3-4月龄宝宝生长发育情况#育儿# #育儿专家说#

大运动发育：开始有目的的行动，这是主管意志的大脑开始发达起来的缘故。头坚直时间延长，有时能转头向四周张望：俯卧时头能抬起来。两只手腕能支撑上肢，有的可以做到挺胸抬头，躺着时能从仰卧位自动翻转到侧卧位。

精细动作发育：醒来时挥动小手，接着能长时间吸吮自己的手。有时还能悄悄地看自己的手指。双手可接触在一起。看到物体手臂舞动，企图触摸玩具。手握玩具时可放进口内探索。

语言发育：逗弄他知道笑，有时会“啊！喔！”喃喃细语，好似与爸爸妈妈谈话。

社会交往：知道喜欢或不喜欢了，饥饿和疼痛时大声啼哭，吃饱和舒适时则手舞足蹈、尽情撒欢。

孕期什么时候可以运动？

1、孕早期—前3个月

建议孕妈妈们在孕早期最好不要有剧烈的运动。因为此时胎儿刚着床，过度运动很容易导致流产。这时候比较适合孕妈妈的运动就是散步、走楼梯等较为温和的运动。

2、孕中期—中期3个月

这个阶段的孕妈妈们就可以按照自己的身体情况进行运动了。因为3个月后胎儿着床已经稳定，胎盘也已形成。而这时的胎宝宝还不是很大，准妈妈也还不是很笨拙，是最适合增加运动的时期。

但需要注意的是，运动需根据自己的实际情况而定，千万不可生搬硬套。孕妈妈们在这个阶段可以进行游泳、分娩球操、跳舞、瑜伽等等。

3、孕晚期——最后3个月

这个阶段孕妈妈们应再次减少运动量。因为这阶段的胎儿已经长得很大了，过度运动可能导致早产、过敏性宫缩等问题。这时适合孕妈妈们的运动是散步、孕妇操等。#育儿专家说#

#亲子育儿[超话]# 孩子长高依赖的三大因素：首先是营养。营养与身高有密切的关系，牛奶是特别好的“增高剂”。第二是充足的睡眠。医学研究表明，对一个处在生长发育时期的少年儿童来讲，身体发育状况的好坏，与睡眠质量的好坏有密切关系。第三是体育运动。体育锻炼促进血液循环，加速新陈代谢，促进骨骼生长发育。#育儿知识# #亲子育儿#