#心理学小常识# 其实关心亲人，爱惜关系亲人都是正常的，只要自己不会跟着生病就没关系，也不会造成对方不舒适感甚至生病就不是问题。没有一段关系是完美的，我们都在尽量维护我们之间的联系。

如果当我们发现自己会因为关系或者过度关心亲人而生病了或者情绪跳跃很严重了，甚至造成对方的不舒适感，双方开始生气吵架了，那我们就需要调整一下自己，让自己找回界限了，这不代表你有病，有心里问题，只是去调整情绪的过程。

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#今日穿搭# 春季属于乱穿衣的季节，大众可以选择的单品很多，搭配方式数不胜数，但对于普通人来说，穿衣简约大方才最重要。这件白色衬衫，因为袖管的轮廓偏宽松的关系，它呈现出来的风格不会太严肃，驾驭起来也特别舒适。
春季的穿搭讲究的是轻盈灵动和甜美温柔，所以在款式的选择上，尽量以甜美俏皮的。设计为主，而在面料选择方面，可以选择雪纺薄纱这类轻盈透气的材质，更加能够穿出温柔感。就是在颜色的选择方面，也尽量以一些明亮的浅色系为主，更加的应景，而且对于肤色的要求不会太高，有利于穿出时尚感。#ootd#

【春季过敏上线了！#给爱过敏的人全套防护建议#】

1.最好避免在10:00~17:00花粉浓度较高的时段外出。尽量选在花粉浓度最低的清晨、晚上或是一场阵雨后出门。

2.外出应穿光滑的外套，并戴上帽子避免头发沾上花粉。

3.户外佩戴口罩和防花粉眼镜。

4.回家后要清洗鼻腔、换衣服，避免把花粉带入室内。

5.保持家中干净整洁，在室内时可使用空气净化机等设备减少粉尘，但要注意定期清洗设备滤网。

6.有异味或异香的植物不宜摆放在室内。

7.寝具和织物要定时清洗和晾晒。

8.尽量选择物理防晒，比如打防晒伞。过敏者选择防晒霜应慎重，以免对皮肤有刺激作用。

9.由于过敏原存在交叉反应，过敏患者需要减少摄入容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果如花生等。

10.春季气候较干燥，沐浴后尽量及时涂抹具有保水、锁水功能的润肤霜，保持皮肤舒适、湿润也能降低过敏的发生。（生命时报）