【40%2型糖尿病人有肾病!记住7大危险因素,做好6件事预防!】#健康一春##健康vlog##微博健康公开课#

糖尿病肾病是指在患有糖尿病的人中发生的肾病,是糖尿病常见并发症,引起的肾衰竭是糖尿病主要死因之一,现在发达国家50%的肾脏透析因为糖尿病引起。肾脏是主要的废物排泄器官,调节体内的液体和盐的量,这有助于控制血压并释放不同类型的激素。

  肾病是肾脏开始发生损伤时使用的术语,最终会导致肾功能衰竭,引起死亡。今天,我们将介绍糖尿病与肾衰竭之间的关系,怎么预防。

  一、什么是糖尿病肾病?

  肾脏问题在糖尿病患者中相对常见。这是因为糖尿病会影响体内的动脉,肾脏可以过滤这些动脉的血液。据估计,约有40%的2型糖尿病患者患有肾病。

  患有1型或2型糖尿病的人可能会受到肾病的影响。糖尿病肾病是长期肾病和终末期肾病(ESRD)的重要原因,当肾脏不再能够很好地满足日常生活需要时。

  糖尿病肾病有五个阶段,ESRD是最后一个阶段。糖尿病肾病是发达国家ESRD的最常见原因,所有ESRD病例中有40%至50%直接与其相关,ESRD患者需要透析。

  二、糖尿病肾病的原因

  糖尿病肾病是指肾脏渗漏,使白蛋白(肝脏产生的蛋白质)进入尿液,随着白蛋白水平的增加,病情恶化。

  糖尿病肾病发展缓慢,并且在患有糖尿病20年或更长时间的人中更常见。

  糖尿病患者的血糖水平也更高,糖尿病肾病更容易发生。医生还认为,肾病直接受影响血压高(高血压),这可能使个人经历糖尿病肾病的阶段更为迅速。

  三、糖尿病肾病的危险因素

  糖尿病肾病的其他危险因素包括:

  1、血糖控制不佳

  2、抽烟

  3、年龄,因为它在老年人中更常见

  4、性别,因为它在男性中更常见

  5、种族,因为它在非洲裔美国人和墨西哥裔美国人中更为常见

  6、肥胖

  7、长期服用中药或者伤肾脏的西药

  四、症状

  虽然糖尿病肾病意味着肾脏功能不正常,但早期阶段的人可能不会出现任何症状。

  然而,在早期阶段,血压和体内液体平衡发生变化。随着时间的推移,这会在血液中产生废物积累并使人生病。

  严重疾病通常发生在糖尿病肾病的第四或第五阶段。症状包括:

  1、由水潴留引起的脚踝,脚,小腿或手部肿胀

  2、由于尿液中的血液,尿液颜色较深

  3、呼吸急促

  4、由血液中缺氧引起的疲劳

  5、恶心或呕吐

  6、口感金属味

  40%2型糖尿病人有肾病!记住7大危险因素,做好6件事预防!

  五、糖尿病肾病分期

  糖尿病肾病的阶段由肾损伤的程度和肾小球滤过率或GFR决定。GFR可以告诉医生肾脏的运作情况,低GFR 表明肾脏问题。

  第1阶段:肾脏损害,但肾功能正常; GFR高于90。

  第2阶段:肾功能损害,肾功能丧失; GFR介于60和89之间。

  第3阶段:肾功能轻度至严重丧失; GFR在30到59之间。

  第4阶段:肾功能严重丧失; GFR在15到29之间。

  第五阶段:肾功能衰竭; GFR小于15。

  六、糖尿病肾病的预防

  糖尿病患者应努力控制血糖水平,以减少患糖尿病肾病的机会,将血压保持在健康水平也至关重要。

  人们可以通过许多生活方式改变来帮助控制血糖水平和血压,包括:

  1、吃低碳水化合物和其他糖类的营养饮食

  2、经常锻炼

  3、避免酒精和烟草

  4、定期检查血糖水平

  5、蛋白质摄入适当

  6、不要长期服用中药

  七、糖尿病肾病治疗

  早期治疗可以延缓或预防糖尿病肾病的发作。由于早期阶段通常不会出现任何症状,因此每年应对糖尿病患者进行肾脏并发症筛查。

  筛查涉及简单的尿液检查,以确定尿液中是否存在蛋白质。然而,蛋白质的存在并不一定意味着人患有肾病,因为它们也可能是由于尿路感染。

  治疗的主要目的是维持和控制血糖水平和血压。有时,这可能涉及使用药物。

  血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂或血管紧张素受体阻滞剂(ARBs)已被证明有助于降低血压,以及保护肾功能和防止进一步损害。

  一些新的糖尿病药物,包括钠 - 葡萄糖协同转运蛋白抑制剂(SGLT-2抑制剂)和胰高血糖素样肽(GLP)-1激动剂,也可以保护肾脏。

  2018年,美国心脏病学会发布了新的指南,为2型糖尿病和慢性肾病患者推荐SGLT-2抑制剂或(GLP)-1激动剂。 这些药物可以降低慢性肾病进展、心血管事件或两者的风险。

  如果糖尿病肾病已经发展到最后阶段,那么ESRD只有两种类型的治疗方法,即肾透析和肾移植。

  八、肾透析

  如果糖尿病肾病发展到最后阶段形成肾衰竭,那么肾透析可以用作治疗选择。

  肾透析是一种方法,在此过程中废物与血液分离并从体内排出,透析可以替代健康的肾脏。

  需要肾透析的人通常必须在其余生中接受治疗或直到肾移植可用。

  透析有三种类型:

  1、血液透析,其中血液从前臂的血管取出并通过透析机过滤。会议大约需要4个小时,通常每周进行3次。

  2、持续的非卧床腹膜透析,其中透析液通过导管输送到腹部。流体在内部停留数小时以过滤废物,然后排出,需要30到40分钟。

  3、自动腹膜透析,其中一个人在他们睡觉时连接到透析机8到10个小时。机器控制流体的排出。

  九、总结

  1、糖尿病肾病患者的前景将取决于他们病情的阶段。早期治疗开始,前景越好。

  2、如果糖尿病肾病发展为ESRD(终末期肾病),它可能导致一些严重的疾病,如肾衰竭或心血管疾病,心血管疾病是肾病患者和糖尿病患者死亡的主要原因之一。

  3、适当的治疗可以延缓或预防糖尿病肾病的发展。糖尿病患者应采取早期措施预防这种情况,因为糖尿病肾病可能需要20年才能达到最后阶段。

  4、不要滥用药物。

  5、坚持良好生活方式,控制血糖血压来预防。

我是吴启华,半年多以前被家长在班级微信群公开辱骂的当事老师。
今天是4月10日,收到行政判决书已经10天了。根据庭审现场的情况,又因行政诉讼的特殊性,若无真凭实据,初审胜率几乎为零!所以,基本上可以认为对方不会选择上诉。当然,不怕一万,就怕万一,也得作些相关方面的准备。
若对方不上诉,那接下来这个事情将会如何发展呢?不外乎以下几种情形:
一、相关部门纠正错误重新立案,严格按程序依法对违法者进行处理。这当然是最为理想的,但从部分迹象上看,估计也没有这么简单就能了事。
二、相关部门应该不会不折不扣去按规定处理此事的,相反,可能还会节外生枝,比如,去找相关部门来施压、说情,或在法律条文上面大作文章,也不是没有这个可能!估计前者的可能性较小,事情已前前后后拖了半年多,期间多次引发舆情,谁会来趟这浑水?那在法律条文上能做什么文章呢?找个理由免于处罚或不予处罚?中止调查?一切都有可能!如是这样,那再来一遍就在所难免了,因为查了相关条文,目前没有达到条件!且看他们会怎么找!
直到现在,回想起来,也是云里雾里!明明是我和家长之间的事,相关行政部门只是些"中间人",现我与家长之间的问题已经解决了,但与"中间人"的事还未得到有效解决,估计还得颇费周折,毕竟这次让"中间人"比较难堪了。唉,想当初,若是大家都上心点,何至于此,但已经无法回头重来了。
想想当时,我若与家长在微信群里直接干起来,那又将会是什么样的结局?正所谓忍得一时之气,免得百日之忧!
继续坚持,直到水落石出。而今已然不全是为自己而战了……
将会实时更新事情的进展,欢迎关注。 https://t.cn/RxDQZut

【逆行出征 扼守九台西大门——记长春市公安局交通警察支队南关大队秩序科科长刘洋】
刘洋,男,40周岁,中共党员,研究生学历,2004年参加公安工作。现任长春市公安局交通警察支队南关大队秩序科科长。先后6次荣立个人“三等功”,7次被评为“优秀公务员”。
新一轮疫情突如其来,刘洋同志以疫为令,逆行出征九台,投入到公路车辆检查中,他带队始终坚持严格把关、规范管理、文明执勤、热心服务,不眠不休超负荷运转卡点勤务,始终奋战在疫情防控最前沿。
疫情就是命令,第一时间冲向抗疫一线。3月初,新一轮疫情从吉林市、九台区开始向全省扩散,情况万分紧急。3月6日早4时30分,还在睡梦中的刘洋同志接到紧急集合的指令,需要大队出动20名警力前往九台支援,面对风险,他没有犹豫,毅然决然地主动承担了工作任务。当日6时30分,他来不及和家人道别,就带队前往了长吉北线省道101线九台起点处,这是九台外围卡点中往返车辆最多、管理难度最大、劳动强度最高的岗位。作为责任科级干部,他带领12名警力组成支援1组在此卡点值守,负责过往车辆的拦截、检查和劝返工作。到达岗位后,刘洋迅速进入工作状态,一面与属地九台经开管委会对接,明确工作流程,与卡点其他部门形成战斗合力;一面科学安排警力班次,分成三组每6个小时一轮换,保证轮流休息,保持队伍战斗力。面对公路上巨大的车流,他没有退缩,而是向支队、大队立下“军令状”,保证带队完成好任务,在关键时刻体现“南关交警”的担当。从3月6日起,刘洋每日卡点工作16个小时以上,连续工作了20多个日日夜夜,用切实的抗疫行动践行自己的铮铮誓言。
防控就是责任,坚决阻断疫情传播通道。外防输入、内防扩散,是打赢疫情防控阻击战的关键。刘洋带领他的战友们全力落实严查严控出入城通道的抗疫部署,扼守进出九台出入城口卡点。作为九台区的西大门,长吉北线车流量大,每日通过卡口车辆近六百余台,是域内企业运送生产资料和向九台区运送防疫物资的交通要道,是查控压力最大的检查点。对此,刘洋干在前面,对过往车辆高度警惕,逢车必检,逢人必查,特别是对吉林市、九台区等重点疫区进入长春的车辆严查严控、严管严防。卡点设立初期,很多车辆驾驶员不了解车辆通行规定和通行证使用要求,刘洋每次都是冒着随时被病毒感染的高度风险,第一个问询落下车窗的司乘人员,对于通行证不符合规定的车辆,耐心的进行解答,并在卡口设立了掉头区域,有效的组织车辆折返。查验车辆时,千百次重复着同样的话、同样的动作,一干就是一整天。连日来,他们共查控出入城车辆一万三千多台,放行车辆九千余台,劝返车辆四千余台,协助属地政府排查司乘人员一万四千余人,没有一例疑似病例从他扼守的查控卡口通过。
畅通就是目标,全力确保卡点通行无阻。疫情防控卡点面临严格查控和通行顺畅的双重考验。域内九台经济开发区,共有581家企业,其中,56家配套服务一汽、中车等重点企业,在严查严控的同时,保障道路畅通维持正常生产也是卡点的重要职责。刘洋科学安排卡点查控勤务,有效利用隔离锥桶对道路进行渠化,利用指示牌,建立绿色通道,实现对车辆高效分流引导,确保通行检查更加有序。他们与属地政府、交通部门密切配合,无缝衔接,做到拦车—查验—登记—放行流水作业,最大限度提高查控效率和通行效率。卡点管控初期,由于域内296家企业持续生产,卡点车流量居高不下,等待查验车辆排队较长,且多为大型货车,如果不妥善采取应急措施,将耗时1小时才能完全通过。针对这一情况,刘洋迅速上报情况,一方面协调属地政府加大人力投入,将人员由卡口向远端延伸,改原有临近卡口的一车一登记变为十车一起登记,一方面在卡口外围部署警力提前管控,将无通行证车辆提前调出,减少卡口排队,此措施大大提高了通行效率。由于车辆查验与通行统筹做得好,始终没有出现长时间、大范围交通堵塞现象,赢得了属地政府和广大司乘人员的广泛好评。
为民就是使命,千方百计服务办事群众。疫情无情人有情,越是疫情严峻的时候,越要牢记为民服务宗旨。在卡口工作时,经常遇到需要帮助的群众,每次他都主动上前询问,尽可能帮助解决。3月11日中午,刘洋在卡口发现一肩背包裹手拿行李的女子领着一个4岁左右的孩子欲通过卡口,经询问得知,该女子带领孩子到医院看病,在返回卡伦家中时发现公交、出租车均已停运,只能步行回家,已经在外走了3公里,通过卡口后还需5公里路程才能到家,刘洋见此情况,在检查完相关手续后,安排警车将母子送回家中。
3月14日,一辆运送饲料的货车欲从长吉北线进入长春市,驾驶员出示的通行证颜色明显与样本不符,且没有加盖公章,按常规处理,应该立即对车辆实时劝返,但刘洋耐心听取驾驶员解释,并确定车上装载着饲料,发生运输延误将影响正常生产。对此,刘洋积极联系通行证发放主管部门,追根溯源,直到联系上吉林市农业农村局,电话中确定通行证编号与车号一致,最终对车辆进行了放行。由于卡伦域内企业有大量生活物资需要运送,包括米面油蔬菜等生活必需品,很多运送物资的车辆无法通过卡口,需要就地卸载人工搬运,对此,刘洋组织参执警力帮助搬运达50余次。这些点点滴滴为民服务的小事,受到了企业和群众的交口称赞。
疫情还在继续,坚守仍需进行,刘洋主动作为,舍小家、顾大家,越是艰险越向前,在抗疫一线上默默坚守奉献,充分发挥了一名共产党员的模范带头作用,充分展示了一名交警的责任与担当。

来源:南关区委宣传部


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