十分钟法则是由社会学家Terri Orbuch 于其著作中提出，她建议情侣或夫妻每日花10分钟聊天，话题可以是孩子、工作、家庭以外的任何事。将双方聊天的话题重心放到彼此身上，了解更多真正关于伴侣的事，例如对方的兴趣、童年往事或价值观。因为情侣或夫妻交往日子日久，对彼此的关心和注意力或会被生活或工作琐事分散。

花10分钟聊个天，或者你会重新认识对方。

#潮闻快食# 国内新户外生活方式体验品牌 TERRI 作为 Outdoor Living 的发起者，通过 Glamping（豪华露营）这一方式，将都市生活与大自然的平衡以及美食、美景、美器、手工穿搭、户外装备等一系列行为串联在一起，打造出了专属于国内的高品质露营文化。「天空下的周末」是TERRI主办的国内首个超大型千人风格露营活动，也是中国地区最具格调的新户外生活风格嘉年华活动。10 月 25 日- 27 日，「天空下的周末」活动全面升级，更多精彩活动期待你与家人和朋友共同体验。让我们一起相聚在北京天开野餐公园，来重新感受那份属于儿时记忆中天空下的周末。

Day 146.
Illness makes me sensitive.
Seems like you are leaving me. Even just I just imagine you were with me.
I don't know how to explain that feeling, just feel a little tired and a little sad. Someone says having is the beginning of losing. I shouldn't be stuck in this terrible feeling, everything will be all right tomorrow.
Good night J.