#减肥[超话]#
共减51.8斤✔维持第94天.好好吃饭.快乐减脂.
2022.3.11    已用380天瘦51.8斤
✨维持第94天✨希望一直维持在90-95斤✨
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━━━━━2022年目标━━━━
♦️2021年基本靠饮食让我瘦了50+，一年运动前后估计不到2个月。2022年我会饮食+运动一起.塑形为主，今年不求马甲线.只求肚子能平坦，加油♦️
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：92.9斤（2022.3.9）
❗️一周称一次体重❗️

━━━━━运动喝水━━━━━
没动.
喝水：1700ml

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━━━━━安静有话说━━━━━
✎油菜花节持续中~ https://t.cn/R2Wxuxe

我真的好想碎碎念啊
我真的好开心好开心啊[打call]
今天本来说好不吃晚饭，在下午吃了一个汉堡和一些薯条我觉得晚上我可能就不会饿了
然后室友点了一份外卖，我闻到就觉得好香啊
我和荣姐就一起下楼去北四吃了一碗泡面[doge]
吃完之后我俩突然就很想吃冰淇淋，荣姐说蜜雪冰城出了双炫冰淇淋，我就说那我俩买一个然后拿勺子kuai着吃，我突发奇想说要不去看看能不能买一个蛋卷壳，但是我又不好意思，我就说和蓉姐石头剪刀布，我赢啦她就帮我去要了，然后那个男生服务员就问了一个女生可以单独卖给她们吗，那个姐姐就说就送给我们吧，然后就有了两个甜筒！[赞]
之后我和荣姐一直在北三吃甜筒，唠嗑，就唠一些有的没的，没有营养的废话，看一些腻歪的情侣，就很好笑一直在笑。[哈哈]
出去的时候还看到了一个大爷在放着音乐洗头，我才发现原来不止我一个人喜欢洗头发的时候听歌哦。[偷笑]
回来的时候看到情侣在腻歪，那个男生指自己的脸还跟那个女生说亲这边，我真的不理解[费解]
一进寝室就看到妮妮在做瑜伽，因为开门就是视觉冲击就很有趣，然后慧婧和欣欣给我们发草莓和车厘子，grade给我们发辣条，又吃了好多好多[doge]
然后一因为妮妮要减肥，就带了体重称回寝室，我以为最近都在上网课而且还不运动，自己肯定会胖，结果我还没到95斤，就很高兴嘻嘻嘻嘻[馋嘴]
总之呢，我最近真的很开心很快乐，也真的感觉到我很幸福也很幸运[赞]

#减肥打卡[超话]#
共减54.2斤✔维持第83天.好好吃饭.快乐减脂
2022.2.28    已用366天瘦54.2斤
✨维持第83天✨希望一直维持在90-95斤✨
❗️大姨妈第1天❗️
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━━━━━2022年目标━━━━
♦️2021年基本靠饮食让我瘦了50+，一年运动前后估计不到2个月。2022年我会饮食+运动一起.塑形为主，今年不求马甲线.只求肚子能平坦，加油♦️
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━━━━━体重情况━━━━━
初始体重：144.7斤（2021.2.23）
现在体重：90.5斤（2022.2.23）
❗️一周称一次体重❗️
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━━━━━运动喝水━━━━━
（大姨妈日.不运动）
喝水：1600ml
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━━━━━安静有话说━━━━━
✎我妈妈以前说：生了小孩.来大姨妈.肚子就不会痛了，结果.我肚子还是痛果然是每个人体质不同。 https://t.cn/R2Wxuxe