我的牙我哭辽 长智齿太疼了 这次如果不好我就要去拔掉它可是大家都说好疼好疼 啊我哭我哭我哭 不过听说拔完一个星期吃不了东西会变瘦可以帮助我减肥 今天的我吃什么都是一口吞 我觉得明天开始我应该只能吃流食了。。太痛苦了。。嘴巴根本闭不上还嚼不了东西 每晚疼到在思考拔不拔 我太难了。。 心疼每个长智齿的小可怜 那么我拔还是不拔[失望]

年轻那会儿不懂事 觉得瘦就是美 瘦就是健康
174的身高 104-106的体重 身上的肉软囔囔的 一抓一大把 而且还对健身房存在一种误解 那是需要减肥的人才去的地方 我又不需要减肥 对肌肉也存在一定的误解 “一点都不女人”在路上人家问我 “游泳健身了解一下么” 嘴里说着不要 然后把骨盆前倾的屁股撅的更加前倾了 心里还想 “我都这么瘦了 我为啥要去健身房 我才不去 哼 ”
随着岁数越来越大 了解的越来越多 开始踏入健身房之后 发现瘦并不一定美 瘦也并不一定健康 而且知道了围度比体重更重要 今天的我虽然比三四年前的我重了十斤 但现在的我穿当时的裙子不仅正好甚至腰还有点松
学会了怎么控制欲望 怎么安排自己每天吃多少东西 热量又低又健康 有时候会为了今天脂肪没吃够 晚上十一二点还在吃坚果[允悲]知道了力量训练的好处 每天都盼望着自己能涨点肌肉 提一下基代 ps 肌肉真TM难涨 太难了
然后很满意现在自己的身体又哪哪都不满意 三角肌不够大 没有好看的肩膀 屁股不够翘 臀中肌有点塌不够圆 胸肌没有很立体 没有腹肌 要努力的地方还很多 也是自己开始锻炼之后特别佩服那些健美运动员们 除了要面对每天枯燥且强度极大的训练 还有和自己口腹之欲作斗争 太不容易了
你的食欲是你可以控制的
你的懒惰也是你可以打败的
所以 别说什么减肥很难
试着坚持下去 时间会给你答案
no pain no gain
继续加油吧 变好的路还很长
余生还很长

最近不是一个月没回单位了嘛，今天开工前会，被三四个老师说瘦了。

一开始还能不忘初心，对这些扑面而来的赞美之词嗤之以鼻。

后来我们书记来了，轻描淡写的一句话就击破了苦苦经营的心里建设，“小武，最近吃的不好吧，都瘦了”

呜呜呜～

这是我们书记啊，车间二把手，觉悟最高的人啊。别人说的话我可以不信，但是他的话我必须要信。

我宣布，我现在就是华东地区，不，毫不客气的讲整个北方最瘦的人。

今天的我很膨胀。