七七爱生活｜有趣的灵魂万里挑一

“有趣的灵魂”大概就是，他的信息密度和知识层面都远高于你。可他还是愿意俯下身听你讲那些没有营养的废话，并乐此不彼。

莫名想到了「两个人相互辉映 光芒胜过夜晚繁星」

【今天晚上记录有趣的对话实录的时候，忽然就翻看以前记录的内容。大概19年初开始，我就零零散散在备忘录里记录着一些比较有意思的对话，当然现实中还有更多更搞笑的，但是当下放纵的快乐，也让我失去了经年后回忆它的权利。截图了一些比较短的，大部分我记录的都是很长的好几个话题在一起的，当下笑的很开心，回忆整个说话过程就很痛苦...以后我一定要当下发生当下记，美好要留在当下，也要留在备忘录里哈哈哈哈.】

人生，匆忙中行走
蓦然回首，那些能够
存在于生命里的风景
那些不曾忘记的人和事
都是宿命和缘分

人生的每一个
平静的当下
都曾遍布波澜

对世事的通透
对得失的豁达
对孤独的领悟
皆是用代价交换

人生漫长
心痛心酸心事太微不足道
人生短暂
弥足珍贵的相遇别轻易忘却

世界很大，风景很美
人生很短，且行且惜
不要蜷缩在一小块阴影里

幸，或不幸
都会有尽头

累了去睡，哭了去醉
黎明到来
又是一天新的开始
地球不会因为
任何困惑不爽而停止转动

努力生存在红尘中
无所谓得失
尽力于世俗里
释怀恩怨
携一颗宽容淡定
坚强豁达的心
走一路人生

这万千世界
美好与浮尘共存
熙攘与清欢同在
放下一身的匆匆
停下脚步
闲坐在人间烟火里
不动喧嚣，不惊繁华
欣然四顾
有清风至，有暮色归
人间最有味的就是
这清淡的欢愉

愿眉挑烟火，仍心有清欢
爱自己，爱生活
得雅静，得欢喜 ​​​

不负春光 … 

早悦

【#看清3个指标挑出好酸奶# 】#爱生活#市面上的酸奶五花八门，价格高不一定是好的，挑选时看清这3个标准：
①蛋白质含量：大于2.3克/100 克。有些产品颜色如牛奶、味道像酸奶，蛋白质含量≥1.0%，但它们并不是酸奶，而是牛奶加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成的，叫酸乳饮料或乳酸菌饮料，其含糖量往往较高，营养价值较低，不能用来替代酸奶，建议少喝。

②碳水化合物含量：最好低于12克/100克。数值越高，整体营养价值就越低。市面上很多酸奶产品中含有奶油，热量较高，即便含糖量不高，需要控制体重的人群要注意。

③储存条件：2℃~6℃。酸奶是经过乳酸菌发酵的乳制品，根据是否经过巴氏杀菌热处理，可以把酸奶分为低温活菌酸奶和常温杀菌型酸奶。两者最大的区别在于是否含有“活的乳酸菌”，其余营养成分差别不大，均含有蛋白质、钙和多种维生素。via生命时报