四月第一天,我来说说近视防控吧。
分成戴镜前阶段和戴镜后阶段。
戴镜前:
我家娃先天性散光,从2018年7月幼儿园入园体检查出200+度散光后,我们基本保持3个月复查视力的节奏,直到疫情前视力都是随着年龄平稳发育,没有因为大散光影响视力提升,疫情来了后很长一段时间没有查视力,再查就是2020年8月,这时视力正常偏低于正常年龄水平,勉强算合格,0.8的样子。由于后来实在挂不上号,且我也清楚再查肯定要配镜,准备研究一下到底选哪个医院。娃天生喜欢瞎跑,户外比较多,除了换室内大灯,上护眼台灯外,其他没有干预。
戴镜后:
2021年1月查0.8左右,决定配镜了,慢散,真实散光度数175左右,远视储备200+,随着生长发育散光度数降低了很多,已经低于200了,配了150度纯散光眼镜。两个月后再去复查视力已经拉到1.0了。但眼镜需要继续戴,尤其看近时。2021年7月测眼轴21+。
9月开学了,又是少户外的冬天,果然眼轴在五个月时间长了0.2。医生说上低阿吧,长的太快。但我从内心不想这么早上低阿,毕竟还有100+储备。接下来先物理防控吧
1.大户外,从12月开始,不写作业,不写字,不阅读,我读她听,玩到天黑,但是毕竟冬天,满打满算可能也不到两个小时。周末再冷也尽量泡在外面。
2.两个护眼台灯,双光源,由于房间采光不太好,所以在必须完成的作业时一直都会开灯。半小时后站在阳台远眺两分钟。
3.偶尔看动画片,电影,冬奥会,用投影仪。
4.补充叶黄素。
2022年2月底再次查眼轴和储备,这次在公立医院查的,三个月又涨了0.1,哭死了,除了误差因素,也属于长的多的。虽然医生一直说这个年龄22+属于正常。但是我知道其实不行,这样很快就会近视,上学后每天看近太消耗远视储备了。接下来
1.让大夫开了缓解视疲劳的眼药水
2.课后服务都取消,3点半接出来后玩到天黑才回家
3.增加户外运动量,体能课,网球课。
4.眼睛米字操
5.补充叶黄素
6.只安排阅读,阅读时拉远,坐在正好刚好能看清的位置
7.尽量少做手工
8.拉远镜正在调研,因为有散光还不确定能不用
9.一周一次的网课用投影仪
以上数据都是大概,具体的记不清了,懒得翻表单。
五月份再去复查看看,如果长的还是快,就只能上低阿了。谁让她妈妈有高度近视基因呢。其实一直游离在鸡 娃和鸡眼睛之间,很多时候两者都想躺平。可以说目前的实际情况就是必须以眼睛为主,而且娃也不耐鸡,就不费劲了。来吧,生活就是一件事情接着一件事情的来打扰你。
分成戴镜前阶段和戴镜后阶段。
戴镜前:
我家娃先天性散光,从2018年7月幼儿园入园体检查出200+度散光后,我们基本保持3个月复查视力的节奏,直到疫情前视力都是随着年龄平稳发育,没有因为大散光影响视力提升,疫情来了后很长一段时间没有查视力,再查就是2020年8月,这时视力正常偏低于正常年龄水平,勉强算合格,0.8的样子。由于后来实在挂不上号,且我也清楚再查肯定要配镜,准备研究一下到底选哪个医院。娃天生喜欢瞎跑,户外比较多,除了换室内大灯,上护眼台灯外,其他没有干预。
戴镜后:
2021年1月查0.8左右,决定配镜了,慢散,真实散光度数175左右,远视储备200+,随着生长发育散光度数降低了很多,已经低于200了,配了150度纯散光眼镜。两个月后再去复查视力已经拉到1.0了。但眼镜需要继续戴,尤其看近时。2021年7月测眼轴21+。
9月开学了,又是少户外的冬天,果然眼轴在五个月时间长了0.2。医生说上低阿吧,长的太快。但我从内心不想这么早上低阿,毕竟还有100+储备。接下来先物理防控吧
1.大户外,从12月开始,不写作业,不写字,不阅读,我读她听,玩到天黑,但是毕竟冬天,满打满算可能也不到两个小时。周末再冷也尽量泡在外面。
2.两个护眼台灯,双光源,由于房间采光不太好,所以在必须完成的作业时一直都会开灯。半小时后站在阳台远眺两分钟。
3.偶尔看动画片,电影,冬奥会,用投影仪。
4.补充叶黄素。
2022年2月底再次查眼轴和储备,这次在公立医院查的,三个月又涨了0.1,哭死了,除了误差因素,也属于长的多的。虽然医生一直说这个年龄22+属于正常。但是我知道其实不行,这样很快就会近视,上学后每天看近太消耗远视储备了。接下来
1.让大夫开了缓解视疲劳的眼药水
2.课后服务都取消,3点半接出来后玩到天黑才回家
3.增加户外运动量,体能课,网球课。
4.眼睛米字操
5.补充叶黄素
6.只安排阅读,阅读时拉远,坐在正好刚好能看清的位置
7.尽量少做手工
8.拉远镜正在调研,因为有散光还不确定能不用
9.一周一次的网课用投影仪
以上数据都是大概,具体的记不清了,懒得翻表单。
五月份再去复查看看,如果长的还是快,就只能上低阿了。谁让她妈妈有高度近视基因呢。其实一直游离在鸡 娃和鸡眼睛之间,很多时候两者都想躺平。可以说目前的实际情况就是必须以眼睛为主,而且娃也不耐鸡,就不费劲了。来吧,生活就是一件事情接着一件事情的来打扰你。
#常熟疫情#
我算是看明白常熟这波操作在干什么了。完全是在拿之前的黄码人员充流调数据。
那我来说说,我本人13号去了上海当天去当天回,之后上海疫情爆发,所以回来之后16号去核酸,结果为阴。在这之前我不知道需要报备,后来社区给我打电话。告诉我需要报备,19号去报备了。开始了居家隔离7天。核酸结果一直为阴。26号为隔离最后一天。25号有医护人员来采样(鼻咽拭子)。26号码已经转绿了。在疫情期间乱跑确实是我的错误。但是后续我也确实有按照社区要求做。现在出现这种状况的不止我一个,所以给个交代吧?不要装死了。
我算是看明白常熟这波操作在干什么了。完全是在拿之前的黄码人员充流调数据。
那我来说说,我本人13号去了上海当天去当天回,之后上海疫情爆发,所以回来之后16号去核酸,结果为阴。在这之前我不知道需要报备,后来社区给我打电话。告诉我需要报备,19号去报备了。开始了居家隔离7天。核酸结果一直为阴。26号为隔离最后一天。25号有医护人员来采样(鼻咽拭子)。26号码已经转绿了。在疫情期间乱跑确实是我的错误。但是后续我也确实有按照社区要求做。现在出现这种状况的不止我一个,所以给个交代吧?不要装死了。
#吉林新增本土确诊1363例#
吉林每天2000多例已经10来天了,不大爆也不断崖,这是为什么?
1. 从3月20号开始,吉林的确诊加无症状数据就是2000-3000,很稳定。今天2200,一直是长春市多些,吉林市第二多。
2. 为什么这么多天了,也不见明显下降,也没有爆发大增?而是搞了一个高位平台,和经典的指数上升-见顶-快速下降的疫情曲线区别明显。
3. 这个可能感觉有两种。一个是隔离不彻底,虽然人员算静止了,但是在小区里还是互相感染,通过管道什么的一家传一家。全部拉走又做不到,就这样一家家地阳,又没有指数因为没有出去传播,算是线性增加。
4. 另外一个可能是检测力量不足,检测安排数据释放不能一次性搞定。虽然疫情实际的上升见顶的曲线出来了,但是检测滞后,还在平滑报告之前已经感染的人,无意中起到了将尖顶平滑成圆顶的作用。等检测不再滞后,数据就会大降了。
5. 感觉两种因素都有,隔离措施需要改进,检测力量要加强。
吉林每天2000多例已经10来天了,不大爆也不断崖,这是为什么?
1. 从3月20号开始,吉林的确诊加无症状数据就是2000-3000,很稳定。今天2200,一直是长春市多些,吉林市第二多。
2. 为什么这么多天了,也不见明显下降,也没有爆发大增?而是搞了一个高位平台,和经典的指数上升-见顶-快速下降的疫情曲线区别明显。
3. 这个可能感觉有两种。一个是隔离不彻底,虽然人员算静止了,但是在小区里还是互相感染,通过管道什么的一家传一家。全部拉走又做不到,就这样一家家地阳,又没有指数因为没有出去传播,算是线性增加。
4. 另外一个可能是检测力量不足,检测安排数据释放不能一次性搞定。虽然疫情实际的上升见顶的曲线出来了,但是检测滞后,还在平滑报告之前已经感染的人,无意中起到了将尖顶平滑成圆顶的作用。等检测不再滞后,数据就会大降了。
5. 感觉两种因素都有,隔离措施需要改进,检测力量要加强。
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