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〔JF JF JF 互评，必回〕

#健康君小白# 食物相克别再信了！最常见的留言恐怕要属“螃蟹与柿子”，“桃子和西瓜”。柿子含有鞣酸，容易在胃部凝结成块，本来就难以消化，特别是肠胃功能不好的人，容易出现梗阻。而桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果，高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻，这其实与糖的渗透性有关。央视3.15晚会都辟谣了食物相克，这种食物相克表居然还能大行其道。


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