清明时节，你需要注意的养生！
清明节与中医药文化有着紧密相联的关系，对中医药文化有着非常重要影响，并促进了中医药文化的发展，丰富了中医药文化的内涵，充实了中医药文化的底蕴。就中医养生来讲，清明也是一个重要的节气。《黄帝内经》中写道：“寒气生浊，热气生清。”从立春到清明整六十天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。万物生长，人应四时，我们也应当尽量多活动，增长阳气，需要注意的是，虽然现在疫情缓解，但无论外出踏青、扫墓，或是亲友聚会等，仍需尽量做好防护措施。
清明时节气候变化快、早晚温差大，中医讲究“春捂”，春季阳气生发，而阴气没有完全消退，人们应该根据自身的体质适度“春捂”，以外阳助内阳，驱走阴寒之气，可抗御外邪侵袭，防止感冒等呼吸系统疾病，这一点对老年人、婴幼儿和孩童儿以及孕产妇更为重要，多变的天气还易使人受凉感冒，因而更要认真注意天气变化，增减衣服。天肝火盛，易致牙痛、腮肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，此时常揉“行间穴”多有裨益。太冲穴可通过简易取穴法寻找，在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。它是肝经的原穴和腧穴，五行属土。按揉方法就是仔细找到最痛的点，行间穴在足背，大脚趾和二脚趾缝上，赤白肉际处。然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”方向推揉，可以缓解春季易发的头痛、眩晕、眼红肿痛、耳鸣耳聋，还可疏肝，以舒缓急躁易怒的心情。除了穴位按摩，还可以适当的饮用菊花茶，明目清肝的作用。
这些，都体现了我们祖国中医药文化的博大精深，最后，提前祝大家清明假期幸福、安康！

男生眉浓发重的，情欲亦重，加之眉毛一高一低、两侧脸颊不对称的，生活中心思是比较多的。对于穿着打扮不是特别在意与注重的，工作上多从事体力消耗类的劳动。鼻梁起节的，性格多急躁、易怒。女生山根处有一颗浅痣，主易发厄疾但并不严重，因为此处也为夫妻座，所以对你的感情运势也或多或少的会有所影响，多注意一下就好。又有山根低平、鼻头缩小的，财运弱，不容易创财。不过双唇齐厚，配合下巴圆实有肉的，心地多善良，中年之后福运会更多一些。

男生眉浓发重的，情欲亦重，加之眉毛一高一低、两侧脸颊不对称的，生活中心思是比较多的。对于穿着打扮不是特别在意与注重的，工作上多从事体力消耗类的劳动。鼻梁起节的，性格多急躁、易怒。女生山根处有一颗浅痣，主易发厄疾但并不严重，因为此处也为夫妻座，所以对你的感情运势也或多或少的会有所影响，多注意一下就好。又有山根低平、鼻头缩小的，财运弱，不容易创财。不过双唇齐厚，配合下巴圆实有肉的，心地多善良，中年之后福运会更多一些。