#ZIA’S DIET#
*20200414* 11m10d
早餐：蟹味菇虾仁猪肉小馄饨、紫菜、双色小馒头、鹌鹑蛋、蓝莓、黑芝麻米糊
午餐：胚芽谷物米饭、洋葱香菇胡萝卜猪肉拌饭酱、红薯青菜小饼、香梨、青菜紫菜蛋花汤
晚餐：罗宋汤碎面（番茄、洋葱、青圆椒、土豆、胡萝卜、猪肉）、奶香玉米面肉松饼、红薯青菜小饼、佛手瓜、火龙果酸奶

早上小馄饨吃了四个，小馒头吃了一个，还有几个吃吃吐吐。鹌鹑蛋出乎意料居然愿意吃，吃了一个半。蓝莓吃完，米糊喝了一大半。
中午酱伴着饭吃了一半左右，红薯饼吃了一块，香梨吃完，汤吃了一大半。
晚上新加了佛手瓜，不愿意尝试。面吃了一半，有点过敏，可能是番茄的关系。肉松饼吃了四块，红薯饼没吃，水果酸奶吃完。
今天吃饭状态一般，食量也一般。奶粉还是不太愿意喝，最多喝50ml。牙齿好像稍微冒尖了，还是喜欢啃咬，口水多。最近应该也是进入倒退期了，几乎每餐都扔，还会看大人反应，越有反应越是要扔，扔了还要叫捡…现在大人基本都不作反应了[允悲]感觉最近我和甜甜的餐桌关系又有些恶劣[doge]看来我要管理一下自己的表情了[思考]

#婴幼儿喂养[超话]#

【英雄的城市 英雄的人民 “守得住、供得上”的基层志愿者】武汉是英雄的城市，湖北人民、武汉人民是英雄的人民。新冠肺炎疫情发生以来，这片土地上的普通人，挺身而出化身为战士，在这个没有硝烟的战场上同心协力、并肩作战。他们相互鼓励、守望相助，用心中的爱和坚守点亮希望。
3月8号，武汉公布全市第二次评定的无疫情小区、社区、村（大队）名单。截至当天16点，全市累计无疫情小区3021个，占比42.5%；无疫情村（大队）1350个，占比69.5%。那么，无疫情小区的战疫工作是如何开展的？
3月9上午10点，武汉市青山区光明社区党总支书记徐秀青来到辖区的青澳公寓小区看望上了年纪的居民，询问他们生活是否有保障。居民陈奶奶激动地说，自己患有慢性疾病，疫情期间无法出门购药，都是社区的网格员和志愿者帮他们买。
这个小区有160多户居民，老年人居多。在社区实行封闭管理前，网格员、志愿者主动上门宣传疫情防控知识，告诉大家患有基础性疾病的人尽量不出门。他们又联系老人的子女，在网上帮忙订菜、买药。同时，小区门岗处设有体温测量、酒精消毒点，对人员进出实行24小时登记制度。光明社区党总支书记徐秀青认为，疫情最严峻的时候，一定要控制住人员流动，这是创造无疫情小区的第一步。他们在小区通知让居民不要随意走动，不要随意下楼，减少传染源。如果有什么事情跟社区网格员说，网格员解决不了的就跟社区说。
徐秀青介绍，社区封闭管理前，没有统一的网上团购，但大家又需要出门购物。一方面，他们大力宣传出门聚集的风险；一方面发动青年志愿者，组建临时的业主团购群，集中采购。短短数天，就有70多名志愿者全程参与，购买和发放物资。老人要买的米、面、油，所有的志愿者、网格员在微信群里接龙，送上门或者送到院落，一家家下来拿。
在徐秀青管辖的另一个无疫情小区——青山广场门口的公示栏上显示，连续第48天无疫情。物业公司负责人刘建华介绍，疫情发生后，他们增派力量，提前联系商家，让居民便捷团购。同时与社区保持24小时沟通，高频率发布疫情的各种信息和知识，大部分居民都能自觉宅在家里。
刘建华认为保证供给是保证业主不出来的基础。社区应发动志愿者、下沉干部，去做业主的保供工作。同时，也要保证小区无死角消杀。如有老人下来晒太阳，有业主遛狗，工作人员发现后应友好劝阻，及时送回去，这样才能避免感染的概率。
目前光明社区的17个小区中有7个小区属于阶段性的无疫情小区。社区党总支书记徐秀青总结说，什么都要未雨绸缪，提前堵漏洞，最大限度减少人员接触，并且及时排查出有无发热人员、疑似人员，让病毒传播没有可乘之机。
徐秀青认为只有把所有的工作做到位了，尽量减少疫情发生，大家们平安了，街道这一块就平安了。每个街道平安了，青山区才能平安。
丹江口市均州路社区供电小区是一个老旧小区，有居民111户273人。疫情防控阻击战打响以来，小区6名党员、8名志愿者火速成立第十五疫情防控临时党支部，冲锋在疫情防控一线，让该小区成为“无疫”小区。
王运滢是湖北能源房县水电公司的一名青年党员，春节回家过年，看到小区临时党支部的党员干部和志愿者们都在积极抗疫，作为党员的她立即提交了志愿书，成为了一名疫情防控志愿者。每天完成本单位远程办公的同时，她积极做好小区门口值守、入户调查、防疫知识宣传等工作，帮助独居老人代购生活必需品。
王运滢说，作为一名青年党员，自己有责任也有义务参与到社区防疫服务中，为身边的居民贡献一份力量。
为了解决小区居民疫情期间理发难的问题，王运滢所在的临时党支部通过多方联系，让理发师傅来到小区上门理发，受到小区居民的一致好评。
截至目前，供电小区没有1例确诊患者和疑似病例。据第十五疫情防控临时党支部委员张云介绍：“支部党员分成四个小组，每个小组负责两个单元，实行组长责任制，确保责任到人，责任到户。我们每天值守登记，开展公共区域消杀、入户健康状况调查、空户业主去向追踪等工作。在下一阶段，我们将继续严格落实上级各项疫情防控措施，不获全胜，绝不收兵，坚决打赢疫情防控阻击战。”
"武汉是我的家乡，现在她生病了，我要全力以赴帮助她。"程世雄，华中师范大学体育学院2017级运动训练专业本科生，是一位吃着热干面、逛着江汉路长大的武汉伢，此刻正坚守在武汉市汉阳区武汉船舶职业技术学院隔离点，为战胜疫情四处奔忙。
作为武汉市汉阳区规模较大的隔离点之一，武汉船舶职业技术学院收治了近千名新冠肺炎疑似患者。发放医用物资、分配病患生活用品、协调床位等等，都是程世雄的工作职责。大到每张床的被褥铺盖，小到每个人的牙刷脸盆，数十种生活用品都要全面、及时地配备。疫情防控工作在最吃劲的关键阶段，隔离点也呈现出与病毒"胶着对垒"状态，一天之内有数百名疑似患者被转移到这里，也就意味着每天有数百套病患物资需要清理、更换、销毁。程世雄的桌上有序叠放着这样三类清单：物资接收清单、仓库盘点清单、物资发放清单。"等到战胜疫情，我们要进行物资的汇报。凡是经手的每一个字段、每一条记录都不能出错，必须有据可查，这是我的职责"，程世雄如是说。
隔离点面对的是数量庞大的疑似患者。程世雄告诉记者，如果说没有半点恐惧那是假的，这种心理状态也多少存在于每一位工作人员身上。为了打消大家的心理恐慌，隔离点总指挥兼临时党委书记挂帅冲锋在前，实地慰问病患身心状况，督查楼栋管理情况，提高隔离点的防控等级。党员干部带头担当、亲历亲为、废寝忘食的精神状态与工作作风让程世雄深受鼓舞，信念也愈发坚定。
通过一次次查房，程世雄能真实感受到病患们的心态明显变得积极起来，从一开始的不理解、误解、责难到现在的支持与关心，现在每次和病人打交道时，他听到最多的就是“辛苦了，感谢你们”。最让程世雄记忆深刻的是查房时遇到的一名50岁左右的大妈，她对程世雄说：“谢谢你们，是你们让我在这里吃得好，睡得好，一切都好！我出院后也要像你们一样当志愿者！”
坚守在隔离点的这段时间让程世雄形成了新的作息时间：每天早晨7点准时到岗，直到晚上10点才收工回家。现在战“疫”已经到了决战阶段，程世雄选择搬进隔离点全天值守已一周有余。他经手调配物资80余吨，转运了40多名病患到方舱医院，累计督查楼栋60人左右。尽管是学体育出身，高强度、无间断的连续作战，让程世雄也颇感吃力。数字的背后，是他的无言坚守，是新时代有志青年的无悔担当。当问起最深刻的感受，他不假思索道："感谢党和政府，武汉是一座英雄的城市，中国更是一个英雄的国家！在这次疫情中，我真正感受到了患难见真情！感谢全国各省市兄弟朋友的帮助，这份支持，我们铭记于心！等疫情过后，欢迎大家来到武汉，我们一起去看樱花、吃热干面、啃鸭脖。我会保护好自己，积极完成各项工作，树立优秀华师体育人的形象，希望等到春暖花开时，我们还能相约桂子山、南湖畔。我坚信，光明就在不远的前方。"
"我曾亲历过武汉的高光时刻，当她身处低谷时，我愿拼尽全力守护她"。此时此刻，有像程世雄这样发光发热的战“疫”青年默默坚守，就是对武汉这座英雄城市最好的陪伴。#湖北加油武汉挺住# (湖北之声记者：罗怡鹏、常喆、胡佳 通讯员：曹金宁、田昊、冯照、丁理浩)

继续整理文字，当年这图还是我自己做的[吃瓜]

2008-07-10《灿烂写下的潦草青春》
青春，和我们这些正当年的小伙儿丫头们来说无疑“瓷”的要命。我们就是青春的，可的确也在青春中寻么着到底什么才是青春，青春对于我们意味着什么。坏了，看来今天我要深刻一把。到也不是，就是随便扯几句。
迷茫，这好像是在我们青春时期时常出落的一词儿。在我们活蹦乱跳东跑西颠儿无比灿烂的时候，总会有那么一阵儿找不到北，不知道自己在蹦什么，也不明白到底想颠向哪儿。逃离了校园，以为终于修成正果可以扬眉吐气的为祖国早日实现四个现代化去奋斗了，可刚向社会迈出半步鞋就掉了，不知道自己该在哪落足，凭什么落足，你落足的内块儿点儿到底是不是你有能耐站得住的，拧吧去吧就。就业是个全社会年轻人都要点根儿烟寻思寻思的问题，学历低的只能去干那些相对基层的工作，扫地，卖票，诸如此类，等等等等......一伟大的老爷爷曾经说过，工作不分贵贱。你但凡要干，就踏踏实实的干，就往好了干，行行出状元，谁也都明白，可要真地道的做下去，不容易。大学生们，现在很多刚大学毕业的朋友不好找工作，其实不是不好找，是不甘于去做那些看似基础的工作，刚初步社会的普通大学生，张嘴就要5K+，你十二生肖里属疯狗的吧！中国不缺人，太不缺了，你不干有的是人流着哈喇子等着往里边扑腾呢，都比饺子踊跃，让用人单位尽情的煮。平和些，把自己尽量放低，这样才能更好的向上看，慢慢的爬，会有那么一天你会把自己端上来的，那时候得瑟点儿也不迟不是。社会很乱，很强大，改变不了社会就让社会改变你吧，找清楚了，瞄准了，扎下去，加油！咱有青春！
高中时，和班里的哥们儿见天儿的就是打篮球，内时候瘦的跟人似的，看着自己都比现在顺眼的多，每天似乎没什么烦心的事儿也，无非就是所谓爱情受挫，没事儿无病呻吟罢了。每天早上，一个不穿校服，头发立着，背着个大背囊，可里边只有球或衣服的男孩在标准迟到时间后15分钟左右后在门外喊报告，然后无怨无悔并灰头土脸的进班走到最后的位子上坐着，开始抄前一天老师留的作业，并且深受老师及同学爱戴，不靠别的，靠的就是个机灵，人气嗷嗷的~！！我想学校了，我出来的太早了，我想上学了，上班让我变成了死水，妈的，希望工程什么时候才能给我希望啊，我那么早辍学就没人理我是么。 得了，也许我坐的太靠后，希望工程没看见我吧。认了。 上学时的学生们总在期待上班，因为他们还没上过，上班后的青年们都在怀念上学，因为他们上过学，也上过班了......
我们也许时常在灯红酒绿中穿梭，因为我们青春，我们还有的挥霍，所谓大人们用不屑的眼神看着我们80后，指责着我们享乐主义，我们没有责任心，前阵地球母亲因为他们这些人的不屑而轻蔑的笑了他们一下，利马让众多80后趾高气昂了一回，献血的献血，捐钱的捐钱，出力的出力，我们不怕，我们有青春，我们能冲！！并且冲的最快，谁都追不上！！！
打着耳钉，串着脐环，染着五颜六色的毛儿，的确，众多时尚青年在用相对表象的状态冲击着社会，但似乎也没忘了传统。大年三十儿，一个浑身丁零当啷的“异类”年轻人在爷爷奶奶姥姥姥爷面前咣当咣当的磕响头，我相信那绝不是为了那点儿压岁钱，而也许前一天他还被马路上的某个环卫的阿姨指指点点的说：“这孩子废了！”这他母亲的不是逻辑混乱么，外形代表不了什么，只要孩子是善良的，就别片面的去理解他们，您第一次穿花衣服的时候您老家儿不也追着您满院子打么，和谐社会了，抓大放小，本质只要不坏，怎么都成，就青春这么几年么不是。
爱情，青春里不可或缺的元素。我们都期待着，可我得说，我们还年轻，掌控的不会太好，那么大岁数的该离婚的离婚，该破裂的也破裂，何况我们，同样和工作一样，摆清思想，到底要的是什么呢？只有你自己知道，还得是慢慢才知道。我总说在期待初恋，因为没真正的恋过，所以尤为期待，可自己其实也不知道真有了我要去怎么做，道理都是讲给别人听的，到自己这就不知道怎么拿得起放得下了，尤其是感情的事儿，闹腾，纠结，繁琐的很。慢慢碰碰吧，没谱有一天我踩了谁一脚，内人一抬头，我俩就过了一辈子呢。我一直把牵手看的特神圣，因为觉得那样的感觉特好，我也没怎么有过（小学期间班主任硬性让我被女同学拉手猥亵这段儿不算。），当和一个自己有感觉的女孩儿牵着手，一起马路上走走，没事儿打打闹闹疯疯癫癫，内可能就是幸福吧，青春的幸福。
青春不宜挥霍，但其实挥霍的时候我们也不知道是挥着呢，所以自己得自己盯着点儿自己，要不稍不留神就“我的青春小鸟一样不回来”了。趁着年轻，多想想自己的以后，当个奋青，稍整愤青，多孝顺孝顺自己的爸妈，他们真的不容易！！！当你突然有一天看着老爸曾经那个让你当战马的脊梁不再直挺，老妈曾经拉着你上学的那双细嫩的手已经暴出了青筋，你就明白了，得孝啊！！找个好媳妇，好好和我一起伺候老妈，吃饱穿暖，快快乐乐的，我的青春就算拿下了。这媳妇天天跟我这么个主儿边上让我各种损，她受的了么？恩，悬！