大家伙儿有爱囤粉底液的这个癖好嘛？
我是看到粉底液就走不动路，高低得入手试试妆效的那种人[哇]～
但还别说，我还买出经验来了！

宝子们都知道我要经常带妆，所以在购买时，最注重的就是它够不够养肤！不然一天下来，脸又干、又闷闭口的话，那可真招架不住！在用过这么多粉底液后，我总结出了几瓶值得无限回购的宝贝！

这几瓶粉底液都很适合在追求奶油肌妆效的同时，还想要养肤的人，而且我亲测它们上脸不假白哦！干皮宝子快去冲！

#春夏护肤好物##养肤系列粉底液大合集#

尽管我不太爱吃牛肉，但是牛肉属于优质蛋白，对于我们透析患者来说，还是比较适合的。一般高蛋白食物都高磷，尿毒症患者因为肾衰竭，磷代谢不出去，全靠透析排出磷，所以不能吃太多高磷食物。此外透析还会透出去大量的营养物质，因此每天必须要保证一定的蛋白质摄入，否则很容易营养不良。所以单位重量蛋白质含量越高的食材，越适合透析患者食用。

我不喜欢牛肉，是觉得牛肉的口感差，尤其是炖牛肉，肉质粗，口感柴，易塞牙，总觉得没有猪肉香。此外牛肉自带的膻味我也不喜欢，不管产自哪里的牛肉，或多或少都有牛肉特有的那股膻味。为了掩盖膻味，我炖牛肉一般都要放点辣椒，或者做番茄牛腩，辣椒和番茄都能中和牛肉的膻味，让牛肉变得美味可口起来。

不过我还真吃过不柴也不膻的牛肉。09年我和几个朋友去日本旅行，特意去餐馆品尝著名的和牛，也许我们去的餐馆不够高档，和牛并没有现货，要吃得预订，预付全款，第二天晚上才能吃。我们交了2万日元，准备第二天好好吃一顿。

第二天白天我们尽情游览，为了晚上大快朵颐，中午就凑合吃了一碗拉面。晚上我们饥肠辘辘的如约而至，服务员端上了一个木盒子，里面放了四片不太大的牛肉，肉上满是雪花纹，用保鲜袋封着。我们没想到2万日元的牛肉只有这么少，显然不够吃呀，又赶紧点了一些普通的牛肉和几样海鲜，才算把肚子填饱。

不过和牛的口感的确超赞，一口下去，肉香满溢，细嫩多汁，一点也不膻，的确名不虚传。当然价格也够昂贵，当时2万日元折合人民币1200元左右，09年的1200元，在北京可以吃一桌很不错的席面了。

和牛脂肪含量高，对于我来说有点太油腻了，虽然好吃，但是吃两口就腻住了。其中一个朋友特别喜欢和牛的口感，自己吃掉了半份。那家店的蔬菜和水果是自助式的，按人头收费，随便吃。吃完烤肉，她又吃了好多水果，结果不消化，回到酒店就吐了，白白浪费昂贵的和牛，懊悔不已。

在电脑里找了几张在日本照的照片，我发现那时候的数码相机还没有现在的手机拍得清楚。

今日菜谱:番茄牛腩，清炒丝瓜，凉拌圆白菜

我也终于拥有空气炸锅啦 简直不要太快乐[哇]

对于我这种不爱下厨的人来说 真的很方便 直接把喜欢的食材放进去加点调料 等一会就可以吃了 新手小白也不用担心失败 特别好操作

Srue这款空气炸锅一键分离双蓝的设计非常实用 烤比较油的东西可以起到滤油的作用 不用铺吸油纸吃起来更健康
全金属的腔体 安全放心 烤出来的食物色泽很好看 而且不会有塑料味
最让人有好感的就是 烤的中途不用翻面 太适合懒人了

那家如果想买一款颜值高操作简单的空气炸锅真的可以试试Srue家的！