养生日历(2022.04.04)

春天系列养生三：

春天食韭养人

随着春天的到来，很多人又在想现在这个时候吃什么好呢？

●答案就是韭菜！

韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，可以散寒。

韭菜是人们熟知的蔬菜，虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。《本草拾遗》载：“在菜中，此物最温而益人，宜常食之。”因此，春季适当食用韭菜不但可以养护人体的阳气，增强人体免疫力，而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。

✅此外，韭菜还有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。另外还能润肠通便，美容护肤明目

灵山景区赏花日历上线啦！快带上你的好友，一起和烂漫山花相拥！

随着温度的升高
春天的脚步慢慢的近了
春天最美好的事情
当然是和三五好友
一起去郊外踏青、春游啦！

灵山景区距离广信区主城区仅15公里
被上饶人亲切地称为后花园
春日融融、百花争妍
城市四月芳菲已尽
可灵山上的百花正陆续开放！

小编悄悄整理了一份
超全超贴心的灵山赏花日历
宝子们快查收~
带上好友，和烂漫山花相拥吧！

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#2023考研[超话]#有想拼研起点寄宿式考研的同学吗？我去看了觉得环境还不错，关键有上床下桌，还有豪华单人间。有的话可以一起呀。关键是现在预订优惠好多，还送4个月的复试。按照23的日历来看，考完可以放松几天，随着准备复试，过年的时候再回几天家，随着可以回来，很是方便。有想去的研友可以私聊我，祝大家一战成硕。