减肥俩月了~ 时间过好快。但这周是累瘦的
俩月吃的一点没少吃 只是从2.7开始减肥就不怎么吃零食了,喝过同事请的一杯奶茶还有2倍蜜雪冰城的芝士奶盖咖啡,其他日常都是黑咖或无糖拿铁。面包和零食嘴馋吃几次,一个月出去吃2次左右,这个月出去吃的次数多点,但都尽量保证多喝水,多吃蔬菜少吃重油重盐的食物。
下一阶段目标的进度要开始了,等雨季过来了要努力增加运动
俩月吃的一点没少吃 只是从2.7开始减肥就不怎么吃零食了,喝过同事请的一杯奶茶还有2倍蜜雪冰城的芝士奶盖咖啡,其他日常都是黑咖或无糖拿铁。面包和零食嘴馋吃几次,一个月出去吃2次左右,这个月出去吃的次数多点,但都尽量保证多喝水,多吃蔬菜少吃重油重盐的食物。
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学校的花树接力开着[送花花]
洛阳的牡丹今早开花了[送花花]
黄色小棣棠生得好别致[送花花]
我们今天开始去晨跑了[揣手]
每天小纠结就是去哪个园的哪层楼吃什么饭[哇]
身边人的榜样最振人心
她哥哥考研上岸了请我喝一杯奶(喜)茶[赞]
毕业期焦虑到半夜超大声超生气说梦话[摊手]
放轻松放轻松!想做什么做什么!!!
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放轻松放轻松!想做什么做什么!!!
对于这几年不知道为啥乳糖不耐受喝不了牛奶这件事我真的很苦恼,朋友请我喝一杯奶咖我也会胃不舒服闹肚子。一直到今天我在喝旺仔牛奶,我朋友说你不是乳糖不耐受,旺仔没事吗?那你以后旺仔配咖啡好了。
咦!突然发现新大陆,对啊我喝旺仔没事,那我以后可以旺仔配咖啡,旺仔牛奶yyds[憧憬][憧憬][憧憬] https://t.cn/z8AGYxy
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