#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day1⃣6⃣
晨重：53.4kg ⬆️0.3kg

最近一直吃的很开心 一直在蹭蹭蹭涨 看来本周目标又达不成了[二哈]
本周目标：52.5kg
本月目标：50.5kg

饮食卡～
早：芝麻汤圆+馒头
午：糙米饭+炒青菜+酸辣土豆丝+素鸡烧肉

今天的菜很合胃口 阿姨也打给我好多土豆丝 吃撑了[污]
晚：一包恰恰每日坚果+苹果+君乐宝牛奶

运动卡～
今天主要都是上肢运动

韩小四瘦手臂6min
欧阳春晓直角肩15min
吉尼瘦后背12min
MIZI新手低冲击有氧运动20min
burpeegirl新手有氧搏击操20min

超爱burpeegirl姐 做的好舒服

今早上秤 再一次更新了体重最高记录
8:38早餐:养生汤
11:49午餐:酸豆角炒肉和煎豆腐（上午说今天开始不吃外卖了 结果中午又是 而且米饭和菜都吃到光盘…）
17:24晚餐:荞麦火鸡面
感觉不会再降温 夏天已经来到了
晚饭后出来散步的时候整条路上就我一个人 冷清极了 一个小摊贩也没有 大部分店铺也关门了 一期还是被封着的 希望疫情快速散去 我真的好想好想好想出去玩想和朋友见面想去旅行想吃好吃的

第二轮隔离Day6 2022.04.01
午饭又是来不及烧的节奏，一包白象酸酸辣辣方便面，一包拉面说冬阴功面，家属不喜欢冬阴功，我吃了，里面放了各放了一个蛋，一点绿叶菜，白象酸酸辣辣也挺好吃的，到目前为止白象还没踩雷过，解封后再买一些以备不时之需，晚上家属动手了，创意是洋山芋和正大黑胡椒香肠一起烧，碳水+肉，果然很好吃，芹菜妈妈说得先吃，先烧了部分。在家办公桌子椅子不太舒服，很想念办公室[草泥马]