昨天和今天吃了很多高油高脂高碳水的食物[doge][doge]还吃了六根冰激凌u1s1很爽[笑而不语][笑而不语]从明天开始就开始清清淡淡享受食材本身的味道啦[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
昨天吃:土豆炖鸡,炒豆角,牛肉麻婆豆腐,大馒头
今天:一大盆麻酱麻辣拌!超多麻酱哈哈哈还有大米饭还有辣条还有旺旺的煎豆(俺的最爱)
冰激凌:冰工厂的菠萝味,两根旺旺碎冰冰,两根冻痴还有一根老冰棍[doge]
两天也没有运动,明天也不运动。
昨天吃:土豆炖鸡,炒豆角,牛肉麻婆豆腐,大馒头
今天:一大盆麻酱麻辣拌!超多麻酱哈哈哈还有大米饭还有辣条还有旺旺的煎豆(俺的最爱)
冰激凌:冰工厂的菠萝味,两根旺旺碎冰冰,两根冻痴还有一根老冰棍[doge]
两天也没有运动,明天也不运动。
令人期待的周末开启啦[憧憬]整理了一波【简单易做又好吃的食谱】给大家,不用再纠结午餐晚餐吃什么啦~速去拿好嗷!!
番茄奶油炖鸡:https://t.cn/A6f4IFp1
柠檬百里香焗鸡翅:https://t.cn/A6f4IFps
海底椰木瓜桃胶汤:https://t.cn/A6f4IF0h
南瓜糖水+ 土豆沙拉:https://t.cn/A6f4IFp3
酱大骨:https://t.cn/A6f4IFpr
莓果酸奶碗:https://t.cn/A6f4IFpd
酱油豆乳布丁:https://t.cn/A6f4IFpg
菠萝鸡腿堡:https://t.cn/A6f4IFpB
核桃大米糕:https://t.cn/A6f4IF0P
杂蔬鱼片:https://t.cn/A6f4IFpF
蒜茸粉丝扇贝肉:https://t.cn/A6f4IF0v
#北鼎食谱合集#
番茄奶油炖鸡:https://t.cn/A6f4IFp1
柠檬百里香焗鸡翅:https://t.cn/A6f4IFps
海底椰木瓜桃胶汤:https://t.cn/A6f4IF0h
南瓜糖水+ 土豆沙拉:https://t.cn/A6f4IFp3
酱大骨:https://t.cn/A6f4IFpr
莓果酸奶碗:https://t.cn/A6f4IFpd
酱油豆乳布丁:https://t.cn/A6f4IFpg
菠萝鸡腿堡:https://t.cn/A6f4IFpB
核桃大米糕:https://t.cn/A6f4IF0P
杂蔬鱼片:https://t.cn/A6f4IFpF
蒜茸粉丝扇贝肉:https://t.cn/A6f4IF0v
#北鼎食谱合集#
‘s unhealthy plog
:♀️
饮水:♀️
泡脚:♀️
体重:126.1斤
早餐:素什锦+鸡腿肉+全麦卷饼
午餐:土豆炖鸡拌米饭一碗+山芋四个+石榴一个+米花三个+几口柿子
晚餐:萝卜咸菜+一角饼+炒虾酱+披萨两块
运动:无
今天不上班就真的很放纵自己……吃都吃了 从头再来吧 撑的胃疼 也不运动了 唉 明天至少重2斤
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饮水:♀️
泡脚:♀️
体重:126.1斤
早餐:素什锦+鸡腿肉+全麦卷饼
午餐:土豆炖鸡拌米饭一碗+山芋四个+石榴一个+米花三个+几口柿子
晚餐:萝卜咸菜+一角饼+炒虾酱+披萨两块
运动:无
今天不上班就真的很放纵自己……吃都吃了 从头再来吧 撑的胃疼 也不运动了 唉 明天至少重2斤
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