陈婉衡确诊后自觉肥咗希望健身室早日重开

艺人陈婉衡（Alycia）早前确诊新冠肺炎，近日完全康复的她终于出关，即时扮靓靓约会闺蜜简淑儿，她表示：“其实我冇任何病征，但家人快速测试中咗，所以我估我都好大机会中，我只系头几日有轻微头痛，快测见到有好暗嘅2条线，所以就一直留喺屋企隔离，就算快测得番一条线，我都系继续留喺屋企，因为怕仲有病毒。”

Alycia称每日在家也是重复下厨、吃东西、做瑜伽及睡觉，因此自觉肥了不少，她很期待健身室早日开放。

我要开公众号啦～
今天妈妈问我，牛市怎么就来了呢？牛市能持续多久呢？牛市什么时候结束呢？要是这轮不是牛市只是一轮小行情呢？我相信这也是大家心中的疑问，其实我一直也在思考这些问题。

通过深入的了解我的创业板ETF波段策略，您能够在指数进入反转行情、中期行情、牛转熊行情的时候得到较为准确的判断，首先我建议您把20日均线斜率编辑到您自己的通达信软件里，再对应来读这篇文章。下面我仔细讲一下我是如何通过这个策略捕捉到本轮行情的。

首先回答一下牛市怎么就来了？首先熊市时候，指数会到达历史低估区间（这里建议你去观测中证500），但是这可不是反转点，在悲观的时候只会陷入更悲观，导致指数被极度低估。只有在动量强势反转时，才是明确的信号，要最好的捕捉动量强势反转你需要找到波动特别大的指数，即创业板指数。在19年2月11日的买点后，我的策略捕捉到斜率翻红的交易日达到44日、20度以上的交易日达到了32日，其实你肉眼可以看到是一个延续时间很长的非常陡峭的坡度，只是如果你没有这个斜率的程序你无法把他量化的统计到excel表上面，作为一种强弱信号的捕捉。一旦动量出现强势反转就会具有持续性，那么这个大概率就是指数反转的信号了。这里回答我妈妈第一个问题，牛市行情不是今天来的，在19年1月就来了，现在已经走过了至少一半了。那么为什么我的策略在16-19年持续捕捉不到反转行情还要一直坚持呢，就是因为只要捕捉到第一个反转行情就能弥补之前三年捕捉不到的亏损，还能有大幅收益，而且之前捕捉不到的时间越长，之后的第一个反转行情收益就越丰厚。

至于指数中期行情的判断其实是不难的，这时候我的方法有点像波浪理论（我这里的浪要创前面浪的新高，第一波浪是反转浪），每一个波浪行情高点逐步提高，回调后的买点也逐步提高，说明行情在持续还在中期行情。基金分批建仓策略、股票投资策略就可以在捕捉到中期行情后的进行建仓，请遵循金字塔建仓策略。建仓点请看图理解。

什么时候本轮牛市结束呢？这个问题没有准确答案，但是可以毛估估。首先中证500指数会到达高估区间，当然这不是牛市的结束，直到动量把指数推向极其高估才是牛市的结束。极其高估的区间是不可控的，所以基金必须纪律性的在该阶段分批止盈。我建议您买一本老罗话指数投资的书读一读，如果没有时间读书，推荐大家关注老罗话指数投资的公众号，上面有估值百分位区间，也可看东方财富网指数估值，今天开始中证500指数超过了50%分位，60%-80%分位就要踏入高估区间，在80%上的极高估区间会去触发分批止盈。当然etf波段操作不必要判断这个，因为牛转熊的急跌一旦跌到20日线下的时候我们就卖掉了，这是我们对于回撤的有效控制手段。

当然前面是牛市假设，如果只是一个小行情，根本是触发不到极高估值区间的，那是不是没有及时卖又被套了？就像我刚才说的etf波段操作没有这个烦恼，基金是有这个担忧的，所以，重点来了，在选择基金的时候一定要选择能持续获得超额收益、能有效控制回撤（所谓回撤就是最深的亏损）的基金，如何筛选我已经在前面的微博写到，从业年限要经历牛熊，回撤15年/16年股灾控制在50%、18年回撤控制35%，年化收益20%以上，这几个筛选条件，可以大概率保证小周期行情持有不赎回也能持续赚钱。因为我还比较有信心这几只基金不赎回就是再拿时间换收益，长期大概率能获得20%以上年化收益，而这时候赎回我很可能就错过了最赚钱的牛市行情。不过要注意有一些基金是经历牛熊再也无法创新高的，而我这个策略的基金是不断创出绝对净值新高甚至翻多倍的基金。股市永远有牛熊周期，所以一定总有一天会到极高估区间这个是确定的事情，即使这次是小周期行情但是总有牛市来的时候。还有一个重点，要不断反思自己的建仓策略是正金字塔还是倒金字塔，智能定投一定是正金字塔，不用担心。但如果你的建仓策略已经是倒金字塔，那么你在较高估值这里的风险也可能是较大的，我更建议你持续的关注指数的动量、估值。
在注册制和退市制度完善的机制下，长期来看，未来指数的底部应该会不断抬高，因为指数是龙头，不断的有新公司市值成长到被纳入指数，贡献越来越多的利润拉低市盈率，你看看香港的恒生指数或者美国纳斯达克，就是因为经济增长红利加上好的资本制度（注册制和退市制度）。

不过如果这轮指数在极其高估那还是建议赎回的，因为这就是一个接力棒游戏了。华尔街最昂贵的教训就是”这次与之前不同”。假设你在极其高估的时候买入凭什么会认为未来会有一个更傻的傻子在更极其高估的时候接最后一棒呢，股市的聪明人掌握着绝对的资金，他们是不会去接最后一棒的，这就是为什么牛市会结束。

大家都是先是傻子然后变聪明的，聪明投资者会努力尽可能的在熊市多拿筹码（特别是较低位的筹码），我之所以会设计这个策略，也是是因为我自己也是很难克服恐惧和贪婪，我希望找到技术化的手段克服这一弱点，由此就产生了智能定投策略、创业板etf策略了，这是我自己在经历了14后的一轮牛熊周期后，反思的成果。

谢谢您成为我的粉丝并在百忙之中读完此文，借此文以提醒大家要有冷静、独立的思考。很快我要开通公众号啦，如果没有人注册的话，准备叫做：我是齐齐妈，不是讲母婴的，是讲投资的，哈哈哈。欢迎您一起关注，关注我公众号的前5名小伙伴可获得一本书，《老罗话指数投资》。再次谢谢大家了！

聊一聊双胞胎育儿过程中的艰辛[允悲]

哈咯大家好，我是小幽，我有一对可爱的双胞胎女儿
好多人会在 听到双胞胎女儿的时候无比的羡慕，说是一次搞定两个！
但其实我想说，真别羡慕，估且先不说会不会要二胎~
同时带俩和一次一个带两次区别还是很大的~~~！！！[泪]

首先，对体力绝对是个很大的挑战！！！艰难指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
还好我们家爸爸是个给力的队友，可以加入战斗[憧憬]
要知道出月子以后，晚上两个一起哭闹要喝奶的时候
我和爸爸就必需一人喂一个！
由于我家是双胞胎，所以也不可能是母乳亲喂
好多人又要和我科普亲喂多好，我知道亲喂有多好，
但是谁叫我家的情况呢~~~
因为是早产，在月子里就不会吸吮，所以只好瓶喂母乳~
所幸我还算是个奶牛妈妈，母乳期间狂补胶原蛋白！日产1500ml！
母乳够他们俩吃到10个月~~
另外，我家从月子开始每天晚上睡前那顿就直接喂奶粉了，
因为我们实在太小，想吃顿奶粉可以长的壮一点，
这样混合喂养的好处就是，她们百天以后就基本可以9点睡到早上五点~
而且断母乳时候也没什么难度！嘿嘿！
小庆幸自己开始听了过来人的话说双胞胎最好混合喂！
当然我们当中有一段时间也经历过乳头混淆，
因为孩子大了，依恋妈妈，想到我身上吃奶，
那我也顺其自然的给了，结果没想到他们不肯吃奶瓶了
吓得我只好放弃了亲喂，给他们吃奶瓶了，不然我马上上班了咋整！
在出行的时候，人家家里一般都是3个大人或者4个大人带一个孩子
我家平时的基本配置都是2大带2小！稍微舒服点的话是3大带2小！！
所以吃饭几乎是10分钟内要解决，换人！
每天基本上是起早摸黑的！一直到他们喝完奶睡了，我和队友才能喘口气！

再有，双胞胎可烧钱了！！我们是吞金兽✖️2！！ 艰难指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
双胞胎成长过程中，所有的消耗品，必需品几乎都是双份
婴儿车、奶粉、被子、尿不湿、衣服、鞋子、还有营养补充剂等等……
包括给孩子去游泳和早教！（这个当然不是必须的，但是总觉得孩子要出去多见识见识）
这些东西当然是一笔不小的经济压力！
要知道在上海，一个孩子要好好养大已经是不小的压力了~

最后，在孩子的成长过程中，做父母的要如何做到不偏不倚，一碗水端平
也是个很难的课程！艰难指数⭐️⭐️⭐️⭐️
不是说我和孩子爹会更喜欢谁或者偏心谁，
是小孩子渐渐大了会到一个敏感期，如果两个人同时向你伸手要抱抱，你先抱谁？
抱了一个另一个就会不开心！
两个孩子多少性格是不一样的~
妹妹比较敏感，姐姐比较大条，
姐姐非常主动，总是扑上来要你抱，
妹妹就总是在旁边默默看着~
我和孩子爹总提醒自己不能忽略了妹妹
但是会叫的孩子有奶喝这个道理是亘古不变的，
就算是心里想好要先抱妹妹，但是一进家门，姐姐抱着你的大腿叫爸爸/妈妈 抱抱，
还是会下意识先抱起姐姐，然后妹妹在旁边默默看着
真是操碎了老母亲的️
好在我属于比较皮厚的，总是会把妹妹抱过来一阵乱亲
这样妹妹似乎又会释怀一些~
想想真是心累，这才一岁半的孩子！争起宠来一点不输给大人~

所以我想告诉大家~~带孩子没有不累的
带两个孩子更累~~走在路上大家看到双胞胎都是羡慕的声音
偶尔有两个有经验的会来安慰一句：很累吧！！
我这头点的跟捣蒜似的！！

虽然很累吧，但是看到孩子还是会有所安慰，既然生下来，就要对这个生命负责
这是我和孩子爹的宗旨，虽然我俩都是向往自由的~
但是既然上了育儿这条船，只好矜矜业业不求做到最好，但求问心无愧吧!!

谢谢大家耐心的看我叨叨了这么久！！[给你小心心][给你小心心]