爱是一种稀缺的能力，爱别人很难，爱自己更不容易。人们对于“爱自己”有很多迷思：

有些人认为爱自己是一种自私，爱自己多一点就会爱别人少一点。所以他们不愿意把爱留给自己，同时也见不得别人做出“爱自己”的选择。

其实，越是有能力爱自己的人，才越能够爱人。我们都是首先能够共情自己的感受，才能真正理解他人的喜忧，继而对他人产生发自内心的关怀。那些抱着牺牲自己去爱别人想法的人，往往最终都是落得意难平。

自爱和爱他人是不矛盾的。爱他人也是爱自己，关键你要有爱的能力。你心中可能还有疑问，如果人人都自爱，那会不会每个人都不愿为他人做出牺牲呢？当然不会，这就是人的责任和道义问题。另一个话题了。

做好自己才能有爱他人的资本！

#为什么自爱很重要#

#微博~缘# 生活里有些压力和苦恼，需要释然，没有谁能躲得开烦恼的困惑，纵然有时候非常疲惫，记得脚步放缓，不必要挖空心思的追究，人生总是征程向前，又何妨素心以对，生活的方向也就在这千奇百怪的迷茫中活出自我的突破，一眼高一眼低，不必要大惊小怪，能够宽阔相待，本身就是生活的自尊自爱。 https://t.cn/RxH8sRP

#莓男修行日记#
谈谈嫉妒
嫉妒源于阴性能量的失衡
当阴性能量平衡运转时 会朝着包容 慈悲 接纳 温柔等力量发展
而嫉妒就是阴性能量失衡的代表情绪之一

嫉妒别人根源在于自身的挫败感
在于你自己对自己的不接纳 和不自爱
自己对于自己生活的不满足和匮乏

在于你没有意识到自己本身的完美
而陷入了小我编造的挫败感之中

同时嫉妒也和母亲能量有关
与母亲之间的关系 以及母亲本身的阴性能量

嫉妒非常有毁灭性
在当今时代 女性之间应当相互包容
看到彼此内在深层需要被疗愈的点