#中读专题# 【共赴一场秋日雅集】秋分将至。盛夏的余温还未彻底消散，飒爽凉意已经从地表悄悄袭来。风淡云轻的天气让人们的心境也平和许多，与三两好友相约叙旧，分享美食与美景，成了不辜负秋日时光的最佳选择。今人热爱派对，千年前的古人亦是如此。

雅集，是古代文人名士的文化生活日常。雅，中正，美好；集，会合，汇聚。东晋王羲之的兰亭雅集，“流觞曲水，列坐其次……一觞一咏，亦足以畅叙幽情”。在著名的《西园雅集图》中，苏轼、苏辙、黄庭坚、王诜等一众风流人物吟诗作画、听琴赏曲、临溪话禅，尽享“人间清旷之乐”。

对于久在樊笼里的都市人而言，一次性复刻古人的生活似乎不太现实。为此，中读为你营造了一场“耳朵里的秋日雅集”：你可以听到马未都讲述，怎样像宋朝人一样做精神上的贵族；也将从周一围口中了解，通过喝茶品四季之味的奥秘。此外，关于中国传统园林造景的门道，中式插花的风雅韵味，古琴高山流水的艺术之美，你都能在这里“一站式”欣赏。

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#生活日历#【会午睡的人心血管好！这才是午睡最佳“周频率”】有人说，中午不睡，下午崩溃。而且午睡对稳定血压、保护心血管、缓解眼疲劳有一定的好处。另一部分人认为，午睡太久更容易累，导致下午打不起精神，还影响晚上的睡眠。午睡多久合适，怎么睡更健康？生命君结合最新研究并采访相关专家，告诉你真相↓↓ ​​​​

雷雷是一位歌手，他的作品《现在绝不》获得了第67届圣雷莫音乐节的最佳单曲奖；《简单》是一首流行歌曲，告诫大家不要总觉得生活艰难，要笑对生活；《彩色冰淇淋》讲述的是两个人在一起有时比一个人的时候更孤独，而在故事结束的时候两人才会吐露真心。《风云音乐》频道《地中海风尚》9月24日18:30播出。