【脂20减脂小知识】
国庆假期逛吃注意事项：
❤️1.游山玩水早出发，避开交通高峰期，避免三餐不按时。
❤️2.登山、划船注意安全，活动后及时补水，不要等到口渴时再饮水。
❤️3.长途跋涉前准备些水果，解渴又解饿，避免饥肠辘辘时过度饮食。
❤️4.莫碰街边油炸食物，体脂秤的“眼睛”是“雪亮”的。
祖国山河壮美，风景如画，有你“S”曲线更添秀色！
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❤️2.登山、划船注意安全，活动后及时补水，不要等到口渴时再饮水。
❤️3.长途跋涉前准备些水果，解渴又解饿，避免饥肠辘辘时过度饮食。
❤️4.莫碰街边油炸食物，体脂秤的“眼睛”是“雪亮”的。
祖国山河壮美，风景如画，有你“S”曲线更添秀色！
【让敏感肌肤安全换季的9个方法】
1、选择弱酸性的洁面用品；
2、每次化妆后彻底卸妆；
3、减少去角质的次数；
4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品；
5、作好基础的保湿补水功课；
6、注意防晒品的选择；
7、远离过敏源；
8、饮食方面注意营养均衡；
9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品。
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