【2022.4.3】星期日 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。

1）健康时报：3月，全国累计报告本土感染者103965例，波及29个省份，呈现点多、面广、频发的特点。部分地区社区传播尚未阻断，并有外溢病例报告 ，防控形势严峻复杂。#疫情

2）《Z世代饮料消费调查报告》：“Z世代”，是指出生于1995年~2009年之间的人群。据国家统计局数据，中国“Z世代”人群超2.6亿人。对于喝饮料，“Z世代”一方面寻求味蕾的刺激，同时也更加注重健康养生，调查显示60%的人会因饮料配料表健康而选择购买。#大健康产业

3）中国妇女报：婴儿太肥胖更易食物过敏。研究显示，出生体重每增加1公斤，童年时期患上食物过敏的风险增加44%，患湿疹的风险增加17%。因此，出生时体重较沉的婴幼儿在生长发育期积极减重，可降低患上过敏性疾病的风险。#健康管理

4）生命时报：经常久坐的人，心脏也在悄悄“变形”。久坐会导致心室壁增厚，不利于泵血。降低久坐带来的影响，每天可进行30-40分钟的中到高强度运动。#知易行难

5）《阿尔茨海默症协会杂志》：来自波士顿大学医学院的研究团队，将年仅35岁人群的胆固醇水平和血糖水平与未来患阿尔兹海默症的风险联系了起来。该研究表明从35岁开始控制胆固醇和血糖水平可以最大限度地降低未来患阿尔兹海默症的风险。 #因果关系

6）每日人体趣读：舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物。刷牙、漱口不及时，食物残渣会滞留在牙缝、舌苔上，在唾液、坏死口腔表层细胞的作用下，便会引发异味。所以，刷牙时别漏下舌苔。#口腔健康

7）《“十四五”中医药发展规划》 ：彰显中医药在健康服务中的特色优势。提升疾病预防能力。实施中医药健康促进行动，推进中医治未病健康工程升级。开展儿童青少年近视、脊柱侧弯、肥胖等中医适宜技术防治。#中医药

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