When friends ignore you, don't be sad, everyone has his own life, who can not always be with you. -----当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
德国GUHRING不锈钢丝攻，不锈钢直槽丝攻，不锈钢螺旋丝锥！
德国GUHRING不锈钢专用高性能丝攻，专业加工不锈钢工件，比如不锈钢304 ，不锈钢302，不锈钢316 等等，欢迎来电询问，咨询电话13915755098.
不锈钢螺纹切削丝锥选择GUHRING钴领丝锥！
昆山安蒂克精密五金工具有限公司二十年来主要从事螺纹技术研究及开发.螺纹切削.
GUHRING钴领集团，总部位于德国巴登-符腾堡州的阿尔布施塔特，是全球领先的旋转刀具制造商。钴领集团成立于一八九八年，迄今已有一百多年制造金属加工刀具的历史，目前分支机构已遍布全球。钴领集团产品包括各种标准刀具和根据用户要求定做的非标刀具。同时，钴领还提供自主研发的专用复合刀具系统、刀具测量仪、刀具原材料及刀具管理服务。
德国钴领（GUHRING) 4470先端丝攻 HSS-E-PM(粉末冶金高速钢）M2*0.4-M20*2.5--适用于加工结构易切削钢，不锈钢耐酸钢，双相耐蚀不锈钢、钛合金、镍基合金等难加工材料等。
德国钴领（GUHRING) 4448先端丝攻 HSS-E-PM(粉末冶金高速钢）M2*0.4-M20*2.5--适用于加工结构易切削钢，不锈钢耐酸钢，双相耐蚀不锈钢、钛合金、镍基合金等难加工材料等。
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德国钴领（GUHRING) 4466螺旋丝攻 HSS-E-PM(粉末冶金高速钢）M2*0.4-M20*2.5--适用于加工结构易切削钢，不锈钢耐酸钢，双相耐蚀不锈钢、钛合金、镍基合金等难加工材料等。
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钴领集团的产品在汽车、航空及机械制造业均得到广泛应用。同时，钴领也是德国大众、奔驰、宝马、空客等公司的刀具定点供应商。
GUHRING粉末高速钢丝锥和GUHRING粉末高速钢丝攻：不锈钢和不锈铁的螺纹切削利器！
昆山安蒂克精密五金工具有限公司李军虎推荐，选择GUHRING粉末高速钢涂层丝锥加工结构易切削钢，不锈钢耐酸钢，硫化奥氏体马氏体，双相耐蚀不锈钢，奥氏体不锈钢、铁素体不锈钢、马氏体不锈钢、双相不锈钢、沉淀硬化不锈钢 ，410L不锈钢，钛合金，镍基合金等难加工材料，高拉钢，硬化钢，冷硬钢，淬火钢。GUHRING螺旋粉末高速钢丝锥M8*1.25 OH3 PM-HSSE，TIALN涂层，适合：加工结构易切削钢，不锈钢耐酸钢，硫化奥氏体马氏体，双相耐蚀不锈钢，钛合金，镍基合金等难加工材料，高拉钢，硬化钢，冷硬钢，淬火钢。
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不锈耐酸钢简称不锈钢，它是由不锈钢和耐酸钢两大部分组成的，简言之，能抵抗大气腐蚀的钢叫不锈钢，而能抵抗化学介质腐蚀的钢叫耐酸钢。一般说来，含铬量Cr大于12%的钢就具有了不锈钢的特点 不锈钢按热处理后的显微组织又可分为五大类：即铁素体不锈钢、马氏体不锈钢、奥氏体不锈钢、奥氏体-铁素体双相不锈钢及沉淀硬化不锈钢。
化学成分分类，基本上可分为铬系不锈钢(如铁素体系列、马氏体系列)和铬镍系不锈钢(如奥氏体系列、异常系列、析出硬化系列)两大系统。
按照耐腐蚀类型分类：可分为奥氏体不锈钢、铁素体不锈钢、马氏体不锈钢、双相不锈钢、沉淀硬化不锈钢 。
按功能特点分类：可分为易切削不锈钢、无磁不锈钢、低温不锈钢、高强度不锈钢。
Stainless steel material,SUS304,SUS304L,SUS316,SUS316L,SUS321,SUS347,SUS430,SUS430A.
SUS410L铁素体不锈钢。含铬12%～30%。其耐蚀性、韧性和可焊性随含铬量的增加而提高，耐氯化物应力腐蚀性能优于其他种类不锈钢。根据Low Carbon的Ferite组织，焊接部位弯曲性，机械性能等优秀。410L 13Cr-低C 是铁素体不锈钢， 在410钢的基础上，降低了含C量，其加工性，抗焊接变形，耐高温氧化性优秀。机械构造用件，发动机排气管，锅炉燃烧室，燃烧器。
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按功能特点分类：可分为易切削不锈钢、无磁不锈钢、低温不锈钢、高强度不锈钢。
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SUS410L铁素体不锈钢。含铬12%～30%。其耐蚀性、韧性和可焊性随含铬量的增加而提高，耐氯化物应力腐蚀性能优于其他种类不锈钢。根据Low Carbon的Ferite组织，焊接部位弯曲性，机械性能等优秀。410L 13Cr-低C 是铁素体不锈钢， 在410钢的基础上，降低了含C量，其加工性，抗焊接变形，耐高温氧化性优秀。机械构造用件，发动机排气管，锅炉燃烧室，燃烧器。
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【最新：速度自查！墨尔本高风险疫情场所已达150个：JB HiFi、超市、餐馆均有高风险】据维州卫生部消息，这些地点为维州卫生部曝光的最新疫情高风险场所。
截至5月29日9：00am，以下为新增Tier 1场所
5月22日，周六 9:30am - 11:00am，Preston City Hall，284 Gower Street，Preston VIC 3071，Tier 1
5月18日 4:20pm -5:30pm，Summerhill Shopping Centre at 850 Plenty Rd, Reservoir，
5月18日12:20pm - 1:10pm，Khalsa Sweets and Snacks at 3 Annalise Ave, Epping ，
5月18日11:25am -12:10pm，Erol's Fruit Shop at 319 Harvest Home Rd, Wollert ,
5月18日10:30am -11:30am，Hamara Bazaar at 315 Harvest Home Rd, Wollert ,
5月19日 12:15am -1:15pm，Bestway Supermarket at 200-208 Lonsdale St, Dandenong ,
5月19日 1:00pm-1:40pm，Bestway Supermarket at 21-23 Cleeland St, Dandenong ,
5月19日 11:35am-12:25pm，Marmara Halal Meats at 141-145 Lonsadale St, Dandenong,
5月19日2:00pm - 6:00pm，Sabrini Foods at 77 Boundary Rd, Carrum Downs,
5月19日 1:00pm - 1:40pm，Spice Inn Groceries at 4/16-46 Cleeland Street, Dandenong,
5月19日，Indiagate Spices & Groceries at 14 C/560-590 High St, Epping,
5月22日 9:00am -9:00pm，Epping Spices & Nuts Grocery Store at 6/1 Lyndarum Dr, Epping ,
5月24日 9:00am -9:00pm，Epping Spices and Nuts Grocery Store at 6/1 Lyndarum Dr, Epping,
5月25日 9:00am -9:00pm，Epping Spices and Nuts Grocery Store at 6/1 Lyndarum Dr, Epping,
5月25日 5:45pm - 21:15pm，Dosa Hut Craigieburn at D1/420-440 Craigieburn Rd, Craigieburn,
5月26日9:00am -9:00pm，Epping Spices & Nuts Grocery Store at 6/1 Lyndarum Dr, Epping ，
5月27日9:30am -2:00pm，Healthy India at 276 Broadway, Reservoir ，
5月22日，8:00am -5:30pm ，Star Car Wash 1 at Westfield Plenty Valley, 5/415 McDonalds Rd, Mill Park，
5月23日8:00am-5:30pm ，Star Car Wash 1 at Westfield Plenty Valley, 5/415 McDonalds Rd, Mill Park ，
5月25日 8:00am -5:30pm ，Star Car Wash 1 at Westfield Plenty Valley, 5/415 McDonalds Rd, Mill Park ，
5月26日8:00am to 5:30pm ，Star Car Wash 1 at Westfield Plenty Valley, 5/415 McDonalds Rd, Mill Park.
如果您在以下时间段去过以下场所，请立刻接受核酸检测并自我隔离。
5月22日，周六 9:30am - 11:00am，Preston City Hall，284 Gower Street，Preston VIC 3071，Tier 1
5月23日，周日6:12pm - 6:40pm，Edwardes Lake Playground，Edwardes Lake，Reservoir VIC 3073，Tier 2
5月25日，周二12:40pm - 1:40pm，Miss China Noodle Bar (within Clarendon Centre)，Shop G08/261 Clarendon Street，South Melbourne VIC 3205，Tier 1
5月24日及25日，周一及周二9:15am - 5:30pm，Telstra Shop，Shop G01/265 Clarendon Street，South Melbourne VIC 3205，Tier 1
5月24日及25日，周一及周二9:15am - 5:30pm，Clarendon Centre - Public Toilets，261 Clarendon Street，South Melbourne VIC 3205，Tier 1
5月24日，周一1:00pm - 2:00pm，Hunky Dory Fish & Chips，252 Clarendon Street，South Melbourne VIC 3205，Tier 1
5月23日，周日 6:30pm - 7:30pm，7-Eleven Thomastown North，Cnr Edgars Road & Main Street，Thomastown VIC 3074，Tier 1
5月23日，周日，12:10pm - 1:30pm，Aspendale Gardens，Chelsea Heights HotelSpringvale Road & Wells Road，Tier 1
5月23日，周日，4:15pm - 6:15pm，Bundoora，Bung Pai Thai Massage Bundoora11/1320 Plenty Road，Tier 1
5月23日，周日，下午6：15-9：15，Sporting Globe ，Mordialloc，Tier 1
5月23日，周日， 1:20pm - 2:15pm，Green Man's Arms，418 Lygon Sreet，Carlton VIC 3053，Tier 1
5月24日，周一， 6:45pm - 9:30pm，Pentridge Cinema Coburg (Palace Cinema)，1 Champ Street，Coburg VIC 3058，Tier 2
5月24日，周一，6:45pm - 9:30pm，Pentridge Cinema Coburg (Palace Cinema) - 7pm screening of 'Those Who Wish Me Dead'，1 Champ Street，Coburg VIC 3058，Tier 1
5月23日，周日，The Coffee Club - Craigieburn Central，Craigieburn Central, Shop B00, 15/350 Craigieburn Road，Craigieburn VIC 3064，Tier 1
5月22日，周六，1:15pm - 2:15pm，LeNails Cranbourne，Shop 101 Cranbourne Park Shopping Centre, High Street
5月23日，周日，7:30pm - 7:40pm，Hungry Jacks - Southern Cross Station，14/99 Spencer Street，Docklands VIC 3008，Tier 3
完整：https://t.cn/A6VSaFMk
截至5月29日9：00am，以下为新增Tier 1场所
5月22日，周六 9:30am - 11:00am，Preston City Hall，284 Gower Street，Preston VIC 3071，Tier 1
5月18日 4:20pm -5:30pm，Summerhill Shopping Centre at 850 Plenty Rd, Reservoir，
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5月18日10:30am -11:30am，Hamara Bazaar at 315 Harvest Home Rd, Wollert ,
5月19日 12:15am -1:15pm，Bestway Supermarket at 200-208 Lonsdale St, Dandenong ,
5月19日 1:00pm-1:40pm，Bestway Supermarket at 21-23 Cleeland St, Dandenong ,
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5月19日2:00pm - 6:00pm，Sabrini Foods at 77 Boundary Rd, Carrum Downs,
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5月22日 9:00am -9:00pm，Epping Spices & Nuts Grocery Store at 6/1 Lyndarum Dr, Epping ,
5月24日 9:00am -9:00pm，Epping Spices and Nuts Grocery Store at 6/1 Lyndarum Dr, Epping,
5月25日 9:00am -9:00pm，Epping Spices and Nuts Grocery Store at 6/1 Lyndarum Dr, Epping,
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5月24日及25日，周一及周二9:15am - 5:30pm，Clarendon Centre - Public Toilets，261 Clarendon Street，South Melbourne VIC 3205，Tier 1
5月24日，周一1:00pm - 2:00pm，Hunky Dory Fish & Chips，252 Clarendon Street，South Melbourne VIC 3205，Tier 1
5月23日，周日 6:30pm - 7:30pm，7-Eleven Thomastown North，Cnr Edgars Road & Main Street，Thomastown VIC 3074，Tier 1
5月23日，周日，12:10pm - 1:30pm，Aspendale Gardens，Chelsea Heights HotelSpringvale Road & Wells Road，Tier 1
5月23日，周日，4:15pm - 6:15pm，Bundoora，Bung Pai Thai Massage Bundoora11/1320 Plenty Road，Tier 1
5月23日，周日，下午6：15-9：15，Sporting Globe ，Mordialloc，Tier 1
5月23日，周日， 1:20pm - 2:15pm，Green Man's Arms，418 Lygon Sreet，Carlton VIC 3053，Tier 1
5月24日，周一， 6:45pm - 9:30pm，Pentridge Cinema Coburg (Palace Cinema)，1 Champ Street，Coburg VIC 3058，Tier 2
5月24日，周一，6:45pm - 9:30pm，Pentridge Cinema Coburg (Palace Cinema) - 7pm screening of 'Those Who Wish Me Dead'，1 Champ Street，Coburg VIC 3058，Tier 1
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5月23日，周日，7:30pm - 7:40pm，Hungry Jacks - Southern Cross Station，14/99 Spencer Street，Docklands VIC 3008，Tier 3
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【牙周病危害大，更可怕的是你得了都不知道】
俗话说，牙不好，疾病满身跑。
如果对牙周病置之不理，长此以往，牙将不在！
快照照镜子看看，你的牙周还好吗？
牙周病是引起成年人牙齿丧失的首要原因，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。
世界卫生组织（WHO）针对口腔卫生问题列出的重要事实中提到：可能会导致牙齿脱落的严重牙周病影响到全球近10%的人口。而2015年全国第四次口腔健康流行病学调查显示，我国牙周病患病率高，成人各年龄组的牙周健康率均不足10%。此外，牙周病还是糖尿病的第六大并发症。
让我们走近牙周病，了解一下牙周病的特点，对口腔健康和全身的影响，以及有哪些方法可以预防。
为什么牙周病容易被人忽视
随着生活水平的逐渐提高，大家对口腔问题的重视程度逐步上升，但有许多老百姓仍然没有意识到牙周病的危害，这是与牙周病的特点有关的。
牙周疾病是一种细菌感染性疾病。牙周病导致的刷牙出血、牙龈肿胀这些最初症状不明显，即使是中重度牙周病患者也不知道口腔内存在着近似于手掌面积大小的发炎溃疡面，也没有疼痛难忍的自觉症状，往往到牙周病晚期牙松动直至脱落，才来寻求牙医的帮助，而此时往往医生已经“爱莫能助，望‘牙’兴叹”了。
牵一“齿”而动全身
图片图片
那么会被牙周病影响到的全身情况有哪些呢？我们一起来看看以下几种与牙周病密切相关的全身疾病。
01
糖尿病
糖尿病是大家所熟知的糖代谢障碍疾病。糖尿病患者易患牙周疾病，并且患牙周炎后其症状和程度较无糖尿病患者要严重，常常伴发牙周肿胀、溢脓。
另一方面，有研究显示，有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制远不如无牙周炎者，而彻底有效地牙周治疗不仅使牙周病减轻，还可使糖尿病患者的糖化血红蛋白显著降低，胰岛素的用量减少。
02
心血管疾病
牙周病和心血管疾病密切相关。有大量科学研究表明，牙周病是心血管疾病的重要危险因素，甚至可能是独立危险因素。通俗地说，就是牙周病患者更容易患心血管疾病。
心血管疾病的祸根在于动脉粥样硬化，即在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病菌可以通过牙周组织的溃疡面（牙周袋内壁）进入血液，并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位，从而造成危害。
03
妊娠期龈炎、龈瘤和早产低体重儿
妊娠期女性激素水平升高会导致牙龈血管扩张，使原有的牙龈炎症加重，如牙龈出血、红肿加重，甚至出现牙龈增生，形成一个局部的牙龈肿物（妊娠期龈瘤）。出血多和肿物较大会影响孕妇进食，造成生活不便和心理紧张。
另外，孕妇未控制的牙周炎可能会引起早产（孕期＜37周）和低体重新生儿（＜2500克）。因此，我们建议妇女在备孕期要到正规的医疗机构进行牙周检查，并及时治疗，不带着牙病怀孕。同时，孕妇在孕期要注意口腔卫生，保证牙周健康，降低出现早产和低体重儿的风险。
做好口腔保健，方法要正确
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刷牙效果的好坏关键取决于刷牙方法。最为重要的两点是：牙刷到位和“面面俱到”。
牙刷到位指的是牙刷要放在一定的位置上。我们知道刷牙就是要去除菌斑，牙面上的牙菌斑主要位于与牙龈（牙床）接近的牙面，相当于“牙脖子”以及两个牙齿相邻接的牙面。刷牙的重点应该放在龈缘附近的牙面和挨着牙缝的牙面，刷牙时刷毛可得“瞄准”好！“面面俱到”说的是牙刷应该刷到每一颗牙齿的每个面。
知道了刷牙方法中最关键的两点，我们怎样才能做到把牙刷好呢？下面介绍一种目前国际上普遍推广的刷牙方法——水平颤动拂刷法（改良巴氏刷牙法）。
具体方法如下：
1.将刷毛放于牙颈部，毛束与牙面成45°，毛端指向龈缘方向，轻轻加压，使刷毛末端部分进入龈沟和牙间隙。
2.牙刷在原位做水平颤动7次～8次，颤动时利用牙刷毛对牙面轻柔地摩擦，将黏附于牙面颈部的菌斑“揉碎、蹭松”，最后加一个“拂”的动作，将其从牙面上去除。
3.刷上下前牙的舌面时，将牙刷头竖起，以刷头的前端接触牙齿，做轻微颤动。依次移动牙刷到邻近的牙齿，重复同样的动作。
4.刷咬合面时，刷毛垂直牙面略施压，使毛尖深入点隙沟裂，做前后方向颤动，再移至邻牙。通常刷牙要按一定的顺序刷，移动牙刷时要有重叠，不要遗漏，尤其是最后一颗牙的后面。
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图为水平颤动拂刷法图为水平颤动拂刷法
通过正确的刷牙，我们大约能清除掉大约70％的牙菌斑，还有30％牙菌斑它们悄悄存留在牙齿邻面，如果不及时清除，它们所产生的酸和其它有毒物质很容易引起龋病和牙周病。这时，需要我们巧用牙线或牙缝刷进一步将这些隐藏的牙菌斑清除掉。
使用牙线时，我们取一段牙线，将两端打结成环状。用双手的食指和拇指将线圈绷紧，用拉锯式动作将此段牙线轻轻压入牙间隙，紧贴一侧牙面缓慢滑入牙龈以下，然后将牙线呈“C”形状包绕邻面，由牙龈向咬合面方向移动，以“刮除”牙面上的菌斑，每个邻面重复 3 次～ 4 次，移动手指使用另一段清洁的牙线，重复上述动作，依次刮除每颗牙邻面的菌斑。正确使用牙线是不会使牙缝变大、损伤牙龈的。
牙间隙刷又叫牙缝刷，主要清洁较大牙缝的牙齿邻面及磨牙牙龈退缩后的“分叉处”，能很好地清除附着其上的菌斑。
日常生活中应根据牙缝的大小选择直径大小合适的间隙刷，并将牙间隙刷刷头从牙齿外侧面伸入到牙缝或根分叉处，做内外侧摩擦，清除邻面菌斑。一般建议每天晚上刷牙后使用间隙刷，用完后用水冲洗干净即可。
下图为用牙线和牙缝刷清洁牙齿邻面
如果已经出现了牙周病相关的症状或者口腔检查时发现已经有牙周病，这时仅靠自身口腔保健便不够了，需要寻求专业口腔医生，尤其是牙周科医生的帮助。治疗牙周病最主要的手段是洁治（“洗牙”）、刮治和根平，通过规范的牙周基础治疗能够有效控制炎症发展。
记住这三大原则，远离牙周病
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01
防微杜渐，定期检查
大家可能会问：“我每天按照医生教的方法特别认真的刷牙，同时还坚持使用牙线和冲牙器，为什么还要去看牙医呢？”这就好比大家每天都会随手收拾房间、擦桌子、擦地，但每个家庭定期要进行一次彻底的大扫除，把平时不大能清扫到的边边角角打扫、擦拭干净。同理，医生通过专业的手段才能帮助大家彻底清除自身无法清除的牙菌斑。
02
早发现、早诊断、早治疗
已经患有牙龈炎或早期牙周炎的患者如果用心观察，会发现口腔发出的“警示信号”，诸如刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石、口腔异味、牙龈变得轻微红肿等。在这个阶段，牙齿表面那些软性的细菌团块已经逐渐变硬，形成了无法刷掉的牙石了，需要尽早接受专业的治疗。
03
消除炎症，控制疾病发展
有些患者由于没有及时就诊和定期维护，导致牙周疾病发展到了中晚期。此时，大家也不要放弃，医生还有很多办法（包括牙周刮治和多种牙周手术）可以帮大家“消除炎症，控制疾病发展”，尽量保留牙齿。已有牙齿缺失的患者要及时修复失牙，让更多天然牙和少部分假牙（种植牙）共同发挥口腔功能。
牙周病初期很隐匿，但在生活中稍加留意，仍能察觉一些早期症状。
下面三方面症状，所有人都应该加以重视！
第一，典型的早期症状是刷牙出血、咬物出血和晨起唾液中带血。
第二，口腔异味、食物嵌塞也是存在牙周疾病的征兆之一。大多数的口腔异味均来自刷牙不到位导致菌斑及食物残屑堆积，加之牙龈炎症出血的血腥味等的混合型异味。
第三，出现咬物无力、牙齿松动、牙缝变大和牙齿变长等症状，则提示牙周疾病已经到了比较重的程度，应尽快到正规的医疗机构进行口腔检查和牙周治疗。
需要强调的是，即使口腔内没有任何症状，也应每半年到一年进行定期口腔和牙周检查，预防包括牙周疾病在内的口腔疾病要做到未雨绸缪！
俗话说，牙不好，疾病满身跑。
如果对牙周病置之不理，长此以往，牙将不在！
快照照镜子看看，你的牙周还好吗？
牙周病是引起成年人牙齿丧失的首要原因，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。
世界卫生组织（WHO）针对口腔卫生问题列出的重要事实中提到：可能会导致牙齿脱落的严重牙周病影响到全球近10%的人口。而2015年全国第四次口腔健康流行病学调查显示，我国牙周病患病率高，成人各年龄组的牙周健康率均不足10%。此外，牙周病还是糖尿病的第六大并发症。
让我们走近牙周病，了解一下牙周病的特点，对口腔健康和全身的影响，以及有哪些方法可以预防。
为什么牙周病容易被人忽视
随着生活水平的逐渐提高，大家对口腔问题的重视程度逐步上升，但有许多老百姓仍然没有意识到牙周病的危害，这是与牙周病的特点有关的。
牙周疾病是一种细菌感染性疾病。牙周病导致的刷牙出血、牙龈肿胀这些最初症状不明显，即使是中重度牙周病患者也不知道口腔内存在着近似于手掌面积大小的发炎溃疡面，也没有疼痛难忍的自觉症状，往往到牙周病晚期牙松动直至脱落，才来寻求牙医的帮助，而此时往往医生已经“爱莫能助，望‘牙’兴叹”了。
牵一“齿”而动全身
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那么会被牙周病影响到的全身情况有哪些呢？我们一起来看看以下几种与牙周病密切相关的全身疾病。
01
糖尿病
糖尿病是大家所熟知的糖代谢障碍疾病。糖尿病患者易患牙周疾病，并且患牙周炎后其症状和程度较无糖尿病患者要严重，常常伴发牙周肿胀、溢脓。
另一方面，有研究显示，有糖尿病的牙周炎患者其血糖控制远不如无牙周炎者，而彻底有效地牙周治疗不仅使牙周病减轻，还可使糖尿病患者的糖化血红蛋白显著降低，胰岛素的用量减少。
02
心血管疾病
牙周病和心血管疾病密切相关。有大量科学研究表明，牙周病是心血管疾病的重要危险因素，甚至可能是独立危险因素。通俗地说，就是牙周病患者更容易患心血管疾病。
心血管疾病的祸根在于动脉粥样硬化，即在动脉血管内壁形成斑块。牙周病的致病菌可以通过牙周组织的溃疡面（牙周袋内壁）进入血液，并经血液循环播散到动脉粥样硬化的部位，从而造成危害。
03
妊娠期龈炎、龈瘤和早产低体重儿
妊娠期女性激素水平升高会导致牙龈血管扩张，使原有的牙龈炎症加重，如牙龈出血、红肿加重，甚至出现牙龈增生，形成一个局部的牙龈肿物（妊娠期龈瘤）。出血多和肿物较大会影响孕妇进食，造成生活不便和心理紧张。
另外，孕妇未控制的牙周炎可能会引起早产（孕期＜37周）和低体重新生儿（＜2500克）。因此，我们建议妇女在备孕期要到正规的医疗机构进行牙周检查，并及时治疗，不带着牙病怀孕。同时，孕妇在孕期要注意口腔卫生，保证牙周健康，降低出现早产和低体重儿的风险。
做好口腔保健，方法要正确
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刷牙效果的好坏关键取决于刷牙方法。最为重要的两点是：牙刷到位和“面面俱到”。
牙刷到位指的是牙刷要放在一定的位置上。我们知道刷牙就是要去除菌斑，牙面上的牙菌斑主要位于与牙龈（牙床）接近的牙面，相当于“牙脖子”以及两个牙齿相邻接的牙面。刷牙的重点应该放在龈缘附近的牙面和挨着牙缝的牙面，刷牙时刷毛可得“瞄准”好！“面面俱到”说的是牙刷应该刷到每一颗牙齿的每个面。
知道了刷牙方法中最关键的两点，我们怎样才能做到把牙刷好呢？下面介绍一种目前国际上普遍推广的刷牙方法——水平颤动拂刷法（改良巴氏刷牙法）。
具体方法如下：
1.将刷毛放于牙颈部，毛束与牙面成45°，毛端指向龈缘方向，轻轻加压，使刷毛末端部分进入龈沟和牙间隙。
2.牙刷在原位做水平颤动7次～8次，颤动时利用牙刷毛对牙面轻柔地摩擦，将黏附于牙面颈部的菌斑“揉碎、蹭松”，最后加一个“拂”的动作，将其从牙面上去除。
3.刷上下前牙的舌面时，将牙刷头竖起，以刷头的前端接触牙齿，做轻微颤动。依次移动牙刷到邻近的牙齿，重复同样的动作。
4.刷咬合面时，刷毛垂直牙面略施压，使毛尖深入点隙沟裂，做前后方向颤动，再移至邻牙。通常刷牙要按一定的顺序刷，移动牙刷时要有重叠，不要遗漏，尤其是最后一颗牙的后面。
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图为水平颤动拂刷法图为水平颤动拂刷法
通过正确的刷牙，我们大约能清除掉大约70％的牙菌斑，还有30％牙菌斑它们悄悄存留在牙齿邻面，如果不及时清除，它们所产生的酸和其它有毒物质很容易引起龋病和牙周病。这时，需要我们巧用牙线或牙缝刷进一步将这些隐藏的牙菌斑清除掉。
使用牙线时，我们取一段牙线，将两端打结成环状。用双手的食指和拇指将线圈绷紧，用拉锯式动作将此段牙线轻轻压入牙间隙，紧贴一侧牙面缓慢滑入牙龈以下，然后将牙线呈“C”形状包绕邻面，由牙龈向咬合面方向移动，以“刮除”牙面上的菌斑，每个邻面重复 3 次～ 4 次，移动手指使用另一段清洁的牙线，重复上述动作，依次刮除每颗牙邻面的菌斑。正确使用牙线是不会使牙缝变大、损伤牙龈的。
牙间隙刷又叫牙缝刷，主要清洁较大牙缝的牙齿邻面及磨牙牙龈退缩后的“分叉处”，能很好地清除附着其上的菌斑。
日常生活中应根据牙缝的大小选择直径大小合适的间隙刷，并将牙间隙刷刷头从牙齿外侧面伸入到牙缝或根分叉处，做内外侧摩擦，清除邻面菌斑。一般建议每天晚上刷牙后使用间隙刷，用完后用水冲洗干净即可。
下图为用牙线和牙缝刷清洁牙齿邻面
如果已经出现了牙周病相关的症状或者口腔检查时发现已经有牙周病，这时仅靠自身口腔保健便不够了，需要寻求专业口腔医生，尤其是牙周科医生的帮助。治疗牙周病最主要的手段是洁治（“洗牙”）、刮治和根平，通过规范的牙周基础治疗能够有效控制炎症发展。
记住这三大原则，远离牙周病
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01
防微杜渐，定期检查
大家可能会问：“我每天按照医生教的方法特别认真的刷牙，同时还坚持使用牙线和冲牙器，为什么还要去看牙医呢？”这就好比大家每天都会随手收拾房间、擦桌子、擦地，但每个家庭定期要进行一次彻底的大扫除，把平时不大能清扫到的边边角角打扫、擦拭干净。同理，医生通过专业的手段才能帮助大家彻底清除自身无法清除的牙菌斑。
02
早发现、早诊断、早治疗
已经患有牙龈炎或早期牙周炎的患者如果用心观察，会发现口腔发出的“警示信号”，诸如刷牙时牙龈出血、牙齿舌侧或者颈部有些刷不掉的牙结石、口腔异味、牙龈变得轻微红肿等。在这个阶段，牙齿表面那些软性的细菌团块已经逐渐变硬，形成了无法刷掉的牙石了，需要尽早接受专业的治疗。
03
消除炎症，控制疾病发展
有些患者由于没有及时就诊和定期维护，导致牙周疾病发展到了中晚期。此时，大家也不要放弃，医生还有很多办法（包括牙周刮治和多种牙周手术）可以帮大家“消除炎症，控制疾病发展”，尽量保留牙齿。已有牙齿缺失的患者要及时修复失牙，让更多天然牙和少部分假牙（种植牙）共同发挥口腔功能。
牙周病初期很隐匿，但在生活中稍加留意，仍能察觉一些早期症状。
下面三方面症状，所有人都应该加以重视！
第一，典型的早期症状是刷牙出血、咬物出血和晨起唾液中带血。
第二，口腔异味、食物嵌塞也是存在牙周疾病的征兆之一。大多数的口腔异味均来自刷牙不到位导致菌斑及食物残屑堆积，加之牙龈炎症出血的血腥味等的混合型异味。
第三，出现咬物无力、牙齿松动、牙缝变大和牙齿变长等症状，则提示牙周疾病已经到了比较重的程度，应尽快到正规的医疗机构进行口腔检查和牙周治疗。
需要强调的是，即使口腔内没有任何症状，也应每半年到一年进行定期口腔和牙周检查，预防包括牙周疾病在内的口腔疾病要做到未雨绸缪！
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