抗性糊精（水溶性膳食纤维）升糖测试

抗性糊精是一种水溶性膳食纤维
是淀粉通过水解再聚合后
形成不能被消化酶切断的糖苷键
从而将淀粉转化为膳食纤维制成的
它不能在小肠内被吸收
可以被大肠内的菌群分解，因此也是一种益生元

但因为抗性糊精的名字、原料来源（玉米或小麦淀粉）
很多酮学和糖友都对它心存疑虑
今天我就来扎扎手
看看它到底对血糖血酮有什么影响
⚠️
所有测试结果仅代表我个人的反应
每个人有个体差异，病人和健康人也有差异
如果对测试对象心存疑虑，请从多渠道了解信息
不要用我的数据作为唯一判断标准，谢谢
〰️
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92年未婚男生，体制内工作，身高179，研究生学历，全款房车，经济无压力
兴趣爱好：喜欢美食，健身，摄影，旅游。
自我介绍：父母公务员，性格开朗，特别温暖稳重，热爱生活，也有不错的衣品哦
择偶要求：三观相合，性格温柔，积极乐观，身高165+工作稳定，有生活品质女生哦#临沂身边事[超话]##恋爱##临沂脱单[超话]##临沂脱单[超话]# https://t.cn/R2WxT6z