想要拥有炯炯有神的清澈双眼，关键营养素〔花青素〕必不可少。
花青素是天然的抗氧化剂，有清除自由基的能力，能减少自由基对眼睛微血管的伤害、促进血液循环，还能維持正常眼球压力及减缓视网膜细胞老化。
蓝莓、蔓越莓、樱桃等紫红色系食物都富含花青素。
❤️早餐前别忘了
来一杯Fit solution〔大白·细胞营养元素+小红·细胞能量元素〕
花青素是天然的抗氧化剂，有清除自由基的能力，能减少自由基对眼睛微血管的伤害、促进血液循环，还能維持正常眼球压力及减缓视网膜细胞老化。
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#被牛奶燕麦拿捏了#昨天好开心，买了100块的包包们， 一边等现烤的贝果，一边在店里把 买的每个味道的包包 都切开尝了。咖啡乳酪和蓝莓乳酪的好好吃哦。太喜欢吃面包了。
最近沉迷破壁机，打了牛油果香蕉牛奶，小狗也有喝。还有红豆茯苓花生红枣燕麦，每天早上都可以来一杯。
晚上在超市又囤了点蔬菜，这个柠檬茶比奈雪好喝耶。我的办公室位置简直像家里的阳台，热到穿短袖[怒骂]
最近沉迷破壁机，打了牛油果香蕉牛奶，小狗也有喝。还有红豆茯苓花生红枣燕麦，每天早上都可以来一杯。
晚上在超市又囤了点蔬菜，这个柠檬茶比奈雪好喝耶。我的办公室位置简直像家里的阳台，热到穿短袖[怒骂]
#花与春天撞了个满怀# 四月正是春暖花开的季节，一场疫情辜负了春日的美好时光
#今天喝什么# 周末居家不妨来一杯梵高的星空
准备食材
星致枇杷酒、甜杏酱、果冻、蓝莓、苏打水、桂花
制作过程
1️⃣杯中放入甜杏酱、蓝莓、果冻
2️⃣加入冰块、枇杷酒
3️⃣加蝶豆花冰块、苏打水、桂花，放上装饰的小云朵
元气满满的星空，带着少女感紫色的梦幻，奔你而来✨ #果酒[超话]##适合女生喝的酒#
#今天喝什么# 周末居家不妨来一杯梵高的星空
准备食材
星致枇杷酒、甜杏酱、果冻、蓝莓、苏打水、桂花
制作过程
1️⃣杯中放入甜杏酱、蓝莓、果冻
2️⃣加入冰块、枇杷酒
3️⃣加蝶豆花冰块、苏打水、桂花，放上装饰的小云朵
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