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全区封控的第二天，本来是欢欣的一天，物业发来部分物资，感谢感恩感激

阳光灿烂，万物寂静但也觉得井然有序。相信一切会越来越好。

下午晚上看书，全家和乐融融。10:30准点睡觉休息。

可12:30，一阵门铃声将我们惊醒，两位采样人员给我们挨家上门检测。这是4月3日的凌晨12:30，我们睡眼惺忪马上穿衣起床，满口采样，虽睡得迷糊但也安静配合。还签署了一个类似承诺书的纸，承诺4/1-4/5足不出户，做好防护，不得………我们只有4/1集体测核酸时出门过，还有昨天白天仔仔爸爸收到电话说有快递于是下楼，但没出楼道就返回了回来。采样的工作人员很辛苦，谢谢

但工作人员走后，我就彻底睡不着了，很担心很害怕，我甚至戴上了口罩睡，我3/25日去长妇幼复诊有出门，下午还去中心医院做了集体采样，我3/28日去青海路岳阳医院看中医有出门。仔仔爸爸有去联华超市买菜，有去徐汇区街道买菜。家里老人小孩没出门，等等等等。昨晚就这样半睡半醒间，断断续续念了一整晚南无地藏菩萨，南无地藏菩萨，这种无安全感的感觉让人脆弱昏沉。南无地藏菩萨，具大慈悲，永拥护我，愿这座城市，愿天空下，疫情散去，健康平安。

昨夜深夜，又收到楼道通知，4/3日的核酸检测暂停⏸️ 网上揣测，消息各种，我更睡不着。早早起床，希望自己能静下心来，安静地度过。

南无地藏王菩萨 https://t.cn/RVJk9aF

长期“手动档”身体差，无法完成作业，调理脾胃即可

一小伙，等我一下午，差不多患者都看完了，才悄悄的进来，进来后。第一句话：医生，可以关一下门吗？我有点私事跟你说

才知道，年轻时不懂事，读书时就爱上了手动档，现在是身体虚，出虚汗，腰酸痛，上热下寒，没胃口，失眠多梦，动不动就腹泻

仔细询问后，才知道到处看不好，朋友介绍来试试，还把以前用过的方子拿来了，什么巴戟天、淫羊藿、菟丝子、阳起石、桂枝等，说吃了这些有点用，但是更加失眠多梦，有时还头晕头痛

我说：这样，我先帮你调理一下脾胃，其它的再说，你不能心急，心急我也搞不好，给他开的是桂枝龙骨牡蛎汤：桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、饴糖、龙骨、牡蛎

调理了一周，胃口就变好，继续调理一个月，脸色红润了，然后换成金贵肾气芄，问题就解决了

总结：一个人胃口都没有，补什么都没有用，连吸收消化都是问题，还调什么身体？整部伤.寒.论这么伟大，总结无非六个字“保胃气，存津液”你看他的方子，都有甘草或者炙甘草，如果不适合用甘草，就会用红枣，不就是保胃气吗？#健康养生##每天学点中医#

爱熬夜上火、长痘的仔，可以试试泡一杯✅

【9.9】修正 决明子菊花茶30袋

决明子，枸杞子，菊花，金银花，桂花，牛蒡根6种配好的[ok]，之前蛋仔说老中医推荐的也是这个方子，可以清肝明目，清热去火

里面是独立茶包的，一次一袋，倒上开水泡几分钟就可以直接喝了[ok]，很方便，喝起来是大麦茶的口感很清爽，还有有微微的回甘，追求口感的蛋仔还可以加点冰糖~