打捞出来，让我呼吸。

今年四月因为疫情，我困囿于厨房与书房，开始记录每天读的书和做的菜。我正是在对每一个微小事物的记录中找回自己的创造力和生命力。

每天起床后我会先在瑜伽垫上练一个小时瑜伽，然后洗漱吃早餐，工作一会儿，再去菜市场买菜。午饭后又开始工作，有时是去瑜伽馆处理日常事务，有时在家里阅读写作，一直到晚上。睡前写日记。我丢掉了电视遥控器，某种程度上那是能腐蚀人心灵的东西，我需要把看电视的时间用来充实自己。在一本新拆封的蓝色笔记本内页，我写下一周要完成的事，读完两本书，录制两个视频，写完一篇小说。

为了有更充裕的时间来做这些事，我每天起床的时间也比原来早了两个小时，闹钟一响立马起床，而原本我是一个超级讨厌早起的人啊！

你看，正念就是这样，当你有了重新掌控生活的意志力和决心，所有的事情都会朝着你想要的方向去走。就像当你颓废懒惰的时候，你会既做不到每天早起，也做不到每天运动，每天认真吃饭，花一点点时间来阅读与写作。

这个春天我决心要努力创作，用功读书，我并不确定自己能坚持多久，但已经开始就是一种转变。

感恩春天。

愿你不论低头吃饭还是抬头读书，都能有饱满的热爱与真心。