自测肥胖原因丨6种肥胖的减肥方法！|||宝子们，没有找到自身肥胖原因就开始盲目减肥，跟着网上各种减肥方法一个个实践，只会治标不治本，即使瘦下来一段时间还是会反弹！
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有国际研究者从大量的实例中，找出了肥胖的主要原因，发现了导致肥胖的6大规律。
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宝子们可以对号入座看看自己是哪种肥胖类型，减肥对“型”会事半功倍喔[可爱]

#减肥##瘦身#

减脂期解馋零食丨好吃到哭
减肥是女人一生的事业！嘴馋又想瘦，简直矛盾~ 于是我们寻觅各种低脂低卡的零食来减少吃后的负罪感。 我的金牛新食尚牛肉干，一定要推荐给各位小吃货们~ 我超爱这个霸道藤椒味，辣度刚刚好，香而不腻，辣而不燥。 进口草饲牛肉，肌肉纤维丰富，低温慢烤，口感非常的柔韧， 真材实料看得见。 一袋一袋的小包装，方便携带，真的是越嚼越香，越吃越上瘾~ 高蛋白、脂肪少，妥妥的办公室必备零食！这就是金牛座的秘密

素食自助探店丨☞来点素食
去这个自助就是冲着去吃糕点的(*σ´∀`)σ
可能是因为之前减肥，特别馋各种糕点
烤馒头片、麻球和南瓜饼很好吃，甜酒冲蛋也还行，红豆粥加了西米但是没吃出西米的味道
好久没吃这么撑过了[允悲]整整吃了三轮！！我朋友比我还厉害，吃了五轮
吃完胃胀得难受 腻到不行
别人吃素食都是来吃健康餐，就我来吃了一顿油腻腻的回去[允悲]
走回来的时候本来撑到不想吃晚饭了，结果到了下午五点我又觉得我行了[doge]又淦了个火龙果[嘻嘻]
总的来说，20块钱的素食自助性价比挺高了，菜的话就是食堂的味道，但是这么便宜还要啥自行车啊[笑而不语]以后如果路过有时间的话会再去吧，不过短期内应该不会特意再去了[嘻嘻]