有哪些极简的人生建议？
1、不要给自己设限，不要没开始就放弃。不会的，自己没有接触过的，那就先观察别人是怎么做的，可以自己去查资料，先试着自己做，做了再说；不要开口就问，先回想一下自己之前有没有做过类似的，如果每一步都问，没有人有那么多时间应付你，别人也有自己的事要做；挑战自己原本不会的，才能成长的更快。
2、日久不一定见人心，
多沟通交流才更能见人心。
3、衣服之类的，可以适当的减少数量，提高质量，形成自己的风格。可以回想，是不是来来回回穿的都是那几件，其他的基本是偶尔穿一次甚至不穿压箱底的。
4、有底线的善良才是真的善良，没有底线的善良，不是给自己添麻烦，就是给别人添麻烦。
5、面子是自己挣的，不是别人给的。
6、你不想办法创造出自己想要的生活，最终将不得不花大量时间和精力应付自己不想要的生活。
7、不要总是跟别人抱怨你的艰辛和困难，成年人的世界里，谁又能摆脱这几个词呢？有些事情自己知道就好，说出来说不定只是个笑话，因为在有些人眼里，那些都是不值一提的。
8、遇到问题，首先要想的是解决办法而不是推卸责任或者抱怨。
9、当你感到焦虑、迷茫的时候，就停下来想一想，自己到底哪一环节出了问题，实在找不到答案就行动起来吧，多看些书，学些技能，把自己的时间填满。
10、现在很多人的状态是“间接性踌躇满志，持续性混吃等死”。
重症性拖延症，执行力不行，认知力也不够。
建议：培养自己一个兴趣爱好培养自己的专注力多看书凡事想到要做的，先做了再说今日事今日毕。

男性『M型发际线』最全改善方法

据悉，中国已有超过2.5亿人脱发，所以“脱发”这个话题大家不用避讳，其实脱发是一个相对来说比较缓慢的过程，初期外观上变化不大，所以很容易忽视，持续性脱发则会导致发际线后移头顶稀疏，更有甚者会变成地中海，这也是一步步发展的。

而男性中常见的『M型发际线』则是男性脂溢性脱发的早期症状，其根本原因是由于遗传因素作祟，加上雄激素分泌过高，体内的DHT含量超过正常值，毛囊就会受到影响，开始萎缩坏死‍♂️。

针对这类脱发，主要有以下几种yi学手段：
1️⃣药物治疗：脱发初期可以暂时缓解脱发
2️⃣yi学养护:：改善头皮环境，促进生发
3️⃣植发：是治疗头顶稀疏、M型脱发、天生发际线高等，最直接的方法，种植的毛囊可以自然生长

⚠️需要强调的是，脱发趁早不趁晚，出现早期症状如：出油多、头发逐渐变得细软、发际线开始上移，发量开始减少的时候一定要引起重视，不要贻误最佳治疗时机✅。

男性『M型发际线』最全改善方法

据悉，中国已有超过2.5亿人脱发，所以“脱发”这个话题大家不用避讳，其实脱发是一个相对来说比较缓慢的过程，初期外观上变化不大，所以很容易忽视，持续性脱发则会导致发际线后移头顶稀疏，更有甚者会变成地中海，这也是一步步发展的。

而男性中常见的『M型发际线』则是男性脂溢性脱发的早期症状，其根本原因是由于遗传因素作祟，加上雄激素分泌过高，体内的DHT含量超过正常值，毛囊就会受到影响，开始萎缩坏死‍♂️。

针对这类脱发，主要有以下几种yi学手段：
1️⃣药物治疗：脱发初期可以暂时缓解脱发
2️⃣yi学养护:：改善头皮环境，促进生发
3️⃣植发：是治疗头顶稀疏、M型脱发、天生发际线高等，最直接的方法，种植的毛囊可以自然生长

⚠️需要强调的是，脱发趁早不趁晚，出现早期症状如：出油多、头发逐渐变得细软、发际线开始上移，发量开始减少的时候一定要引起重视，不要贻误最佳治疗时机✅。